孕期饮食营养一直都是很多人都备受关注的，只有保证营养的充足，才能保证胎儿能健康、聪明的来到这个世界，也是有着非常重要的营养。对于孕期妈妈的饮食，我们应该百般的警惕，不能出现一点纰漏。所以孕妇在孕期饮食要注意哪些......

海虾去皮壳，留肉煮熟晾干叫海米，开洋；海产毛虾经煮熟晒干叫虾皮，都是营养价值高，味道鲜美的食物。性味：性温，味甘。营养成分：蛋白质，钙，磷，铁。锌，镁，维生素A，B群，烟碱酸，牛磺酸等。功效：虾中富含维生素A，可保护眼睛；还有维生素B群，能消除......

关于活鱼的事儿备受关注，而当活鱼玩失踪的时候，内心感到最忐忑的恐怕应该是——冷冻鱼。毕竟，国人在吃这件事情上从来都是条条大路通罗马。当活鱼买不到的时候，吃货的筷子也伸向了还没失踪的冷冻鱼们。谁叫鱼从......

此前小编为大家介绍了女人吃牡蛎的好处，想必大家对牡蛎这种海鲜有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种海鲜——对虾。对虾体长大而侧扁，甲壳薄，光滑透明。而且肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，因此......

鱼类动物有很高的营养价值，例如DHA这种补脑营养素，能够增强智力提高大脑功能的营养物质，只有鱼类以及少数水产动物含有。所以大多数鱼的营养都很高，有八种鱼非常适合小孩子吃，有助于孩子的成长发育，一起来看看是哪八种鱼吧......

此前小编为大家介绍了女人吃鳗鱼的好处，想必大家对鳗鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼——比目鱼。比目鱼鱼肉质细嫩，肉多刺少，再加上营养丰富，因此受到不少人的喜爱，成为餐桌上的一道美......

蔬菜生吃熟吃都可以，生吃保存一定养分，从提高食物的未尝道笑话利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃更适合肠胃消化本来就不好的MM，还有瘦身计划中未能摄入足够饮食营养的MM哦。1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族......

海虾的营养价值,海虾的作用功效：作用功效海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒......

比目鱼的营养价值,比目鱼的作用与功效：【比目鱼营养价值】比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强......

鸡鸭鱼肉，中国人餐桌上必不可少的四种菜。作为重要成员之一的鱼，其饮食地位与营养价值均不容小觑。年年有鱼，你知道鱼哪里最有营养吗？鱼肉：优质蛋白很亮眼鱼可以称得上是人类摄入健康蛋白质的重要来源了，而一条鱼身上，要论蛋......

很多人都喜欢吃虾，不仅因为它的肉质鲜美，还因虾肉的高营养价值。虾仁就是选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳，取剩下的虾肉而成的。虾仁富含多种营养物质，其营养价值非常高。下面我们来看看虾仁的营养价......

鱼籽的营养价值鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的......

只要是同一个品种的鱼，鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软，吃的时候能把骨头都吃下去，这样能吸收的钙就更多。有人觉得小鱼小虾可能受环境污染较小，所含有害物质少一些。其实只要是同一品种的鱼虾......

虾是营养价值非常高的一种食物，其食用方法很多，可是炸着吃，煮着吃，也可以当做各种面食的馅，虾本身有补钙的功效，说起虾又不得不说起鱼，鱼的种类是非常繁多的，鱼类也有很好的营养价值，尤其是保健的效果也很好，可以预防抑郁症的发......

营养价值虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。......

2015年09月14日，江苏苏州，因气压低加之外河开闸放水，千年古河平江河出现大量浮头鱼虾，引周围市民河边捞鱼。虾类食物的营养价值虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的......

鱼脑，富含俗称脑黄金的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高，应控制食量。鱼肉，富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、......

1-3岁宝宝食谱：熘鱼片营养小提示：鱼肉味道鲜美，营养价值高，对宝宝大脑发育有促进作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有大量的碳水化合物及丰富的植物胶原成分。原料：无刺鱼肉，黑木耳，鸡蛋清。调料：油，湿淀粉，葱，姜，盐少许。制......

鱼虾类食物蛋白质含量高，营养丰富，而且其中含有的卵磷脂对宝宝大脑发育有着重要的作用。妈妈可以在日常饮食中做出鱼虾美味，给宝宝补充营养。◇芹末鲳鱼◇主要原料新鲜鲳鱼3条（8两左右）、新鲜西芹一根。做法1.将鲳鱼去头，去......

冷冻虾仁也是有营养的，不过营养价值比不上新鲜的虾子。冷冻虾仁速冻的话营养保存比较多，平常冻的话营养就比不上速冻的。大家在超市买冷冻虾仁看到外面都有厚厚的冰，这就是为了保护虾仁营养的。冷冻虾仁有营养吗冷冻虾仁......