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脂肪肝吃什么好 脂肪肝的饮食禁忌

来源:爵士范    阅读: 7.47K 次
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脂肪肝吃什么好 脂肪肝的饮食禁忌

脂肪患者在饮食上应该多摄取高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物,饮食要均衡,严格控制热量的摄入。

脂肪肝患者吃什么好

玉米

玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于脂肪肝患者体内脂肪与胆固醇的代谢,宜常吃。

枸杞

枸杞子含甜菜碱,能够促进脂肪代谢,起到抗脂肪肝的功效,适合脂肪肝患者食用。

芹菜

芹菜有降血压清胆固醇的作用,可以促进体内废物的排泄,对脂肪肝患者有益。

燕麦

燕麦含有丰富的亚油酸,可以帮助脂肪肝患者降脂,适宜多食。#p#副标题#e#

荷叶

荷叶粥、荷叶茶都是降低血脂、预防脂肪肝的食材,脂肪肝患者应该常食用。

牛奶

牛奶含有较多的钙质,能减少人体内胆固醇的吸收,脂肪肝患者宜多饮用。

甘薯

甘薯含有丰富的纤维素,能起到降脂作用,脂肪肝患者宜常食。

脂肪肝患者不能吃什么

鸭蛋

鸭蛋是高脂肪高胆固醇食材,脂肪肝患者不宜食用。

肝脏

动物肝脏含有大量的铜,脂肪肝患者食用后容易导致肝硬化,故不宜食用。

核桃

核桃属于坚果,内含大量的油脂,脂肪肝患者食用后会加重病情,应少吃。

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