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夏季养生保健饮食方法
夏季,大家脑海里反应出的应该是炎热的夏季,不管什么东西都是热乎乎的,到哪里都不舒服。夏季虽然热,但还是要注意保健的。那么夏季要如何保健呢?夏季养生要如何饮食呢?夏季养生的三个方法:少吃油脂多喝水降低天气干燥对身体......
2023-11-17
夏季败火饮食妙招
天气越来越热了,初夏的太阳已经逐渐释放出它原来所有的热力。很多人在这个时候开始整天觉得口渴,想喝水,而且食欲也相对降低了一些,下面小编给您推荐几款夏季败火饮食妙招。荷叶冬瓜粥:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升......
2023-11-18
10种夏季败火小零食 女性夏季最佳选择
生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状,那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠......
2023-11-01
夏季要清凉败火 中医教你巧用丝瓜保湿败火
炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。丝瓜在珠三......
2023-10-20
夏季防晒小妙招
夏日强烈的阳光除了可以将皮肤晒黑外,还可以让皮肤失去弹性,出现日晒疹、黄褐斑等皮肤问题。防晒自然因此而成为护肤工作的重中之重。防晒用品也成为人们首先的护肤品。除了如防晒霜、防晒乳、防晒啫喱等形式的防晒用品......
2023-11-04
夏季防痒10大妙招
1、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。2、用食......
2023-11-05
夏季吃健康火锅的七个妙招
1、选择什么样的锅底?——清水锅底最好最好的火锅汤底就是白水,里面加一点葱、姜、海米、香料,没有添加油脂,这样的汤底几乎没有热量。麻辣红汤虽然味道浓郁,但里面的油脂含量非常高,而且很多红油锅底在室温下是......
2023-11-02
夏季降火有妙招 4款花茶助你轻松去火气
夏天是阳气最盛了一个季节,自然一不留神就上火了,且夏天上火容易下火难,那么,夏天有什么方法能轻松去火气了呢?夏天上火喝什么茶好呢?下面我们来了解下。玫瑰花茶玫瑰花茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有......
2023-10-29
夏季吃西瓜上火还是败火
相关阅读:夏季消暑有哪些方法?炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季......
2023-11-21
夏季宝宝易上火 10个妙招来“灭火”
夏日过于炎热,也是病菌传染盛行的季节,流感和疫病很容易盛行。上火是夏日最常犯的病痛之一,宝宝最容易引发上火。火的分类虚火:体质虚弱的宝宝会有虚火,一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。实火:大部......
2023-10-29
春季上火 中医去火有妙招
上火,是一种常见的问题,中医把上火分为很多种,有实火,虚火,肝火,胃火,心火等等不同的上火问题,由其是在春季的时候,人们更会有上火的问题,同时我们知道不同的人群的上火问题也都是不一样的,而中医认为只有对症灭火才能真正解决上......
2023-11-05
对付口臭妙招去便秘败火的零食
小编推荐:简单有效去除口臭30妙招对付口臭妙招舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所,而舌苔里也存在许多细菌,有些还是致病菌,除了能引起口臭外,也是引发口腔或牙周炎的直接原因,通过牙刷刷毛的清洁,这些细菌是完全可以被消灭......
2023-11-24
夏季防晒:夏季防晒伤有妙招
今年的夏天非常的炎热,是近几年来比较炎热的夏季。就连北京这样纬度比较高的城市也达到了36度,湖北、四川等地温度都超过40度。这样高的气温给喜欢户外运动的人们带来了很多的麻烦,既想享受阳光的沐浴,又担心皮肤被晒伤,尤......
2023-11-07
夏季美白的妙招
夏季美白5妙招:1、找对美白时间含有维生素C成分的很多美白产品在白天容易因为阳光的照射增加肌肤色素沉着,建议晚上使用。但有些日夜搭配的精华组,则要白天、晚上都按时使用,才能起到更好的效果。2、及时为脸部去角质有时......
2023-11-07
夏季“清凉败火”的药膳
黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克,放在蒜罐或瓷碗中,用擀面杖擀碎成泥,再放入锅中,加黄酒50毫克,用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及习惯性、......
2023-11-19
夏季吃火锅不上火的妙招
夏天吃火锅可以不上火涮材选凉性或中性食物鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类,涮起来鲜嫩可口,值得推荐;而羊肉属于燥性食物,就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,有清凉、解毒、祛火的作用,适宜涮吃。......
2023-11-02
夏季瘦身的妙招
相信瘦下来会是很多人的梦想,不管运用什么样的方法,但是今天介绍的减肥方法,只要是通过合理的饮食控制,你就会发现你的体重在一点一点地减轻。根据专家的介绍,有两种方法推介给大家:1.食欲控制法。克制食欲,每餐只摄取您以往......
2023-11-19
夏季打败痤疮的四大招
青春发育期,体内的性激素分泌增多,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂。另一方面,雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,使毛囊口被角质堵塞,皮脂无法顺利排出,以致在皮脂腺内堆积。据专家介绍夏......
2023-11-26
夏季袪火有什么妙招?
炎夏袪火要点1.喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁。其实,夏季饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒,去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴,解热毒来发挥"去火"功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,能补充夏季人......
2023-11-21
哪些食物适宜夏季清毒败火
很多时候我们由于饮食上的不节制而发生上火,那么哪些食物有清热败火的功效呢?(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。(2)苦......
2023-11-17
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