遗精起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢———勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮层控制的。当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动，传入大脑则会引起......

通常在初次锻炼或是锻炼过度之后都会出现肌肉酸痛。那么为了第二天不影响我们的行动，有什么比较好的方法能改善运动后酸痛呢?下面给大家介绍如何避免运动后肌肉酸痛，供大家参考。运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上......

正常男子每次排出的精液中，60%是精囊液，30%是前列腺液，精子不到5%。体育锻炼可引起盆腔充血，后者增加了前列腺和精囊腺的分泌，使精液量很快就充满溢出。特别是偶尔参加运动者，这种反应就更明显。另一方面，运动后阴茎勃起中枢......

一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热，使你慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机......

1.只吃简单的糖类吃巧克力棒是可以的，但还不够。在运动之后，为了在几小时内恢复身体内的糖原储备（身体的主要能量来源），需补充一些能迅速吸收的简单糖类（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些复合糖类（即慢糖，包括纤维、淀......

美国健身专家克里斯汀·拉夫指出，她处理过的很多跑步健身人士的咨询，都不是关于跑步期间问题的，而是跑步后身体的不适。例如，不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步......

在运动过程当中不注意而受伤的例子比比皆是，很多人受到的伤害是比较大的，所以这也提醒着每一个经常跑步运动的朋友要注意了，在运动过程当中一些运动细节以及常识问题要了解，这样才可以有效的避免伤害，下面来认识和了解一下......

篮球运动是人们酷爱的一种运动，但是篮球运动中的意外伤害也很大，面对这些意外伤害该如何预防和急救呢？热身：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。1、脚踝扭......

隆胸手术已经成了现在很多女性，特别愿意选择的一种丰胸整形美容。大部分的女性认为自己的胸部过于扁平，会严重影响到自己的女性魅力，而为了尽快让自己的扁平胸部丰满起来，都愿意通过隆胸手术改善。那么通过隆胸手术会不会......

在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不......

隆鼻手术是一种常见的整形手术，可以改善鼻部形态和轮廓，让人们拥有更美丽自信的外貌。然而，一些患者可能会在手术后出现隆鼻后遗症，这给他们的生活带来了一定的困扰。首先，让我们了解一些可能的隆鼻后遗症。一些常见的后遗......

一般来说，半个月或更长时间遗精一次是正常现象。如果2～3天一次遗精为遗精过频症，可采用自我体疗的方法，能取得满意的效果。一、半蹲站桩。挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举（意识中好像两手握重物，尽力前伸），两膝在......

我们都知道，胃难受是很常见的一种现象，很多人都会出现胃难受的症状，尤其是在运动之后。运动后胃难受会影响人体健康，那么运动后胃难受怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！运动后胃难受怎么办运动后不立即用餐在运动后不应立即......

一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。把棉......

运动中有可能会造成一定的身体损伤，需要我们特别注意，采取一些有效的方法，尽量避免或者减少运动损伤，以达到运动减肥的目的。人们的日常生活中，有着各种各样的运动减肥、健身方式，有的运动方式相对静态，比较缓和，比如瑜伽、平......

丰胸手术后遗症如何避免？这是任何一个受术者所关心的问题。其实任何一项手术都有风险，医生为了保障受术者的安全，会把手术风险降低到最低或者零。专家建议您做丰胸手术一定要选择正规医院，才能保障您的手术安全和效果。下......

目前我们的生活中有越来越多的人流过产，这种现象很普遍，流产之后其实会有很多的后遗症潜伏，所以流产后一定要好好的照顾好自己的身体，下面我们一起来看看预防流产后遗症的方法吧！流产后遗症有哪些不完全流产如果手术施行不......

坚持运动可以帮助男人们有效地改善身形，而运动结束后的更衣室时段，更是可以充分利用，完成一些简单有效的肌肤保养，让你在运动之后看起来更加神采奕奕。这一次，我们结合四种不同的运动方式，让你可以有效地避免运动后的护肤误......

硅胶隆鼻后遗症怎么避免有效一、选择经验丰富的隆鼻专家：虽然硅胶隆鼻不是什么大手术，但是对医生的要求是非常高的。要结合患者脸部特征设计出最适合的手术方法，雕刻出适合患者鼻部大小对称的硅胶假体，在选好的切口处准确......

生了孩子后，终于可以摆脱身体上的不便，本该松口气了，谁知脱发问题随之而来。很多女性都有产后脱发的经历，而民间亦有孩子仨月认母脱发的说法，难道女性真的是因得到儿女的认证而付出脱发代价吗？其实，产后脱发，可不是因为孩子认......