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相关疏肝养生的男士精选
中医怎么按摩疏肝养生
我们知道,人在情绪异常的时候,容易影响肝的生理功能,使人体各部气的活动异常,出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化,进一步加重情绪障碍,甚至影响脾胃功能,出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。专业......
2023-11-16
疏肝理气 多喝6种花茶养肝护肝
现代很多的人都忙于工作和应酬,经常喝酒,伤肝有伤身,你们知道疏肝理气的食物都有哪些吗?生活中疏肝理气该怎么做呢,今天就给大家详细介绍一下究竟养肝护肝的食物都有哪些吧,看看你们平时都吃对了吗?6种疏肝理气的花茶帮您养......
2021-05-05
醋泡生姜 为男人疏肝补阳
中医认为,醋具有消痈肿,散水气,杀邪毒,止痒收敛的作用,所以用食醋祛脚气非常对症。而姜是升阳的,醋又是收敛的,醋泡生姜是男人养生的绝佳方法。醋泡生姜为男人疏肝补阳吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的,于是姜......
2016-03-28
女人食疗疏肝理气 助女人养肝又养颜
现实中不少女性为了变美,想尽各种方法,如整容、吃药……且不说有没有效果,但是这些方法的副作用大家都是知道的,因此想要健康又安全变美的女人们最好不要采用这些方法。小编建议想变美女,不妨从饮食下手,疏肝理......
2023-10-29
疏肝丸疏肝吗
在遇到肝病、胆病或胃病的时候,如果去看中医,经常会听大夫提到肝气郁结、疏肝理气这些词。其实,在中医的临床上,经常会遇到肝气郁结、肝气不疏的情况,它不仅可能与西医所说的肝病、胆病或胃病有关,甚至可能与人的情绪和神志......
2023-11-11
肝主疏泄恶抑郁发怒 养肝护肝注意5点
肝主疏泄而恶抑郁如前面所说过的肝主疏泄是指气血的畅达、宣泄;肝脏之所以厌恶抑郁,是因为抑郁遏制了肝脏升发向上、自然柔和的本性。人的情志思维活动,以及表现在外的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪变化,都是神......
2023-11-01
疏通经络 选拉筋法养生
所谓拉筋法,也就是抻拉韧带。中医认为,骨正筋柔,气血自流,气血通畅,则疼痛能消。因此,拉筋法的疗效,首先表现在祛痛。此外,通过拉筋还可以达到排毒的效果。因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经,而膀胱经是人体最大的排毒系统,也是......
2023-11-26
雨水节气养生食谱:宜喝疏肝乌笋汤
今年的雨水节气是2月18日。此时虽然还有寒意,但总体天气回暖,降水量增加,万物生发的气息更浓了,人体内的阳气也随之升发。中医认为,阳气升发主要对应人的肝,且与脾脏关系密切。因此,雨水节气养生保健最关键的是调养好脾胃,使......
2023-10-28
四款护肝养肝的养生茶
一、生地黄糖茶材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶......
2023-11-21
春季泡浴养生 能疏发肝气
泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。四时不同,人体的生理状态和体质特点也相应地有一定变化,应时泡浴收到的养生益处因此各有侧重。春季泡浴:温而不烫,疏发肝气初春时天气乍暖还寒,机体尚且处于闭藏的状态,此时要注意去......
2023-10-28
夏季养生要疏肝养心 多吃清热生津食物
中医认为,夏季属火,其性热,通于心,主长养。夏季天气炎热,阳光猛烈,这个季节的特点就是暑邪当令,所以从顺应自然的角度讲,我们不要厌恶日长天热,反而要平心静气,此时养生主要在疏肝养心、清热消暑、增酸生津。夏季养生,注重疏肝养......
2023-10-18
疏肝理气养生茶有哪些
现在的年轻人在生活和工作的双重压力下,常常会弄的自己焦头烂额。我们都知道肝火旺盛的人脾气都比较暴躁,所以脾气大、易发怒都是一种不健康的表现。人在愤怒的时候会气血上涌,血压升高,更严重的还会诱发心脏病,所以疏肝理......
2021-05-01
初春养生 养肝护肝当先
下面简介几种养肝护肝的方法:乐观开朗---有利肝气顺调心情舒畅乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观......
2023-11-26
家居养肝必备的疏肝诀窍
一、下面这些穴位和部位,对肝脏都很重要,您平时多在上面按摩,就能起到保肝的作用。1.舒气会:双手拇指相对,放在两乳连线中点的膻中穴(气会穴)上,上下擦动72次。2.疏肋间:两手掌横置两腋下,手指张开,由内向外,由上向下分推至腰侧,以......
2023-11-23
春季养肝护肝的养生大全
精彩推荐:五款好做又美味的减肥粥中国传统医学认为,人的五脏与精神魂魄意相对应。五脏之中,肝主魂,是管理、推动、转化人的精神和情绪。如果说人体是一支部队,肝为将军之官。老百姓常说:万病气上来,怒伤肝,临床上已被广泛证实......
2023-11-19
吃花生养养肝护肝
人们知道,橄榄油中含有极为丰富的不饱和脂肪酸。但美国营养专家的最新研究发现,花生也含有丰富的不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸有什么作用呢?近年来,国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥专家最新实验表明......
2023-11-11
春季养生重在养肝护肝
立春了,预示着春天来了,春天的脚步越来越近了,春节也即将到来,过了春节我们都干邑感受到春天的气息了,春季是一个生机盎然的季节,相比其他季节,喜欢春天的人会更多,因为一年之计在于春,春天是一个开始,春天是一个好的起点,这个起......
2023-11-03
清明节之前养生 重点疏肝解郁
转眼,过几天就是清明了,又是一个小长假。但是,这个时节人也容易产生焦虑等情绪,十分不利身体健康,那么清明前养生要怎么做呢?清明时节要疏肝解郁情绪对我们的身体影响是非常大的,清明时节,人们缅怀先人,容易忧虑过度,最容易伤......
2023-10-19
柴胡疏肝散
柴胡疏肝散方歌:柴胡疏肝芍川芎,枳壳陈皮草香附,疏肝行气兼活血,胁肋疼痛立能消。方义:肝主疏泄,性喜条达,其经脉布胁肋循少腹。若情志不遂,木失条达,则致肝气郁结,经气不利,故见胁肋疼痛,胸闷,脘腹胀满;肝失疏泄,则情志抑郁易怒,善太......
2023-10-28
健脾疏肝养胃祛湿茶是什么
最近喜欢上了喝茶,尤其是喝茶能够修身养性,同时经常喝茶还有利于身体的保健的,特别是市面上出现了很多的养生茶,那么对于养生茶的功效也是很多的,那么健脾疏肝养胃祛湿茶是什么呢,那么如何来做这样的养生茶呢,其实生活中还是......
2021-05-01
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