對於許多走在與老慢支對抗道路上的患者來説，可謂是此恨綿綿無絕期啊！長期生活在病情反覆、住院治療、康復保健這樣無止境的交戰中，箇中滋味只能自己體會了。那麼，對於老慢支我們日常生活中需要注意些什麼呢？俗話説的好藥食......

進入老年之後，會覺得自己老得很快，看着自己臉上的皺紋一條條增加，心情會變得非常不愉快，甚至整天都擔驚受怕，害怕自己哪天就不在了。小編提醒，老年人只要做好了保健工作，是有助延年益壽的，而且現在大家都吃得好住得好，普遍都比......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悦度古代性愛有8個要點，也可理解為8個步驟：1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是......

清心寡慾健康由內而外孔子非常注重心理上的健康，他説：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。這裏非常清楚地指出了人們應按不同時期的體質特點來養生，即年齡不同，生理、心......

現在很多有條件的寶寶都是在空調房裏養着，説是為了不讓寶寶中暑。但是其實這樣很不好。如果長時間在恆温中生活，一旦出門了那麼就會很容易曬傷中暑，而小孩的皮膚也經不起暴曬，反而會更容易中暑生病。那麼夏天寶寶應該怎麼......

1.神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫藥、宗教和民俗文化內容。2.行為養：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行為調養。融合了傳統醫藥、宗教、民俗、藝術文化等內容。3.氣養......

《易經》是我國傳統文化的瑰寶，在《説文解字》裏曰：日月為易，篆體裏的易字就是上日下月書寫的，所謂易，變易也，表示日月生生不息、變化無窮。而所謂經者;是指易經64卦的卦形符號與卦辭。易經所包含的內容博大精深，所涉及的領......

>>>推薦：男人最想知道的10大房事問題!張悟本的茄子療法、綠豆療法儼然已成為沸沸揚揚的媒體事件。這些療法大行其道，令人想起了文革期間盛極一時的雞血療法、鹽滷療法，以及文革剛過後不久的紅茶菌、醋泡蛋療法。今天又發......

宋美齡，中國近現代史上傑出的女性政治家，被譽為國民黨母親。她不僅以其政治才華和社會影響力著稱，還以她的優雅和養生之道廣受關注。本文將探討宋美齡的養生之道，揭示她美麗與健康的祕訣。宋美齡的養生之道一、飲食均衡：1.......

日常生活中如何預防咽喉炎1、飲食清淡。春季氣候乾燥，肝火旺盛，此時，再食用過寒、過燥的東西，就像火上澆油，火氣上升至咽喉，引發咽喉炎。所以，應以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜，多吃生津下火的食物。2、甘味水果。春季應少酸多甘......

水果養生成為了一種時尚，但是盲目的辦法是不可取的，那麼怎樣才能選擇健康科學的辦法來養生呢？橘子色、香、味俱佳，以其酸甜適口、軟硬相宜，深為男女老少所喜愛。中醫認為，本品具有理氣和中、化痰止咳、生津止渴等作用。但橘......

>>>推薦：幾大祕方讓你的膽固醇下降扭膝兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數10次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下肢乏力、膝關節疼痛等症。甩腿手扶樹或扶牆先向前甩動小腿，使腳尖向前向上翹起，然......

吃好每餐，才是健康飲食養生之道，為你整理九條每天應遵循的合理飲食之道。1、每餐儘量做到品種多、數量少花樣繁多的各種菜餚、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食慾，確保每頓都攝入多種營養成分。2、菜餚應講究葷素搭......

白領女性朋友們，一天中有絕大多數的時間都是坐在電腦前面的，一坐就是一整天，卻往往忽略了自身的健康問題，那麼，白領女性朋友們該如何保健養生呢？今日，小編就為各位白領女性朋友們推薦一些科學的養生之法，讓年輕漂亮的女白領們......

三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，......

1、喝杯温水滋潤口腔和喉嚨。2、吐出全身濁氣後，再吸入新鮮空氣，同時不斷放鬆身體。3、稍微提肛，對羣山發出笑聲、吼聲，把體內的氣全部吐出去。笑3次之後，放鬆一會兒，讓整個身心完全恢復寧靜。再重新吸氣、提肛，像剛才那樣大......

每個人的心態對於自己後期的健康，騎着很大的作用的。快樂生健康，健康生快樂。快樂是養生之道，也是健康長壽之道。下面和一起來看看吧。知足之樂：行也安然，坐也安然，富也安然，貧也安然；名也不貪，利也不貪，恬淡寡欲，知足賽過活神仙......

養生之道其實就在身邊，一些口口相傳的俗語，一些簡單的習慣，就藴含着養生之道。因此，與其追捧那些所謂的大師，不如讓我們聽聽專家對健康俗語的點評，看看老祖宗傳給我們的養生智慧。飯前喝口湯，好處多多俗語：“飯前一口湯，不用進......

夏天是一個炎熱的季節，適當的飲食選擇可以幫助我們保持健康並應對高温天氣。在夏天，我們應該注重清涼、營養和水分補充。本文將介紹一些夏季養生的食物，幫助您在炎熱的天氣中保持健康。蔬果清涼解暑夏季是蔬果豐收的季節......

一、降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌......