推荐一款经典的女性排毒食谱，芦笋海苔三文治。芦笋海苔三文治原料：芦笋、海苔、鲜虾、奶酪片、面包片、鸡蛋、花叶生、紫甘蓝。芦笋海苔三文治调料：韩国辣酱、盐。芦笋海苔三文治制法：1、将面包片切去外边，在撒了盐的蛋液......

近些年来，空气质量越来越差，很多城市经常会出现雾霾天气，雾霾天对我们的肺部影响很大，要注意给肺脏排毒，那么，吃什么可以保护肺部、排肺毒呢？1、乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗。做法：①仙草......

对于女同胞来说，有好的容颜是可以让她们更自信，更加有魅力。然而，想要好的容颜，自然要有好的肌肤。其中，不少女性同胞也知道，想要好的肌肤，自然是要及时排毒。因为，她们明白体内的毒素积累得越多的话，肌肤会越来越差，痘痘、色斑......

秋意渐浓，不少老人家开始给家人进补，正在减肥中的你是不是觉得自己的一番心血又准备白费了呢?其实，想要维持减肥的效果，在这个秋天就要先排毒。把身体的毒素都排出来了，减肥就更易如反掌了。肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各......

排毒养颜是现在社会女人们的重点话题，因为现如今我们吃的东西也不是很卫生健康，在外面又有很多东西对我们的皮肤有危害，美容院的价格又高，很多女孩子都消费不起，有钱人家也不能天天去，所以就得我们自己动手做一些排毒养颜的......

女人要想长久的保持美丽，就要时不时的给身体排排毒，女性排毒的方法有很多，下面小编介绍几款排毒的食谱，赶紧吃起来吧。黑芝麻红小豆粥做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻即......

春季是女性最好的调养季节之一，那么，女性在春季如何养生排毒？春季养生女性排毒吃什么最好呢？下面推荐几款能排毒的女性春季养生食谱。能排毒的女性春季养生食谱能排毒的女性春季养生食谱：决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘......

白粥的基本做法白粥是清肠胃的最佳主食，平时大吃大喝，感觉肚子满满的，毒素与废物都无法排出，总是很油腻的话，不妨喝一碗白粥，帮你清扫肠道垃圾，改善易胖体质。1、首先，将米用清水洗净，充分隔掉水分。2、将洗净的米和水倒入锅中......

清炒猪血原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。说明：养血补血，适用于血......

南瓜番茄排毒汤材料小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转文火煲10分钟。4、加入苹果......

春节期间节假日大鱼大肉的聚餐，你是不是发现自己几乎现在还在胖乎乎的?不妨依照下面列出的一周清肠食谱，及时阻断脂肪堆上身。星期一早餐：2片全麦面包，一片抹一茶匙花生酱，另一片抹一茶匙低糖果酱。午餐：2两青椒炒鸡胸肉，1份......

春天吃什么减肥？一些清淡或者是高纤维排毒的食物收到很多女性的喜爱，下面分享4款春季减肥养生粥，让你轻松拥有苗条。能够排毒减肥的女性春季养生粥食谱女性春季养生粥食谱：核桃粥用料：核桃肉20克，粳米100-200克。做法：将核桃......

冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢?想要快速减肥就先要从排毒下手哦。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和......

食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠吃有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容食谱，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！小编推荐：吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第......

一、海带海藻类所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。海带就是一种良好的排毒剂，海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持......

第1周：清空体内垃圾本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。干扰因素：饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空，最好不要经常摆放在自家冰箱内诱惑......

蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡......

养生的一大环节就是排毒，而当下的春季正是一个排毒养生的好季节。那么对于春季的养生排毒在饮食方面应该吃什么好呢？小编下面将会为各位朋友们带来春季养生的十二种常见食物，这些大多都是常见又健康的食物，但是排毒功效却......

有句话说的好，身体健康才是美，如果身体状况不好，那么不管在脸上敷多少面膜，打多厚的粉底也拯救不了皮肤。现在，小编就推荐几款适合女性排毒养颜的食谱。不仅好吃，还富有充足的营养。1、红枣大麦茶准备材料：红枣、大麦做法：将......

第一日：海带功效很不错：可以很好的降低胆固醇、排除放射性物质海带中包含一种叫硫酸多糖的物质，这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有......