红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明......

肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。另外，β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切，因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活中的不良......

红薯的故乡是南美洲，于16世纪末传入中国。不同地区，人们对它的称呼也不同，番薯、地瓜等都是它的别称。如今，除青藏高原地区外，中国大江南北皆有其踪迹。红薯品种颇多，形状有纺锤、圆筒、椭圆、球形之分，皮色有白、淡黄、黄、......

怎么做红薯粉条？红薯粉条是什么？红薯粉条是什么？红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种汉族传统名产，已有400多年的历史。红薯粉条久煮不烂，清香可口、食法多样，是利用红薯为原料，靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条，粉条......

白薯，也称为甘薯，是一种常见的食物和药用植物。它不仅味美可口，而且富含营养物质，具有多种功效和作用。本文将介绍白薯的主要功效与作用。1.促进消化：白薯中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加排便频率，缓解便秘问题。同时......

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油......

红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗......

每次路过烤红薯的地方，就会被那种浓浓的香味所吸引。尤其是寒冷的冬天，拿起一块烤红薯来吃，更是别有一番风味。或许你觉得没什么，但红薯的营养确实十分丰富，对于胃癌，肝癌等癌症等病情来说，有不错的抗癌效果。在有关的抗癌蔬......

红薯的营养价值红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C......

紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。具体花青素的功能：下面我们就详细的了解一下紫红薯的功效有哪些。1.有助于预防多种与自由基有......

红薯淀粉是可以做麻薯的，并不会对人体有其他不良影响。用红薯淀粉做出来的麻薯口感可能没有那么完美，但是做出来的味道还是非常值得肯定的。制作麻薯之前，应该提前准备好所需要的红薯，把红薯切成片状，再放于锅中煮约十五分......

你吃过红薯吗？红薯的味道甘甜脆嫩，常吃有益于人体健康，那么怎么吃效果更好呢？红薯都有哪些功效呢？吃红薯会不会使人发胖根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低......

很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实，科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。日本排出抗癌蔬菜榜蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在19......

甘薯又称红薯、白薯、番薯、红苕、山芋、地瓜等。现代科学研究发现甘薯中含有人体需要的多种营养物质，每500克甘薯可产生热量635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2毫克，胡萝卜素0.5毫克......

【出处】始载于《中国植物志》。【拼音名】HónɡShǔXìXīn【英文名】maireiporana【别名】小萼飞蛾藤【来源】药材基源：为双子叶植物药旋花科植物红薯细辛的根。拉丁植物动物矿物名：poranamaireiGagn.Et......

相信很多的女性朋友都喝过红枣红糖水，它是采用红枣外加红糖制作出来的，它的营养价值主要体现在这两种食物上面，通常我们会在日常生活中吃一些红枣，红枣对女性们来说是一种很好的补品，红糖的作用就更多了一般都是使用它来炖......

红薯，也叫地瓜、番薯等，大家都知道的是红薯有调节肠胃、通便排毒的功效，不知道的是红薯能够减肥!今天小编带来红薯的营养价值与食用功效，请接招!巧吃红薯减肥排毒红薯怎么吃更营养呢?1.忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯......

很多时候，人们只知道红薯，却不知道红薯叶。事实上，吃红薯叶对人体有很大的帮助。近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股番薯叶热。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌，这番薯叶就是红薯叶。红薯叶具有特殊风味和丰......

红薯，是一种营养丰富、味道美味的食物，但不止红薯的块茎有益健康，其嫩嫩的叶子也拥有令人惊喜的营养价值和药用功效。红薯叶在民间草药医学和传统食疗中有着悠久的历史。本文将深入探讨红薯叶的功效与作用，带您了解这个神......

美食不仅仅讲究色、香、味，它的营养成分，是否健康，对于我们来说也是十分重要的，那么小编今天要给大家带来一款美味又滋补的粥--红薯红枣粥。红薯红枣粥的做法食材：100g大米、250g红薯、100g小米、适量大枣、适量榨菜步骤：1.......