三招帮助宝宝养成良好睡眠习惯一、创造良好睡眠环境妈妈可以通过控制卧室的光线和声音来促使宝宝生物钟的形成。通过光亮与黑暗的对比培养宝宝对白天与黑夜的认识。早上宝宝该起床的时候，妈妈把房间的窗帘拉开，让阳光照......

Q1：宝宝睡觉需要什么样的环境？需要保持房间的温暖，一般理想的室温大约在20-21℃。在宝宝的房间内装一个能调光的台灯或床头灯，这样当你夜晚去查看时，不会打扰他。不要吸烟，让宝宝生长在一个无烟的环境中。在他的床上不要放......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：让孩子早睡......

宝宝从妈妈温暖的子宫里来到这个世界，对外界的新环境要有一个适应期，在这个期间，宝宝睡眠出现一些问题都是正常的。一旦出现睡眠问题，宝宝就会频繁夜醒，弄得妈妈也无法安睡。即使爸爸妈妈使出了浑身解数，依旧哄不睡宝宝。宝......

冬季宝宝睡眠的护理注意事项冬天睡眠的问题从临床上来看相对的要多一些。冬季孩子的活动量比夏天少，白天孩子的能量没有得到很好的释放，他的夜间睡眠就可能会出现问题。我们经常说动静结合，他只有白天很好适度的运动，夜间......

>>>更多精彩：婚姻不幸我与初恋情人出轨睡眠错误说法：1.宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。实际上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就......

新生宝宝睡眠健康需要注意什么？注意一：避免宝宝白天睡太多众所周知，夜晚是液体分娩生长激素的时候，如果夜间睡眠时间缺乏的话不仅会扰乱生长激素的正常分娩，还会使得分泌系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，导致宝宝容易发胖。......

一、注意新生宝宝的睡姿睡姿会影响新生儿的呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于新生儿的头颅和身体的发育。专家建议，有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺......

原则一、维生素D和婴儿钙片分开吃真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生......

什么是睡眠从专业角度的定义来说，睡眠就是高等脊椎动物的一种周期出现的静息状态，而且这种状态是自主的，而且可以逆转的，具体表现是当机体受到来自外界的刺激，比起非睡眠状态，反应会稍弱。而且意识会出现暂时的停顿。人生中......

由于某种原因给宝宝换奶粉，无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是由一个阶段换到另一个阶段（即使牌子相同），这个过程就叫作转奶，这是每个宝宝成长过程中必不可少的。转奶转得不好，容易导致孩子腹泻、消化不良，因此科学健康无忧......

薇薇即将满周岁了，可最近以来她总是晚上睡不好，翻来覆去、半夜哭闹，父母都不胜疲劳。听说宝宝缺钙就会睡不好，为此父母买回多种钙剂喂她吃，可薇薇的睡眠状况还是不见好转。专家表示：婴幼儿睡眠不安稳的原因有很多种，绝非缺钙......

宝宝睡觉要注意什么之忌关窗睡天气开始转凉，尤其是到了冬天。很多家长都会担心宝宝睡觉的时候会着凉就把门窗关回来。其实这样做是不可取的。宝宝的新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气，宝宝年纪小，体内的新陈代谢相对来......

洗澡既可以保持皮肤清洁，加速血液循环，增强机体的抵抗力，还可以通过水浴训练宝宝全身皮肤的触觉，温度感，压觉等知觉能力，有利于宝宝的心理，行为的健康发展。那么给宝宝洗澡有哪些是需要注意的呢？1，给宝宝洗澡之前，最好是要先让......

冬天到了，气温下降得厉害，就连迟迟不肯入冬的厦门这两天气温都降了10℃。天气一降温家长最担心的就是家里的小宝贝因受凉而生病感冒，于是在冬天的时候宝宝都被家长穿的严严实实，而且有些家长就连宝宝在睡觉的时候也是清醒......

1、鸡蛋不是吃得越多越好有些宝妈们为了让孩子快速吸收营养，几乎顿顿给孩子吃鸡蛋，结果适得其反，反倒让孩子出现了消化不良、腹泻等问题，要知道，宝宝吃鸡蛋并不是越多越好。婴幼儿宝宝的肠胃消化吸收能力较弱，过多地吃鸡蛋......

其实，宝宝睡眠有很多讲究，下面来分析下宝宝一些错误睡眠方式和纠正方法。错误的睡眠方式：摇睡当宝宝哭闹不停时，有不少父母会将宝宝抱在怀中或者放在摇篮里摇晃，宝宝哭的越凶，摇晃的越厉害，认为这种做可以让宝宝不哭而睡着。......

注意1：乳牙是否滞留或早失乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常......

禁忌一：陪宝宝睡觉妈妈要小心和新生儿同睡一个被窝里，如果宝妈熟睡后可能会不小心压倒宝宝，这时候宝宝可能就会发生窒息的现象，此外，为了养成宝宝以后独立的性格，爸妈从婴儿时期就要鼓励宝宝自己睡觉。研究发现，长期由妈妈陪......

建议让宝宝睡草席凉席的种类很多，不同种类的凉席带给我们不同的感受。针对于宝宝的体质以及皮肤的细嫩程度，我们还是建议让宝宝睡草席。草席也是凉席中的一种。草席比较柔软，适合宝宝的身体。夏季的时候，湿气也比较重，草席......