一、不要讓鈣遇見草酸菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品......

給寶寶補鈣的三個方法1.奶類在日常生活中，鈣的主要來源還是通過食補，即多攝取富鈣食物，如牛奶及奶製品，大豆及大豆製品，蝦皮、蝦米、芝麻醬等。1瓶牛奶（220毫升）的含鈣量約200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鮮牛奶，就可得到200～40......

寶寶在成長過程中，需要的鈣量比較大，乳製品中的鈣有時不能滿足生長髮育的需求，所以，很多家長就為寶寶選擇市場上的補鈣藥品。但是藥補不如食補，且藥品吸收效果不好。從營養學角度來講，豆製品、海產品、禽蛋類食物中含有豐富......

4-6歲寶寶缺鈣的症狀寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗，與温度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不......

如何保證寶寶的鈣不會減少，或者是缺鈣呢、下面請專家為我們做詳細的分析。1.酸奶酸奶與其他奶製品一樣，同樣含有着豐富的鈣，因此如果寶寶不喜歡喝純牛奶的話不妨給寶寶多喝些酸奶。酸奶的種類以及口味有很多，在這些酸奶中......

春季寶寶很容易抽筋，尤其是6個月以下的嬰兒。這是嬰兒體內維生素D缺乏而導致寶寶血鈣下降而引起的。那麼，如何為寶寶補充維生素D呢？據觀察，寶寶在春季出現抽搐的機率很高，而大多數與寶寶體內鈣缺乏有關。嬰兒性手足搐搦症......

人們常説的軟骨病醫學上稱為佝僂病。有許多家長對此病不甚瞭解，往往認為孩子是缺鈣而得，因此常給孩子吃許多鈣粉或鈣片，但是缺鈣症狀還不能改善。這種佝僂病的發生往往是由於缺少維生素D，而不單是缺鈣。維生素D的主要功效......

鈣在3歲寶寶的成長過程中起着至關重要的作用，如果缺鈣會影響到寶寶骨骼和牙齒的發育，嚴重者還會出現方顱、駝背、小腿彎曲畸形等症狀。另外，在補鈣的同時補充維生素D能有效促進鈣的吸收，在日常生活中多帶寶寶出去曬太陽也......

為了給孩子補鈣，許多家長除多給孩子吃富含鈣的食物外，還特意給孩子買了很多的鈣片服用，希望能夠幫助孩子在夏季長個。其實，大量補鈣或者吃一些營養保健品並沒有什麼好處，還可能對孩子的生長髮育造成不利影響。1.飲食上要保......

一、冬季，寶寶補鈣需求更迫切一方面，隨着氣温下降，機體對鈣的吸收和利用率都在提高，此時補鈣可謂事半功倍。另一方面，秋冬日照時間較夏季明顯縮短，孩子户外活動的時間大幅減少。曬太陽少了，易引起維生素D缺乏，影響骨骼生長。......

寶寶出生以後,生長迅速，對鈣的需求量是比較高的，現在一般採用的方法給寶寶補鈣劑。為促進寶寶鈣的吸收，一般還要補充維生素D。中醫認為，這些東西，都具有毒副作用，同時因寶寶個體差異較大，補鈣的效果也不理想。那麼有沒有更安......

一、秋季寶寶補鈣方法1、帶着寶寶到户外曬太陽秋高氣爽不妨多鼓勵寶寶多作户外活動多曬太陽，做到補鈣健身一舉兩得。每天多接受日照以促進鈣體內吸收就是國際衞生組織非常強調光能補鈣太陽光譜能激發體內膽固醇。根據......

雖説補鈣有益寶寶的健康。但是對於新手父母來説，只有科學的補鈣，才能寶寶的補鈣效果事半功倍哦!營養學研究顯示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽視。孩子的進補，以補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目......

菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營養豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉澱，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步添加。胡蘿蔔泥原料......

寶寶補鈣越多越好嗎寶寶補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，年紀大了補鈣是為了預防骨質疏鬆症，如果過分補鈣，超過人體的正常值，可能導致一些健康隱患。專家提醒，一般情況下對於4個月以內......

寶寶什麼時候開始補鈣寶寶出生之後臍帶被剪斷，母體與胎兒之間的營養通道也就此中斷了，可寶寶的生長髮育仍在繼續，因而每天都缺少不了對鈣的需求，所以爸媽應該在寶寶出生後第三天就開始補鈣，一直要補到孩子能夠吃與成人一樣......

1歲寶寶缺鈣的症狀有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋（即在肋骨與肋......

豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮調料：鹽、香油做法：1、豬血與豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。2、水......

3歲寶寶從鈣源考慮，小寶寶脾胃消化功能差，服用有機鈣源如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣更合適，碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良，碳酸鈣更適合成人給三歲的寶寶補充鈣最好是用食物補充，平時飲食多吃些含鈣豐......

1-3歲寶寶缺鈣的症狀有的孩子缺鈣表現為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋（即在肋骨與......