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准妈妈多吃哪些水果好
柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维......
2023-11-16
准妈妈泡脚需注意什么
睡前泡脚,能缓解疲劳,有助睡眠。需要提醒的是,准妈妈泡脚,水温别超过40℃,时间不能过长,否则,会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重,准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状,对健康不利。泡脚时,还不能随便按压脚底,尤......
2023-11-18
准妈妈怎么减压
孕妇压力大易致婴儿缺陷兔唇、腭裂、听力缺陷、先天性心脏病、胰岛素依赖型糖尿病……这类婴儿先天缺陷大多由于妇女怀孕期间的精神压力过大导致。特别是在怀孕期间经历了重大变故的妇女产下的婴儿患有缺......
2023-11-24
准妈妈如何做产检
由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是,产前检查却不容忽视!完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常,把握适当处理时机,为胎儿和准妈妈做好健康的把关。第一次产前......
2023-11-15
准妈妈孕前须做好3准备
首先,优生优育需提前6个月停用避孕药。当夫妻双方决定怀孕后,之前的一切避孕方式当然要抛弃了,而且倘若曾经使用药物避孕的话,还要留给身体足够的时间来代谢,将这些药物排出体外。准妈妈要提前6个月停服避孕药。因为在停药......
2023-11-20
乙肝准妈妈孕前准备
下面就来看看乙肝妈妈产前要做哪些检查事项。第一、大三阳妈妈,在怀孕的第7、8、9个月,要分别注射一支乙肝免疫球蛋白,以阻止孕妇宫内传播乙肝病毒给胎儿;待宝宝出生后,立即先注射一支乙肝免疫球蛋白,过一周后,再按第0、1、......
2023-11-17
准妈咪孕期脚肿的3大原因
下面小编就为大家介绍,孕期脚肿的3大原因,希望准妈妈们都有所了解!一、是因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的......
2023-11-20
孕妈秋冬泡脚的好处
一、秋冬泡脚益处多中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚可以通过足底反射,将不同的中草药经过配伍,用水煎煮后使有效成分溶入水中,足部......
2023-11-14
大姨妈来了可以泡脚吗 泡脚禁忌要牢记
作为一个女性每个月都会有个烦恼期,那就是来大姨妈时,有些女性在行经期间会伴有各种的不适感,如腰酸、拉肚子、痛经。这些不适症状给女性带来了很大的困扰,因此女性在经期需要多保健。而泡脚是保健身体的好方法之一,因此有......
2023-10-29
准妈妈如何护肤
都说怀孕中的女人最美丽,事实却不尽然,由于准妈妈们的新陈代谢缓慢,再加上孕期的特殊反应,肌肤状况很容易趁这个时候急转直下:皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此,许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时,也开始了与问......
2023-11-16
秋冬季孕妈泡脚注意7问题
1.孕妈泡脚需注意水温秋冬季泡脚,大家都喜欢用特别烫的水,就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行,若是泡脚的水温过高,时间过长,就会导致准妈妈血液循环加快,使得心脏和脑部的负担......
2023-11-06
准妈妈可泡温泉吗?泡温泉的五大讲究
寒冷的冬天,最美妙的事莫过于泡温泉,不仅能够温暖身体,还有保健养生的功效。而对于十月怀胎的准妈妈来说,泡温泉能够让全身的毛孔打开,舒缓精神,减轻疲劳感,也有助于宝宝的成长。但是,要注意的是,由于准妈妈身体的特殊性,泡温泉......
2023-10-28
准妈妈的孕味心得
靓丽准妈咪三人行我愿意用可爱形容年轻有活力的女孩,为她们的青春和朝气蓬勃;把韵味送给年长有成熟味道的女人,为她们的优雅和内敛含蓄;而这美丽二字却一定是要送给怀孕中的准妈咪,为那盛满爱的温存和充满幸福的期待。如......
2023-11-16
准妈妈泡脚水温别超40℃
冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是,水温不能过高,以35℃-39℃为宜,不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水温太高、时间过长,会导致准......
2023-11-19
准妈妈感冒必读 准妈妈春季感冒怎么预防
准妈妈的身体发生了变化,抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱,如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染,致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。怀孕期间容易患感冒妊娠期间比较容易患感冒,而且尽管症状有......
2023-10-28
准妈妈凉食如何吃
编辑推荐:让你女人越吃越年轻的食物可以吃冷饮吗?很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的,甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物,这和怀孕后人体代谢快有关,准妈妈吃原的食物会感觉比较舒服。般来说,准妈妈喝加冰块的水没问题......
2023-11-20
准妈妈的健康食物
作为准妈妈来讲,衣食住行都是需要面面俱到,幸福宝贝整理的准妈妈健康食物系列也许能为您带来一些帮助。最佳保胎蔬菜:菠菜最佳防早产食品:鱼防腰酸食品:莲子为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、......
2023-11-16
准妈妈如何护腰
一、怀孕期间女性在怀孕期间十分不便,尤其是在腹中宝贝日益长大,肚子也随着变大之时,各种情况也会随之而来。1、乘坐公共交通工具时,准妈妈可主动要求年轻人让座,以防万一。2、准妈妈不要提重物,若是要提东西,首先要确保东西......
2023-11-05
准妈妈染发应慎重
如今,时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择,一些怀孕期间的准妈妈也想把头发颜色变一变。研究人员认为,准妈妈们染发应该慎重。到目前为止,虽然并没有烫发药剂造成胎儿不良影响的报告,但染发剂有不少种类,这些药物常......
2023-11-22
准妈妈怎样准备待产包
经历了艰辛的孕程,终于要见到宝宝了,准妈妈的心中一定充满了期待。这时一件重要的事情就是——待产包。妊娠7个月的时候开始准备最好,这样不但有充裕的时间,准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店,不会因出现突发状......
2023-11-16
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