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养生要注重阴阳二气关系
一说到中医,很多人都想到阴阳五行,阴阳五行给人的感觉就像古代的算命先生或风水大师在给人看病,很像迷信的东西。所以很多人不相信,特别是搞自然科学的人。阴阳是个抽象的概念。《黄帝内经》说:阴阳者,有名而无形。阴阳是无......
2023-11-17
调节阴阳平衡的养生小诀窍
捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹养生三妙招小腹是人体的中心,所以对平衡气血起着关键的作用。每......
2023-11-25
春季如何养生 讲究阴阳平衡
春季,是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,一定要把握好。春季养生要阴阳平衡中医认为,春应于肝,肝气旺,易乘脾,故春分养生,一要平抑肝阳,二要健脾益气,三要滋阴养肾,以此协调肝的阴阳平衡。此时可适食大枣、蜂蜜、桂圆、......
2023-10-28
冬季滋阴壮阳的七款养生粥
桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺......
2023-11-05
大学生就业的几点指导
在和大学生们进行有关职业选择话题的交流时,我经常会发出这样的感叹:你们如今赶上了好时候啊,毕业之后干什么,完全可以自己做主,拥有充分的自主选择权。这的确是我由衷的肺腑之言,想当初,我们毕业的时候(八十年代初期),根本不懂......
2023-11-27
揭秘古代房事养生学说
古代对房事的生理作用有深刻的认识。男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道,是天地间第一大道。同时也认识到性生活是人类的天性和生理需要,不适当的抑制性功能,会引起一......
2023-11-25
专家指导动脉性阳痿过性生活
>>更多推荐:水果巧治男性私处病什么是动脉性阳痿?动脉性阳痿是指由于主动脉、髂动脉、阴部动脉及其分支的阻塞性病变而阻碍阴茎正常的血液灌注,从而引起阳痿。本病患者除阳痿外,尚有间歇性踱行,走路不快,小腿肚痛等临床症状......
2023-11-25
美味的滋阴补阳养生粥
滋阴补阳是男性保持健康的一个秘诀之一,以下介绍一些具有滋阴补阳作用的粥供男性朋友选用.桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心......
2021-05-21
睡眠养生 调整阴阳
一年有四季,四季有节律,人体的阴阳消长与其相应,也有明显的节律。良好的睡眠有益于养生,能提高身体素质,使人们拥有健康的体魄,享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示,80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎......
2021-05-06
【图】阴阳合同指的是什么 阴阳合同怎么最安全
阴阳合同指的是什么?阴阳合同怎么最安全?想必那些经常买房卖房的人对阴阳合同绝对不会陌生,但对新手来说就有点新奇了,什么是阴阳合同,阴阳合同指的是什么呢?其实,阴阳合同也就是为了避税而产生的合同。今天,小编就告诉大家阴......
2022-05-24
春分养生 重在食物阴阳互补
调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易产生眩晕、失眠等症,是疾病的多发时间,所以要避免情绪波动,调理情绪颇为重要。起居有常日常生活......
2023-11-22
阴阳学说是怎样治疗疾病的
根据阴阳学说外为阳、内为阴,上为阳、下为阴的规律,则人之体表在外为阳,脏腑在内为阴;头在上为阳,足在下为阴;背在上外为阳,腹在下内为阴。阴阳与人体生理的关系无论是人体的整体还是各部分的生理功能,都可以用阴阳来概括说明......
2023-11-14
养生必知的七个阴阳规律
纵欲与禁欲历代帝王多不长寿,与其恣情纵欲有关。唐代名医孙思邈说:恣其情欲,则命同朝露也。精少则病,精尽则死。明代《养生八笺》中说:阴阳好合,接御有度可以延年。美国研究人员对600人所作的调查发现,上了年纪的人维持积极......
2023-11-25
学生妹吃食堂也能瘦 学生饮食减肥指导
在学校饭堂用餐会产生以下问题。1、油脂过多。学校的饭堂为了美味,往往会放很多油或者调料,这样在不知不觉中,你就会吸收过多的油脂,最后导致脂肪堆积。为了能够减肥,你需要在吃饭的时候准备两碗汤。一碗在饭前喝,另一碗用......
2023-11-13
阳康后科学运动指南
新冠感染后,肌肉力量和耐力会有不同程度的下降,锻炼对恢复力量和耐力非常重要,但需要在安全的前提下来进行。一般来说,新冠感染患者“转阴”之后,有七到十天是应该避免运动的,保持静养休息。在身体逐渐恢复活力之后,可以分五......
2023-10-17
八段锦养生歌诀练习指导
八段锦是我国古代优秀的健身方法,其功法分为八节,故称八段。锦是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代,在明、清代逐渐发展。比较详细的记载见于明代冷谦的《修龄要旨》里。古代记载的八段锦分坐式和站式。站式八段锦是......
2023-11-25
被学校退学只因是“阴阳人”
今年20岁的大学生曾晶(化名)以一名女孩的身份生活至今,但她没有阴道,却长着睾丸。经诊断,是患了两性畸形症。如今,曾晶必须重新做性别选择:自己想变成一名男性,而母亲怕成为笑谈要求变女性;如果变成男性将被学校退学。昨日,纠结......
2023-11-23
惊蛰时节各种体质养生指导
惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说:二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。晋代诗人陶渊明有诗曰:促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。......
2023-11-18
春季养生要滋阴养阳
春季的气候一般来说都不怎么稳定,特别是早春以及晚春时节,气候更加是复杂多变。因此在这个时候一定要注意预防春季抑郁的产生,除此之外,在春季养生食谱中,还应该注意滋阴养阳。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐......
2023-11-19
重阳节气养生食谱指南
玉竹猪心原料:玉竹50克,猪心500克,生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。做法:1.将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液800克。2.将猪心剖开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内用中火煮,猪心六成熟时,将它......
2023-11-26
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