生殖專家介紹，性慾減弱是大多數男人進入更年期後出現的症狀。原則上，中年男人性生活不宜過度，否則會使身體衰老得過快，但也不能沒有性生活，不然會使精液的產生能力下降。只要性生活正常化，既不感覺疲憊，也不感覺過少即可。因......

性健康對於男性的生活質量和幸福感至關重要。隨着年齡的增長，一些男性可能會面臨性能力下降的挑戰，如勃起功能障礙（ED）或性慾減退。然而，通過採取一些簡單的壯陽保健操，男性可以改善性功能、提高性能力，同時促進整體健康。本......

1、要堅持適度的性生活：與人體其他器官一樣，性器官也是用進廢退。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，和諧的性生活可以活躍該部位的神經，使下丘腦—垂體—性腺的內分泌能力增強，促進性激素的分泌，使人長久地保......

腿部和臀部這個兩個部位雖然難練的絕不可因此放棄對臀腿部位的訓練，因為它是身體強壯的基礎，人老先衰退，這是不可改變的一個事實，健身不練退，終究會後悔有效的進行臀腿部訓練，在未來給身體帶來非常多的益處，可以有效延緩腿部......

性能力的高低是男人最在乎的，提高性能力的方法有很多，那麼男人吃什麼增強性功能呢？以下是生活中常見能增強性功能的10種食物1、韭菜：又叫起陽草、懶人菜、長生韭、蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質、脂肪、碳水化......

很多人的性能力從三四十歲開始就會有下降的情況出現。如果加上過度的性生活，平常不注意保養，身體體質比較差和疾病的等原因，那麼性能力會下降的更快。這個時候如何提高性能力就會特別的重要。很多人會用藥物等方法進行提......

男性擁有一個較高的性能力是一種福氣，不僅可以在性生活中充分揮灑男人魅力，而且還可以提高男人的自信心。這對於那些性功能不夠強大的男性朋友來説是一種嫉妒。那些性功能不強的男性朋友，請您不要再嫉妒了，不妨試試按摩方......

白果取白果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩週，可用於治療遺精過多。蓮子取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽不要剝去）15克，水煎服，同蓮子一起服用，可用於治療夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在鍋裏蒸熟後嚼服，每日兩次......

男性養生離不開性能力的話題，不少運動方式都具有壯陽補腎的作用，由於對跑步提升性能力的作用不了解，所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所懷疑。性愛醫學專家指出：科學合理的跑步方式同時持續減持，對性能力的提高確實系......

蜂蜜這種食物，大家都不陌生，上至老人下至小孩，都有很好的養生保健療效。蜂蜜對每個人都好，尤其是對男性朋友，簡直有神奇的功效。今天我們就來具體聊聊男性喝蜂蜜有哪些好處吧。好處一：男性的天然壯陽藥對於男性來説，性能力的......

熱情減退受多種因素影響專家指出，是否每一個男性到了四五十歲，就不行了呢？能延緩性能力的下降嗎？要想回答這些問題，就要了解男性性生理的演變過程。男性的性能力和性行為肯定受疾病、身體衰退、社會環境改變等多種因素的影......

人在到了中年以後，由於身體狀況以及壓力等原因，性能力也會隨之下降。性能力下降不僅對男性的心理會產生不利影響，甚至對夫妻間的和諧生活也會產生一定的陰影，所以説不論在任何階段，男性都要注意增強自身的性能力。那麼增強......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新......

1、大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜裏含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，否則會喪失它的有益......

在臨牀上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個台階。養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要......

缺乏運動，以車代步，幾乎是現代白領男人的通病，我們往往忽視健康，缺乏鍛鍊，經常久坐在電腦前，對着電腦，這樣長期如此的結果是形成慢性便祕。性學專家研究發現，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現象。如何改變......

男性如何有效增強性能力呢?請看下文的詳細介紹.男性性能力不是天生就定型了的，靠着後天的努力也會是後提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高性能力的方法，並有意識地鍛鍊自我，避免性功能障礙這樣悲劇的發生。提高男性的......

身體上的很多功能只有在健康的狀態下才能比較好的發揮出來，如果身體上有了疾病症狀後，那麼這些功能也會受到比較大的影響。所以在平常的時候我們才要愛惜我們的身體。這些功能降低後，會讓正常的生活沒有辦法進行。比如性......

性能力是男人最在乎的，那麼男人如何提高男人性功能呢？以下就是男人提高性能力的10個方法。每週最好吃一次海產品尤其是貝類產品，有助於男性性健康，如果一週內能吃上150—200克貝類產品，雄性激素便會得到補充。關注血......

飲食要注意適宜，不可過多，也不可缺少，因為營養需要均衡的攝取，只有那樣對於人們才會有所幫助。很多人對於陽痿，因為好面子，而不及時治療，這樣是不對的，會嚴重影響正常的性生活，從而導致不孕不育的發生。專家指出：陽痿者適宜進補......