白露不露防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎......

饮食得讲究有很多，其中这健康饮食有九贪是需要注意的，这也是生活中常见的习惯问题，这些饮食习惯对于身体的影响也是比较大的，下面就一起来看看这详细介绍。1、不贪饱不贪饱吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作......

­中国天气网讯8月8日21时19分，四川九寨沟县发生7.0级地震，截至10日21时44分，地震已造成20人遇难。目前，各类救援仍在有序紧张进行中。预计，今天九寨沟震区有小到中雨，震后山体疏松且余震不断，当地居民和救援人员需防范山......

很多办公室白领都觉得自己朝九晚五上班，早上上班时太阳不强，中午订餐不出去，傍晚下班的时候太阳已经快要下山，于是就忽略了防晒，可实际上的是，即使这样，上班族也还是需要防晒的。上班族在办公室里需要防晒吗？当然要。即便是坐......

车主需牢记节油驾车九不要随着物价的上涨，汽车燃油费也不例外，因此，油耗高低成了广大车主们追捧的话题，其实油耗高低很大程度上与驾驶者的使用方法有直接的联系。同样一辆车，由不同的驾驶员来驾驶，耗油量可相差8%~15%。那么......

前列腺炎最爱四类男性首先，喜欢饮酒的男人饮酒的习惯不好，喜欢长期大量的饮酒，这样的男人易得前列腺疾病。过量饮酒却会给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩......

男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。下面这些东西才是他真正需要的“补药”。当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中......

本着对自己的健康负责，女性应谨记月经期间不宜做的事——1、避免饮酒及喝浓茶、咖啡月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并......

要畅情志中医历来重视七情（怒、喜、悲、思、恐、惊、扰）的致病作用。孕妇不宜思虑过度，感情亦不可常激动。若孕妇情志失调，其生出的宝宝易产生精神行为方面的病症。要慎寒温孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为时......

老人健康是人们备受关注的话题，人到老年，老人们也会有这样或是那样的需求，这方面可能有的子女做的不到位，我们来看看老人的几大需求吧。1.和睦需求：老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人......

众伴就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交流，相互信任，相互帮助，以此增强安全感，促使老人的身心放松，从而达到健康延寿的目的。德伴加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，事事通达，心胸宽广，这必然会使......

1、工作需求：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。2、和睦需求：老年人......

一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。老人喝茶养生，需要注意九点，下面一起来看看。1.饭后不要立即喝茶。饭后立即喝茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。2.睡前不宜喝茶。茶有提神......

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑；肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤......

常规的孕前体检必不可少，具体包括如下九项内容：血常规：及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病;尿常规：排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病;肝功能：排除患各型肝炎的可能性;身高、体重：测出具体数值，如果体重......

1、加强营养，增强正气。2、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。4、注意保暖，气候转变极易感冒引发......

许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带来难以弥补的副作用。因此中药补药要有明确的针对性，要从调整人体阴阳平衡去考虑......

1、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消......

一：硼--前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多......

导读：当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙......