如何进行排便习惯训练：因为排便反射的建立是排便技能的系统学习过程，婴儿期为反射性排便，如能早期进行排便习惯训练，可较快进入意识性排便。训练模式及内容：便器准备，外观引人、颜色鲜艳的器具，放置在小儿易于使用的位置，鼓励......

俗话说，五味调和醋为先，在餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗便秘。民间有句俗语：便秘用陈醋，胜过药无数。之所以这么说，是因为大多数通便......

俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。所谓排便动作是指排便时粪便从......

许多人喜欢边如厕边看书，便排空了也不起来，殊不知这样不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。痔......

每天几点排便最好？虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，......

肛裂多发于中年人，但也可发生于老人及小儿，女性肛裂患者要多于男性。一般来说，肛裂患者大都伴有便秘，很多便秘患者，由于用力排便等造成肛裂，但是肛裂并非全由便秘引起，专家指出引起肛裂的原因还有很多。病因一：便秘在肛裂的发......

排便是一个复杂的生理过程。排便反射，由直肠感受器通过传入神经到达中枢神经(大脑)，再经传出神经到达直肠感受器，引起排便冲动，并且经内脏传入神经至第一腰椎的排便中枢，还有直肠、盆底肌肉参与形成反射通路来完成排便过程......

老人采取蹲位时大便容易出现意外，尤其是患有高血压、冠心病等心血管疾病的老人。这是因为：蹲位时下肢血管严重弯曲，股动脉的弯曲度小于40度，造成血流障碍；再加上排便时用力，腹压升高，使心脏排血的阻力增加，血压和心肌耗氧量也......

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的......

习惯性便秘跟季节有关系？还会导致癌症和心血管问题？这是真的吗？事实上，习惯性便秘在换季的时节最容易爆发，还会导致乳腺癌、高血压等疾病，需引起重视。习惯性便秘的危害三四十岁的职业女性最受便秘困扰。这是因为，职业女性经......

日常生活如何预防肛裂？据介绍，要预防肛裂的发生，日常生活中，就要保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。多注意肛门处的卫生，每天大便完之后，可以使用温水......

我们经常看广告里说宿便，认为宿便是长久淤积在我们体内的废物。其实，中医和西医里并无宿便之说。其实，只要正常排便，体内是不大可能积存更多的粪便的。不如来看看，如何让我们的每天排便更正常吧。中医日常饮食习惯帮助排便......

陕西省人民医院消化科主任医师李增烈结直肠癌在我国的发病率呈明显的上升趋势，在大城市，它已成为恶性肿瘤的老三。以上海为例，30年来，病人人数增加了5倍多，而且，年轻人的发病率大幅度上升。更严峻的情况是，很多人发现结直肠......

随着生活方式的改变，饮食习惯的西化，近年来，结直肠癌在我国的发病率呈明显的上升趋势，在我国恶性肿瘤发病率和死亡率中分居第三和第五位1。要提高结直肠癌的疗效，关键在于早期发现与治疗。在日常生活中，肠道在不断向人们发......

据英国《卫报》的报道，最近有一本名为《CharmingBowels》（神奇的肠子）的德国书籍在当地引起了巨大的反响。书籍的作者是一名25岁学微生物学的学生GuiliaEnders，据报道，作者对人体的肠道、肠道细菌和粪便有着浓厚的研究兴趣......

结直肠癌在我国的发病率呈明显的上升趋势，在大城市，它已成为恶性肿瘤的老三。以上海为例，30年来，病人人数增加了5倍多，而且，年轻人的发病率大幅度上升。更严峻的情况是，很多人发现结直肠癌时多为晚期，治疗效果欠佳。大便习惯......

日常生活如何预防肛裂?据介绍，要预防肛裂的发生，日常生活中，就要保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。多注意肛门处的卫生，每天大便完之后，可以使用温......

肛肠疾病由于早期症状不明显，往往不被人们所重视，当出现便血、疼痛等症状时，才去医院就诊。在此，北京友谊医院的外科专家提醒人们注意，要重视肛肠疾病的早期表现。肛肠疾病是人类的常见病。在我国，肛肠疾病的发病率高达80&m......

对于很多朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后黑手。专家表示，特别是老年朋友，为随着年龄的增加，老年人的食量和运动量明显减少，肠胃分泌的消化液也在减少。另外......

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的......