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明水香米饭有什么功效
原料主料明水香米500克。配料红花10克,冬笋、香菇、碗豆适量,鸡蛋2个。调料盐制作红花去杂质用煎煮法提取200毫升浓汁。香米用水洗净,加红花汁和水煮至半生捞出再蒸熟。冬笋、香菇切小丁,鸡蛋加盐炒熟剁成小丁。锅上灶油......
2023-11-17
怎样蒸米饭最香?让米饭变香的方法
不管是新米还是陈米,都能蒸出香气益人,粒粒晶莹的米饭,这里有四大秘籍噢!只要您记住这四大秘籍,一定也会蒸出香甜可口的米饭。1、洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减......
2021-04-30
自制乌米饭——明目饮食
原料:糯米500克,南烛叶50克。制法:1.将糯米淘洗净备用。2.南烛叶洗净加水500毫升,煮半小时,去其叶渣取汁水煮糯米,用文火煮2小时左右,待米色变黑,熟烂后可即食用。功效:补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补。......
2023-11-11
香菇玉米汤如何制作呢
玉米属于五谷杂粮中的一种,玉米的吃法有很多种,玉米既可以当成是一道水果又可以当做食品,玉米当中属于五谷杂粮,甜甜的口感非常的好,甜玉米适合做汤,清香甜美的口感非常的清新,特别是搭配上很多滋补的食材,营养又健康,本文中这......
2021-04-30
怎么聪明吃米饭减肥方法
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少......
2023-11-14
往米饭里加这些超级香 米饭做法技巧
燕麦燕麦属于粗粮,蛋白质多,纤维素高,富含纤维素和胶质,热量又比较低,十分适合现代人养生,而且燕麦有淡淡的香气,加一点在米饭中,健康美味两得!醋加醋的话米饭不会变酸吗?其实不会,煮饭时加一点(1.5kg米/2ml醋),米饭香味反而更......
2023-10-30
香酥山药的具体制作方法
香酥山药的具体制作方法香酥山药的具体制作方法特点:山药酥烂,软糯香甜。并具有健脾胃,补肺肾之功效。原料:山药500克。白糖120克、豆粉105克、菜油750克、醋30克、味精2克。制作过程:将鲜山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,切成3......
2021-04-30
米酒有什么营养 米酒的制作方法
我国传统医学认为,米酒有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、强心益智、补血养颜、延年益寿的功能,所以最宜中老年人和体弱者饮用。在江南民间,为了给产妇滋补,必饮用米酒,此饮品稠如玉浆、清香袭人、甜润爽口、富含多种维生素......
2023-11-15
香菇糯米饭怎么做好吃?香菇糯米饭的做法
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何制作呢
香蕉是我们生活当中经常吃的水果,是寒性的,对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠,同时又可以促进肠胃消化,不少朋友们出现饭后积食的现象,这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题,香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......
2021-04-30
薏米玉米粥制作方法
说起薏米玉米粥相信大家都不会陌生,在平时的生活当中薏米玉米粥是家常做的一道粥品,玉米属于粗粮,常常食用一些粗粮可以促进肠胃吸收,玉米当中含有丰富的蛋白质和植物营养成分可以有效改善体质,那么薏米玉米粥怎么做呢?下面......
2021-04-30
小米粥制作方法是什么?
以前人们的餐桌上更多的是大白粥,现在随着生活水平的逐渐提高,人们对吃的东西的追求也越来越高,开始吃杂粮或者其他谷物。有很多人开始吃小米粥,小米很有营养价值,对人的身体的好处多多,并且,小米粥所含的热量低,不会使人的体......
2021-04-30
让米饭更营养好吃的方法-加点盐米饭更香
用茶水煮饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、助消化的好处。做法很简单,把做饭的水换成泡好的茶水就行了,不过记得用绿茶,而且茶叶不要太多了,否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。让米饭更营养好吃的方法-......
2021-04-30
加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭
做饭之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1:1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。加酒蒸米饭法让米饭更香-教你做出喷香米饭米水比例要恰当做饭......
2021-04-30
香辣水滑鱼片的制作方法
香辣水滑鱼片的制作方法香辣水滑鱼片的制作方法主料:草鱼一条(约750克)。辅料:干辣椒、适量花椒、适量圆白菜。调料:盐、绍酒、胡椒粉、酱油、香油、白糖、醋、葱段、姜片、淀粉、鸡蛋清、食用油。烹制方法:1、将草鱼去内脏......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何制作呢?
香蕉是我们生活当中经常吃的水果,是寒性的,对于冬天的季节吃一些香蕉可以通便润肠,同时又可以促进肠胃消化,不少朋友们出现饭后积食的现象,这个时候就可以用香蕉来帮助大家解决这些问题,香蕉吃剩下的香蕉皮还可以用来擦玻璃......
2021-04-30
香菇滑鸡粥的制作方法
香菇滑鸡粥的制作方法。香菇滑鸡粥虽然是一道普通常见的饮食,但其实香菇滑鸡粥的营养价值是比较高的,而且人们往往在制作香菇滑鸡粥的时候加入红枣等滋补养生的食物,同时也可以加入人们所喜欢的一些食物,这样会更加美味。......
2021-04-30
香蕉红薯饼的制作方法
香蕉红薯饼食材:香蕉1个,红薯300克,糯米粉适量,食用油适量做法:1、将红薯去皮洗净切成小块,隔碗放入蒸锅中慢慢蒸至熟烂后取出;2、趁红薯还热软时,用宽背勺子将其压成红薯泥,往其中加入糯米粉将其揉成红薯面团,糯米粉可一边揉......
2023-11-13
让米饭变香的四种方法
民以食为天,米饭是我们再熟悉不过的主食之一了。现在,小编就教大家四种简单又实用的煮米饭的方法,让你煮出来的米饭更香更美味!1.加醋蒸米饭法:煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫......
2023-11-12
煮饭可淋些油 让米饭更喷香的方法
在盖上锅盖之前,加入半汤勺植物油,可使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用,因此在蒸饭前滴入2毫升米醋,能保护维生素,同时还可让蒸出的米饭松软清香,并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。......
2021-04-30
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