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秋分防寒凉之气
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及......
2023-11-15
初秋时节 提防女性内分泌
初秋时节,人体新陈代谢旺盛,体内水分营养流失较多,很容易产生内分泌失调。内分泌失调威胁女性健康对于内分泌失调,多数女性并不陌生。乳房开始出现肿块,本来姣好的面容被层出不穷的痘痘和色斑骚扰,每月的老朋友也不按时报到......
2023-11-26
秋分时节吃什么食物好
很快,二十四节气中的秋分即将到来,秋分时节,天气较干燥,我们要及时补充水分。小编推荐几种适合秋分吃的食物。1.石榴石榴不仅美味,营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能......
2023-11-01
霜降时节要学会预防秋冬疾病
4个方法教你应对秋冬疾病1、风寒感冒多吃姜秋冬季感冒多为风寒感冒,人们可以适当多吃姜。生姜可熬汤,也可炒菜。熬姜汤时去皮,辛温解表效果好,而炒菜最好不去皮,利于保持生姜药性。还可以自制葱白大米粥,葱白有助发散风寒,大......
2023-10-20
24节气大寒要做好预防“五寒”
大寒是二十四节气中最后一个节气,因寒气之逆极,故谓大寒,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气寒冷程度的节气。有大寒,大寒,抱成一团的谚语,足见大寒节气的寒冷。大寒来临,到了最冷的时光。让很多人感到不适,稍不注意就......
2023-11-04
处暑时节宝宝防秋燥有什么方法
秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。这时候不少新手妈咪们都会慌了神,别着急,今天就跟您分享7大妙招让宝宝远离秋燥。1.限制甜食防痒症小宝......
2023-10-18
秋分要怎么防秋燥
长夏时节,尤其是临近秋分时,一天之内温差较大,中午热早晚凉,暑湿隐藏在身体里,暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为,湿为阴邪,好伤人体阳气,尤其是脾阳,脾脏受损,导致脾气不能正常运化,表现为消化吸收功能低下,可见脘腹胀满、食......
2023-11-15
寒露时节 少吃辣椒防抑郁
寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上讲,这节气最大的特点是燥邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发较快,因而常会出现皮肤干燥,皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰,甚至毛发脱落和大便秘结等现象......
2023-11-15
秋分时节如何防止感冒
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时......
2023-11-15
秋分时节吃什么好呢?
秋分吃什么好?秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。有四大养生佳品最适合秋分时节食用。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼......
2023-11-15
大寒时节将至 做好“七防”
大寒做好七防1、防滑:雨雪天气造成路面湿滑,因此,应注意出行安全,防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水,不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒,跟滑冰是一个道理,尽量抬起脚,实在的踩下去,这样就减少了鞋底和地......
2023-10-19
24节气之小寒吃什么防寒
第一道:羊肉丸子海参汤原料:泡发好的冻干海参25克,羊肉(馅)150克,葱、姜各10克,盐2克制作方法:将羊肉馅制丸内加入葱姜末,在温水中随着制丸的随着下入锅中,水温逐渐升温,至沸腾时放入切好的海参片,开锅后放入盐,即可。功效:海参与......
2023-11-19
秋分吃什么好 防治寒气伤身最重要
9月22是秋分。俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民......
2023-11-15
秋天要防什么呢
一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对机......
2023-11-14
秋季养生 秋季一定要吃这些食物 防暑防寒养生正当时
步入秋季天渐渐凉了下来,早晚温差过大。每到秋季我们的养生之路就要准备开始啦!俗话说秋不食姜,秋不食辛辣,那在这个秋季我们该怎么做好秋季养生呢?下面就和男人窝小编一起看看吧~养生粥秋季养生咱们一定要知道秋季养生......
2017-08-24
秋分要防燥 预防秋燥的12种食物
2014年的秋分是9月23日,也就是明天,进入秋分,天气会变得更加的干燥,这个时候一定要注意多吃温润、凉燥的食物来防秋燥,下面我们来介绍防秋燥的几种食物。秋分时节要预防秋燥在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为秋燥......
2023-11-04
大寒节气后 女人怎么防寒
大寒一到虽然天气没有小寒到来是那么寒冷,但是寒气是依旧存在的。小编提醒,女人们最怕寒气侵体。所以说,大寒后女人们要做好防寒准备。为了身体强健,请牢记这这几个防寒妙招。大寒节气后女人怎么防寒一、喝粥散寒重点目的......
2023-10-18
倒春寒是什么时候 要如何预防
倒春寒是什么时候倒春寒是在初春(一般指三月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)5天的平均气温较正常年份偏低2℃以上时称为倒春寒,所以一般要5天左右。人们将进入2月末3月初作为春天的开始。春季气候的最大的特点......
2023-10-30
秋冬时节鼻炎要防范
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解,患者以为自己只是感冒;对鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止这类小毛病睁一只眼,闭一只眼,不主动求医,随便吃些感冒药或者是抗生素之类药,就糊弄过去了。这样不仅达不到治疗的目的,长......
2023-11-26
秋冬季节预防宫寒有妙招
宫寒并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发......
2023-10-29
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