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燥红体质的人应该如何养生?
1.体质特点具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦,结实;面色多略偏红;性格外向,喜动好强,易急躁,自制力较差;易口渴,喜冷饮;怕热不怕冷,体温略高;大便干,小便黄,精力旺盛。2.养生原则滋阴清热3.养生方法(1)饮食调养饮食应以......
2023-11-18
天气干燥还是身体干燥
在临床上,就有这么一种疾病———干燥综合症,口干、眼干、鼻干、皮肤干却与干燥的天气无关,这是一种侵犯外分泌腺腺体的慢性炎症性自身免疫性疾病。专家说,此病的根本病因在于人体免疫系统异常,把自己的组......
2023-11-17
滋阴润燥养生粥 银耳红枣粥的做法
【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;红枣洗净,除去内核,粳米淘净,冰糖粉碎成屑,待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝锅内,加水适......
2023-11-02
秋季皮肤干燥亮红灯 6大补水时机勿错过
皮肤干燥吃什么好,时入秋季之后,炎热的天气也不再火辣辣的不讲道理,我们的肌肤也不用在饱受紫外线对于肌肤的伤害。但是,这个干燥之秋,我们的肌肤如何补水,有成了新的护肤问题。秋季气候干燥。这个季节带有保健医疗性质的水......
2023-11-06
皮肤干燥 皮肤干燥怎么办
皮肤是人体最大的器官之一,它扮演着保护我们免受外界伤害和维持身体水分平衡的重要角色。然而,许多人在干燥的季节或特定环境下都会经历皮肤干燥的问题。干燥的皮肤不仅会导致不适,还可能引起瘙痒、脱皮和过敏反应。在本......
2023-10-17
干燥冬季 对症祛燥食疗
燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。此时,应注重辛散甘润食疗。如可选择桑杏饮,即取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、梨皮15克、冰糖3克,共煎水代茶饮。燥伤肝肾主要表现症状为皮肤......
2023-11-13
秋季干燥如何预防秋燥?
夏末秋初,天气渐渐转凉,没有了艳阳高照的暴晒和台风肆虐的天气,空气中的水分也渐渐变少,于是在初秋的季节很多人开始出现咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状,这些症状统称为秋燥。现代医学认为,秋燥是由内分泌失调、植物神经功......
2023-11-14
燥湿丹
燥湿丹的用法用量组成:蛇床子。用法:上药研末。干掺患处。燥湿丹的功效主治主治:治浸淫疮。......
2023-10-28
小孩秋燥吃什么可以润燥
一、小孩秋燥吃什么可以润燥1、百合——滋阴润肺百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高睡眠质量,睡得更香甜。百合可煮粥、......
2023-10-29
补而不燥 红枣黑豆汤最简单的做法
黑豆的热量非常低,但是蛋白非常高,在中医上是一种非常不错的养生食材。而红枣从古至今都是应用非常广的食材,不论是泡水还是用来制作美味菜肴,它所发挥的功效都是令人“吃惊”的。据说,红枣还有抑制癌细胞的功效,能够预防胆......
2021-04-30
初秋干燥七大食物来润燥
刚过去不久的立秋,我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉,因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多,我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健康食物。虽然现在只是......
2023-11-24
燥肠丸
燥肠丸用法用量组成:附子1个(炮),龙骨15克,干姜30克,吴茱萸15克,米壳15克,诃黎勒皮15克。用法:为细末,酒糊为丸,如梧桐子大。每服30丸,温水下。利止勿服。燥肠丸功效主治主治:伤寒汗下后,大小便自利,膻中痛者。......
2023-10-29
秋燥的症状 如何缓解秋燥
天气一天天变凉了,开始步入秋季后一些人就出现了秋燥的现象,秋燥是一种反应,那么,秋燥有什么症状?如何缓解秋燥呢?秋燥的症状秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳......
2023-11-01
秋燥吃什么可以润燥 7款食物养肺去秋燥
秋燥吃什么可以润燥百合——滋阴润肺百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高睡眠质量,睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和......
2023-10-29
春季润燥养颜可选喝红糖水
初春养颜调理身体要喝什么呢?春季干燥,适合喝润燥糖水。喝糖水其实是件好玩的事情,在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。原因有二,第一,初春空气干燥,水分较少,特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥,莹润的粤式糖水......
2023-11-13
秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤
秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收......
2023-11-03
干燥瘙痒泛红 6招拯救换季敏感肌肤
1、卸妆洁面要温和敏感性肌肤护理首先要遵守不过度清洁原则,切记洗脸的水温不能太高,每天最多洗两次脸,每次洗脸时间也不宜超过1分钟。洁面品愈温和愈好,如果皮肤敏感比较严重,甚至可以直接用清水洗脸。关于洁面品的选择,敏......
2023-11-06
防“秋燥” 还须分清温燥与凉燥
燥邪为患有两大特点,一是燥邪干涩,易伤津液;二是燥易伤肺。入秋后,可根据气候变化,按照减辛增酸的原则,通过饮食对秋燥进行调治。主要是多进食含水分多的水果、蔬菜。防治温燥可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、番茄、萝......
2023-11-26
解秋燥去肝火红柚酱的做法
原料主料:红柚一个(净果肉1kg左右)辅料:柠檬一只(取汁)调料:冰糖300g详细步骤做法:柚子净肉放入不锈钢锅中,加入糖,一杯水,挤入柠檬汁,一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟以上。......
2023-11-13
春季润燥养颜就喝红糖水
初春养颜调理身体要喝什么呢?春季干燥,适合喝润燥糖水。喝糖水其实是件好玩的事情,在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。原因有二,第一,初春空气干燥,水分较少,特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥,莹润的粤式糖水可......
2023-11-19
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