一、雪耳炖木瓜原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅......

很多女孩子为了让自已更瘦，不惜节食减肥，这样太伤身，下面就推一种不伤身的减肥方法，那就是吃，比如药膳，能减肥又保健。节食减肥让许多MM痛苦不堪，减肥不一定要节食，比如吃！吃也能减肥！中医减肥不要求节食、没有高强度运动，只是通......

秋天小孩怎么养好？秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。如何让宝宝适应这样的天气转换呢？秋季保健重点：滋阴润肺秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。前45天，为立秋、处暑、白露3个......

肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。一、湿浊内阻型病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用健脾......

（一）家常视宝汤：材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳（水发）20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。製作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳......

丰胸是很多女人的梦想，看着自己平坦的胸部而自卑，今天小编要为大家介绍10款有效的丰胸药膳，采用一些中医药材，根据中医理论而制成的药膳，不但对丰胸有很好的效果，还具有滋阴补肾等功能。有效的丰胸药膳猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉......

感冒：生姜10克，红糖20克(或葱白5根)，水煎服，微微略发其汗效佳。呕吐：煨生姜10克，竹茹15克，水煎服，生姜长于和胃止呕，素有呕家圣药之称。咳嗽：生姜10克，紫苏10克，法夏10克，水煎服，能化痰止咳。解毒：生姜10克与食物同煮，能解鱼蟹食物中......

腐竹鲜蘑腐竹鲜蘑不但味道好，而且还可以减肥。下面小编就给你介绍一下这一款药膳腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。把腐竹切成2厘米长段鲜蘑菇去杂、洗净，切成片黄瓜洗净也切成小片。把以......

一、枸杞子20克，龙眼肉20克，水煎煮服用，日1剂。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。二、黑芝麻500克，炒熟研成粉，每次以1汤匙（15......

麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。生姜乌梅饮功效：和胃止呕，生津止渴，适用......

脾胃不好，会引发很多问题，食欲不振、消化不良都是轻的，脾胃不好会让体内的运化系统受到阻碍，从而影响营养的吸收以及身体废物的排出，从而出现营养不良、湿气过重、火气过旺、气血不畅等等诸多问题。俗话说，人是铁饭是钢，一顿......

【中药名】防风【拼音】Fángfēng【基原】Umbelliferae防风Saposhnikoviadivaricata（Turcz.）Schischk.的干燥根。【性味归经】味辛、甘，性微温。归膀胱、肝、脾经。【功效】祛风解表，胜湿止痛，止痉定搐。【主治】外......

菊花药用，唯李时珍体验最深，《本草纲目》说：菊春生夏茂，秋花冬实，备受四气，饱经露霜，叶枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性禀和平。昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其得金水之精英尤多，能益金水二脏也。补水所以制火，益金所以平木，木平则......

天麻，又名赤箭、明天麻，为兰科多年生草本寄生植物。主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂，小儿风痫，惊气。可助阳气，补五痨七伤；通血脉，开窍，服食无忌。淮山，是山药的别名，性平、味甘，能长志安神，补中益气、助五脏、强筋骨。现代化学分析，淮山......

山楂其味酸带甘，性微温，入脾胃二经。山楂有如下功效：1.醒胃理脾，助消化而除食积。山楂含有山楂酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸、维生素C等成分，食之皆能增加胃中酶类分泌，促进消化功能，山楂还含有一种解脂酶，故可助脂类食物消化......

巴戟海马炖公鸡，可补肾固精，宁心安神，主要适用于肾气不足，心神不宁而引起的早泄，伴有失眠、健忘、腰膝酸软、阴囊湿冷、精神倦怠等。具体操作方式如下：原料：巴戟天、紫河车粉、石决明、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、刺猬皮、阿胶......

现在有很多人都在讲吃药膳，药膳可以强身健体，其实，大家对药膳的分类还是比较关注的，下面就让专家为大家讲解一下药膳分类都有哪些。1.米面食类：以米、面粉为基本原料，制成的馒头、面条、米饭、汤圆、包子、馄炖等各种饮食。......

哪些食物可以帮我们抗辐射？对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇等。食用菌多糖可以有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶......

山药其内含淀粉酶、黏液质等物，淀粉酶可帮助消化液将淀粉分解为葡萄糖，而黏液质则在体内分解成蛋白质和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的作用。临床常用的参苓白术散就是以山药配伍人参、白术、茯苓等治疗脾虚引起的食......

药膳是中医养生中最为常见的方法之一，通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食，既能享受美味，又能在一定程度上起到治病养生的作用，而且副作用还小，因此深受大家的喜爱。根据不同的配方搭配，药膳各有不同的养生功效......