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夏季防暑宝典:帮你拒绝中暑
防暑宝典之防二邪、防贪凉一防暑邪:暑为夏季的主气,为火热所化,独发于夏季。这时暑热之邪,可以耗散阳气津液,造成汗出过多,体液减少而伤津,唇干口燥,尿黄心烦等现象,这时就要及时救治了,这是夏季最常见的中暑现象。防范措施:要保......
2023-11-17
夏季怎么预防情绪中暑
气一热,烦人的事就层出不穷:公车中,斗嘴的人多了;市场上,因为一两毛钱闹矛盾的事增加了;办公室里,一向温文尔雅的淑女变得整日心绪不宁,而优雅的男士突然暴跳如雷。情绪在夏天也中暑了。情绪真的中暑了?据了解,情绪中暑是季......
2023-11-07
老人夏天怎样防止中暑
老人在夏季里怎样避暑,如何养生呢。在特别是在夏季里,气温高,容易引起中暑,尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢?过一个健康的夏季。1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时......
2023-11-14
夏天老人怎样预防中暑
每年夏天,都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。现在又到了这个多事的季节,患有心脑血管病的老人度夏一定要当心了。前不久,70岁的王大爷午睡醒来感到浑身燥热、口渴难耐,便决定到不远的菜市场去买个西瓜。令人意想不......
2023-11-12
夏季怎么煮防暑粥
祖国医学认为,暑为夏之主气。在赤日炎炎的盛夏,经常选食一些药粥,对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有:一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火炖熬,使绿豆酥烂为止,......
2023-11-15
夏季防暑 夏季如何正确有效的防暑
在这温度居高不下的夏季里,很多人都感觉到了身体的严重缺水,也有很多人因为工作、饮食等原因导致了中暑,那么在这炎炎夏日应该采取怎样的方法来进行防暑呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏季防暑需知2、夏季哪些......
2021-05-05
夏季运动怎么预防中暑
炎热夏季,猛烈的太阳炙烤着大地,日益攀升的气温让人暑热难熬。虽然天气闷热,但却依然有许多运动一族顶着烈日和高温锻炼。1、避免在上午11时至下午16时这段炎热的时间里进行锻炼,因为这一时间段的紫外线的是罪强的,所以避......
2023-11-16
夏季如何防暑 夏季吃什么解暑
绿豆粥:绿豆本身就具有清热解毒,解暑的功效,夏季可多吃绿豆粥消除暑气,煮绿豆之前可先用清水泡发,然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶,直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中,盖好盖子,中午回来倒出,加入冰糖,就可食用了。......
2023-11-04
夏天怎样预防儿童中暑
4岁女孩馨馨跟外婆到重庆朝天门码头看长江涨水,在36摄氏度高温下玩耍近3个小时后,出现了眼花、耳鸣、头晕的中暑迹象。专家提醒,儿童比成年人在三伏天更容易中暑,应予以重视。儿童身体各项机能正处于发育中,对周围环境温度......
2023-11-13
夏季白领怎么防中暑?
炎热夏季,高温的天气,游走在街道上的人们如同在诺大的桑拿室中一般,终日精耕不辍的白领上班族们,紧张的生活节奏,使其每到这个时节,便成为了中暑现象的高发人群。所谓中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢......
2023-11-21
夏季怎么样吃最解暑
中医提醒你不要过多进食凉的食物,在饮食方面要进行调理:一、多吃粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥......
2023-11-16
夏季怎么饮食防暑降温
在这炎炎夏季,大家有没有什么好方法可以防暑降温呢?因为夏季比较炎热很容易中暑,所以降温显得尤为重要了。那么用什么方法可以达到降温防暑的效果呢?这个夏季养生大家比较关注这个问题。你知道饮食可以防暑降温吗?那么......
2023-11-08
夏季怎么有效预防中暑
夏季是人体阳气最旺盛的时候,暑天防中暑是非常重要的,那么夏季如何预防中暑?天气特点:小暑天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。小暑时节很多地区的温度平均在30摄氏度以上,有的地方还突破了40度的高温,所以有热浪袭......
2023-11-16
夏季孕妇怎样解暑
在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。俗语说:孕妇过三伏,腹中揣火炉。一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么,炎热的夏天怎么做才......
2023-11-17
夏季防暑降温常识 夏季怎么防暑
一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少,甚至都不穿衣服,以为这样可以降温,事实上这也是一个降温的误区,因为当地面的温度比人本身的温度还要高的时候,如果光着身子的话,皮肤的散热功能就会下降,而且还会从外......
2023-11-04
夏季孕妇应怎么防暑?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?夏季的高温让很多正常人都忍受不了,更何况是孕妇呢,孕妇怀孕期间更容易热,那么孕妇夏天解暑的方法都有什么呢?下面的超好用的孕妇夏天解暑的方法可以帮孕妇防中暑哦!孕妇夏天解暑的方法都有什......
2023-11-21
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常识
夏天防暑小常识第一:及时补充水份,少喝饮料很多人在夏天的时候喜欢喝饮料,例如果汁、可乐、汽水等,事实上这是非常不正确的生活方式。这些饮料之中含有比较多的糖分以及电解质,所以我们在喝多了之后容易对身体之中的肠胃造......
2023-11-04
夏季防暑食品 夏季吃什么防暑
1、苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,同时还有促进食欲的功效了,由其是最适合夏季吃暑气。2、西瓜西瓜性甘,是一种寒凉累的食物,具有清热解暑之功效,由其是对于夏季高温引起的心烦意乱,口干干燥,喉咙痛,尿黄问题等都有着很好的食疗......
2023-11-05
怎样预防夏季开车时中暑
夏季的天气炎热,长时间地开车会引起中暑现象。那么,怎样预防夏季开车时中暑?下面为大家介绍有关的知识。怎样预防夏季开车时中暑1、开车预防中暑要注意停车位置夏季停车的时候,尽量车头朝北,车尾朝南。这样最大程度避免......
2023-10-18
孕妇中暑危害大 夏季孕妇怎样预防中暑
作息篇想要在炎热的夏天预防中暑,关键的一点还是做好作息的调整。其实作息调整还得看孕妇的实际情况。孕妇们要是精神比较足的话,建议可以早点起床,起床之后可以伸展一下身体,让自己更加精神饱满。简单的小动作能够帮助孕......
2023-10-30
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