1.苦味食物：俗话说：天热食苦胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、......

很多人一到了夏天就懒得出门，因为夏天外面的天气又热又晒，不如在家里吹着空调凉快。可是对于恋爱中的小情侣来说，即便夏天再热，也还是要出门约会的。那大热天的去哪里约会比较好呢?实际上适合情侣夏天约会的地方有很多，下......

炎炎夏日，很多人为了解暑，天天可冰冻绿豆汤，认为天热，喝绿豆汤，正好祛暑，而绿豆汤冰冻后，更清凉。殊不知，这样很容易导致胃寒。为什么夏季吃冰容易导致胃寒？因为胃寒始于盛夏，饮食生冷、寒气入体。也就说夏天人体本来是热了，突然......

8月4日，湖南临澧的某高一新生王某某在军训时晕倒，后来送到医院抢救无效死亡。出现这样的结果相信并不是大家愿意看到的。教育局也于近日通报高一新生军训晕倒身亡一事，教育局表示，王某某是因为热射病身亡的，目前教育局已经......

在奶茶称霸饮品界的今天，许多人已把奶茶封为自己的最爱，而很多人开始也跃跃欲试自制奶茶，小编作为一个妥妥的奶茶控，大热天就喜欢宅在家捣鼓奶茶。为此小编特意挑选了几种DIY奶茶的配方，接下来就是一同见证奇迹的时刻喽!奶......

月经期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，比如肩膀酸痛，脖......

黄瓜是美容的法宝，炎炎夏日，啃一根黄瓜，不仅可以生津止渴，还可以让你甘凉满口。同时，用黄瓜来敷脸，可以让肌肤吸收营养。吃黄瓜美容黄瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有生长发育和生命活动所......

骄阳似火，走在烈日下，瞬间挥汗成雨，这样火辣辣的天气，最容易中暑了，尤其是抵抗力弱的小宝宝们。中暑轻者一般表现为口渴、头痛、头昏、多汗、恶心、呕吐、食欲不振、体温升高等；重者表现为热痉挛、热衰竭和热射病。在室外，家......

变奏一：健身房锻炼变适当户外锻炼李女士一直在健身房做高温瑜珈，效果不错。近日，有点感冒的她仍在坚持。不料，前天在练习高温瑜伽的过程中大汗淋漓，头昏，到医院检查发现是脱水。武汉市第一医院急诊室刘霖医生提醒，急性病患者......

当我们在网络上闲逛的时候，常常会发现一些时事新闻的评论下面会出现气抖冷这个词语，很多人对于这个词语的具体情况都不太了解。那么气抖冷到底是什么意思呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。气抖冷是什么意思气抖冷......

有些人不宜勤洗澡相信在夏季，一天冲几回澡的人不在少数，但洗澡过频并不是一件好事。银川市第一人民医院皮肤科主任左娟告诉记者，夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥，使汗液、皮脂分泌减少，容易......

艾草是绝佳的防蚊用品一项研究发现，白兰花、黄樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中药材，均有驱蚊效果，驱蚊时间最高达到9小时。建议可以把苍术、白芷、丁香、佩兰、艾叶、冰片、藿......

虽然说立秋已经过了，但是现在的天气还是挺热的，随便一出门就汗流浃背的。在这样的天气里，女人们很容易被炎症盯上。因此，需要尽早做好护理措施。其中，女人们在这样的天气中，要警惕被这些妇科病盯上，快来看看，以便做好预防。大......

据新研究显示，早晚各一杯茶能大幅度降低患皮肤癌的风险。科学家们发现，经常喝茶的人患某些皮肤癌的几率降低了至少65%。刊登在《欧洲癌症预防杂志》上的这些发现表明，茶似乎可以保护人体对抗鳞状细胞癌和基底细胞癌。有......

对于称职的吃货来说，大热天也停不下吃火锅的脚步，只要有空调，哪里都是吃货的天堂，话虽如此，但是仍有一些需要注意的方面，来看一下夏日吃火锅的健康法则吧。夏日吃火锅一、首选酸汤或清汤在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥......

现在可是三伏天，天气实在是热，在这样的大热天生活，不保健怎么行。所以说，大家要找寻法子做好保健工作。那么问题来了，大热天该如何保健呢?当然，需要采用合适的法子，才能起到保健的作用，若是用错了，反而会给身体造成伤害。大热......

大热天，糖尿病病人的血糖值普遍降低，有的甚至趋于正常。此时顺水推舟继续降糖会收到事半功倍的效果。人体血糖水平与季节的确有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对较高;而夏天则相对较低。从病理生理学分析，主要原因有......

1、一定要多喝水夏季由于气温较高，人更容易丢失水分，特别是孕妈，在夏天更应该注意补充水分。可以多喝水、多喝汤类食物，一些含水量多的水果也可以为准妈妈补充水分喔。但要注意，尤其西瓜，含糖分很高，易产生妊娠期糖尿病，不宜......

位于秦淮区复成里的“头条巷垃圾中转站”，地处居民楼之间，一墙之隔就是五老村小学的教学楼。近日南京气温渐高，垃圾站散发的异味已愈发浓烈。最近扬子晚报收到多名周边居民和学生家长举报，希望尽快将这座存在多年的垃圾站......

观点1：母乳90%是水分，足够满足宝宝很多妈妈疑惑，炎炎夏日，对于还在吃奶的小宝宝只喝母乳就能补充水分吗？在热带地区（比如印度）所做的研究已经表明，不论什么时候，只要宝宝想吃就能吃到母乳，他们就不会出现脱水。崔玉涛医生表示，母......