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春天应该喝什么茶较好
春天应该喝什么茶较好?很多人有喝茶的习惯,但是什么时候喝什么茶最好您都了解吗?春天来了,小编给您推荐春天的茶叶吧!春天应该喝什么茶较好?在春天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体......
2023-11-18
慢性病患者如何健康保健
现在随着生活水平的越来越高,慢性病的发展也是呈现上升趋势,而从慢性病引发的一系列的疾病成为导致人们死亡的主要疾病,比如高血脂引发的心脏病,高血压引发的脑中风,糖尿病引起的各种并发症等,这些疾病跟现代人的饮食习惯和......
2023-11-03
糖尿病如何保健
即使是得了糖尿病,大家也不用过度担忧,因为如果糖尿病日常中多加留心照顾,一样可以拥有很好的生活品质。虽然糖尿病一旦上身就无法拜托,但是大家可以适应它,找到适合糖尿病和自己的生活规律就可以过的非常舒服。那么我们就......
2023-11-14
夏季保健防病绝招
夏日炎炎,各种病菌找到了肆虐的时机,人们稍有不慎,就会惹病上身。日常生活中,人们可能在被某种疾病困扰很久以后,经过亲友热情的推荐、自己锲而不舍的摸索或者偶然的机遇,寻找到一些奇特的治病小验方,从而将痛苦解除。本报自......
2023-11-15
中药入菜保健康可祛病
在做饭时,会将一些具有药效作用的中药放入汤中或菜中。中药入菜可强身健体、祛百病。然而,中药怎样入菜还能达到祛病健体之功效呢?中药入菜时又要注意哪些问题呢?下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。补血:饭中放点枸杞......
2023-11-18
祛病养生 莲藕怎么吃最健康
满塘荷花开过之后,秋来就是收莲藕的时候。秋天的时候吃莲藕对我们的身体有良好的滋补作用,如果你也是一位养生达人的话,不妨今天以来看看藕的养生功效和吃法吧。《随息居饮食谱》云:藕以肥白纯甘者良,生食宜鲜嫩,煮食宜壮老......
2023-11-26
颈椎病的保健方法 六式保健操推荐
1、前俯后仰做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上......
2023-11-02
大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错
大暑节气是三伏天时期的节气,而且处于三伏最炎热时段,具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节,身体很容易积累大量的湿气,所以,大暑养生重在祛湿,但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大......
2023-10-20
女性肾病如何保健?
很多人认为,肾病是男性的专属。这个观念是错误的。在现代社会,女性的地位上升,与此同时压力也随之上升,各种疾病也随之而来,尤其是青年女性,各种学习,工作,感情,家庭上的压力纷纷而至,长期下来,再加上其他的因素如饮食,生活习惯的......
2023-11-04
电脑族有哪些祛火保健方
电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通......
2023-11-17
家长推揉为小儿保健祛病
小儿双手上有很多穴位是他们特有的,通过一些手法对这些穴位进行推拿操作,就会有很好的效果。保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。脾经在小儿拇指末节螺纹面,补脾经时,家长一手握住小儿手掌,另一手的拇指按住小儿......
2023-11-25
脾胃保养 如何祛病又延年?
酒少量:不要嗜酒无度以损伤脾胃。少量饮酒能刺激胃肠蠕动,以利消化,亦可畅通血脉,振奋精神,消除疲劳,除风散寒,但过量饮酒,害处很多。饮酒过量,脾胃必受其害,轻则腹胀不消,不思饮食,重则呕吐不止。老年人酗酒或长期大量饮烈性酒,更......
2023-11-26
中药:有病祛病 无病健身
一直以来,人们对中药的认识存在误区,有些人认为中药是有病祛病,无病健身的药物,有些人则因为马兜铃酸事件、含汞、砷中药安全性事件,对中药的安全性大加质疑,媒体上甚至出现很多夸大其词的负面报道。中国古代就有有关中药毒......
2023-11-23
电脑族的六个祛火保健方
夏季天气热,人体比较容易上火,如果没有调理好,很容易导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状,尤其是IT一族,长期对着电脑,更加需要补水降火。电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生......
2023-11-02
吃什么祛除秋燥 四款保健食谱推荐
秋高气爽,天气也比较干燥,身体出现了不适的反应,各种传染病、便秘、上火等,因此需要及时保健身体,小编建议从饮食上下手保健祛除秋燥。那么吃什么祛除秋燥呢?别急,接下来小编为大家推荐四款保健食谱,有助大家祛除秋燥。食谱一......
2023-10-29
春季祛湿的健康保健食谱
薏米粥:取生薏米60克,大米30克,加水煮粥,食用时加入少许调味品和食盐即可。此方有清心降火、清热利尿、健脾利湿的功效,对膀胱受湿、小腹不适、小便滞涩不畅等有效。赤小豆煲鸡:取赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只,将赤小豆放......
2023-11-15
冠心病用药保健
冠心病患者一样可以带病延年。关键是在合理用药的基础上,注意生活中的自我调理,包括以下方面:1.忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲时,中枢神经的应激反应,可使小动脉血管异常收......
2023-11-23
糖尿病的保健原则
糖尿病保健有季节性的,根据相关临床的调查显示,糖尿病病人在冬季的时候发病率比较高而且病情很严重,同时也会引发一些并发症的出现,那么,在进入冬季的时候,大家一定要注意保健,那么在平时糖尿病病人们就应该多去了解这方面的......
2023-11-13
自制肝病保健茶
乙肝病人常自制保健茶饮用有益健康。以下茶品可以用于不同证型乙肝的辅助治疗。加味柴胡茶用料:柴胡15g,枳壳10g,白芍12g,甘草10g。制法:将上药共制为粗末,放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。功效:疏肝清热,理气宽中。用......
2023-11-11
白血病的保健方法
1.高蛋白:白血病是血细胞发生了病理改变所致,这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人,只有补充量多质优的蛋白质,才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体,具有保护机体免受细菌和病毒的侵害,提高机体抵抗......
2023-11-12
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