妊娠期能做体育锻炼吗？做什么体育锻炼好？妊娠期适宜的锻炼，能促进你的全身血液循环和胎盘的生长，提高胎儿的生长速度。感觉好的、温和的活动是游泳、散步、伸展肢体、慢跑、打太极拳、做广播体操（跳跃运动除外）等。妊娠期做......

武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。其实，这种想法是没有道理的。医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼......

慢性胃炎，听着没什么，只有亲身体验过才知道那种切肤之痛。不过小编希望大家都没有机会去体验，下面给大家介绍三种最棒的慢性胃炎护理方法：调整好自己的心理情绪，多参加体育锻炼及注意饮食的调整。调整好自己的心理情绪根据......

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝，则会清香满室。菠萝果肉呈黄或浅黄色，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，......

有些准妈妈一旦过了预产期还没分娩迹象时，就会觉到特别的紧张。老想着过期妊娠就要剖腹产吗？其实，据临床统计，在自然临产的准妈妈中，仅有5%左右正巧在预产期分娩，大多数的准妈妈都是在预产期前后两周内分娩的。什么是过期妊......

食品肌肉饥饿是危害现代人瘦身健康的祸根。据记载，100年前，全部工作的94%是靠人们体力劳动来完成的。现今随着科学技术的进步，机械化、自动化程度逐渐提高，人们的体力劳动程度越来越低，如果再缺乏体育锻炼，结果会使食品肌肉......

当你即将成为宝宝的妈妈时，激动之余你一定想知道自己应当如何健康安全地度过十月怀胎。专家们认为，大部分孕妇在整个妊娠期间坚持锻炼会使她们获益匪浅。同时，专家们表示，妊娠期间的锻炼与常规的锻炼无论在量还是在方法上......

妊娠使孕妇整个的生理和心理都起了重大的变化，所以大多数的孕妇性欲降低。应该注意性生活的姿势，避免压迫孕妇的腹部，动作要轻柔，性交时间不要太长，同时注意性生活前后的清洁卫生。◎妊娠头三个月内尽量避免性生活。胎盘还......

提高自己的性功能是每个男性朋友心目的一个小小的梦想，有的人说适当的锻炼身体对提高性功能是非常有帮助的，这是真的吗？如何锻炼身体提高性功能呢？我想一定有许多男性朋友对这个问题都十分关注吧，那就让我们来看看下面的内......

妊娠纹能消除吗孕妈妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是肚子上的妊娠纹也越变越多时，难免会担心妊娠纹能消除吗这一问题。一般来说，妊娠纹一旦出现，想要完全去掉非常困难，但是它会随着时间的推移而逐渐变淡，通常会变成......

教师平时就要加强体育锻炼，体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。早操、课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。课外活......

据俄罗斯消息岛新闻网10月18日消息，美国肿瘤协会专家经研究发现，体育锻炼可以有效降低患乳腺癌的风险。美国科学家历经17年，对数位女性志愿者的健康进行跟踪监测，每2年邀请志愿者填写一张记录生活方式的表格，同时记录她们......

1、运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

孕妇和家庭成员要及时到专业的医生处进行有效的咨询，这样可以在孕期进行科学的调理，同时不能不当的做法影响到孕妇的正常妊娠时间，可以有效减轻孕妇的心理压力，那么如何才能避免过期妊娠？过期妊娠如何诊断医学上，过期妊娠的......

俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说生命在于运动，揭示了生命的一条规律--动则不衰。巴甫洛夫长寿的秘决，一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。可见，运动对人健康长......

身体上的很多功能只有在健康的状态下才能比较好的发挥出来，如果身体上有了疾病症状后，那么这些功能也会受到比较大的影响。所以在平常的时候我们才要爱惜我们的身体。这些功能降低后，会让正常的生活没有办法进行。比如性......

美国北卡罗莱纳州立大学的研究人员对体形、肥胖与死于各种癌症的可能性之间的相关性进行了研究。研究人员从20世纪70年代早期和中期开始，到1998年止对2585名女性和2890名男性志愿者进行了调查。在研究开始时，这些志愿者......

1、体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每......

体育锻炼也包括了调身、调息、调心三方面相应的内容。如调身本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是调身达到完美状态的保证。......

武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。其实，这种想法是没有道理的。医学专家经过长期的观察发现，体育锻炼......