荷兰一项最新研究显示，食物的气味会影响进食量，气味强烈的食物让进食者咬下去的每一口都较小。这意味着，气味可以成为控制食量的途径之一。食物的质感和对食物的熟悉程度决定了人们每一口的大小。人在吃需要更多咀嚼的食......

专家表示，尽管啤酒素有液体面包之誉，但并非人人适宜喝啤酒，更不能过量饮用，健康人群每天喝啤酒最好不要超过1000毫升。夏日许多人喜欢喝冰镇啤酒降温，天津医大二院急诊科主任陈兵介绍，冰镇啤酒能帮助人们消暑、解渴没有太多......

血糖是血液中的糖分，主要是葡萄糖。葡萄糖是人体重要的能量分子，它的主要来源是食物中的淀粉、葡萄糖、果糖、蔗糖等碳水化合物。当这些碳水化合物被消化吸收后，一部分葡萄糖直接留存于血液中，而富余的糖则在肝脏和肌肉中......

想要快速减肥又懒得运动？其实也不是不可以，控制饮食也能达到很好的瘦身效果哦！那么吃什么减肥最快最有效呢？下面小编分享一些有效的减肥食物，你赶紧来看看吧！如何通过控制饮食让体重减下来1、改变饮食习惯饮食习惯包括进食......

冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素（维生素食品）、食物纤维、有益的无机盐和微量元素（微量元素食品）较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。冠心病的饮食：控制......

很多糖尿病患者都知道饮食治疗时糖尿病治疗的基础，只有严格控制饮食，做到规律有序，降糖药物才能更好地发挥作用。而患者对食盐应持多少则很少考虑，认为盐吃的多点少点无所谓，有的甚至故意多吃盐，事实上吃盐过多对糖尿病患者......

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，同时配合适当运动。轻度脂肪......

研究人员首次发现，人体胃部带有一种神经，可以感受与人体生物钟同步的胃部肌肉的伸缩。这项研究发表在《神经科学杂志》上，旨在研究小鼠基于一天时刻的一种胃时钟，了解这种时钟对小鼠吃饱后满足感的影响的迅疾性和便捷性。......

随着人们生活水平的提高。特别是在欢度春节这一中国传统佳节之时，很多人都选择了在饭店举行家庭聚会和朋友聚会，外出就餐对于糖尿病病友来说也就在所难免，只要病友饮食得当，一般是不会对疾病产生不良影响的，但需注意以下几......

据英国媒体2日报道，美国梅奥诊所的科学家们日前成功在转基因鼠身上试验了一种控制老化细胞数量的方法，该方法有望在针对老年人的医疗领域发挥重大作用。包括人类在内，所有动物在从生到死的过程中，体内都有细胞不停地衰败，......

可是老年人运动量少，对饮食的热量控制也不够准确，往往会让血糖经常处于波动情况，现在就教大家如何估算糖尿病患者每天要吃多少。经常能听到别人说，家人的健康掌握在煮妇的手上。但如果家中有糖尿病患者的话，那该怎么办呢？其......

目前许多癌症患者及其家属，在饮食方面存在着诸多的误区。小心饮食调理的误区错误观点一：严格控制进食量饿死癌细胞持这种观点的认为，癌细胞摄取营养的能力比正常细胞强的多，如果病人吃的多，营养好，首先好了癌细胞，因而不主动......

随着人们健康意识的提高，有越来越多的糖尿病患者认识到了饮食的重要性。他们也在尝试着控制好自己的日常饮食，使其健康化和正规化。在其中最重要的一项指标就是对热量的控制，那么糖尿病饮食中如何控制好热量呢？糖尿病患者......

所谓糖尿病饮食治疗，就是既要控制饮食，又要合理膳食。其核心是注意饮食的质和量。量即饮食的总热量，质即饮食结构。其目的就是：要维持正常生活，使成年患者能从事劳动、学习等各种正常活动，儿童患者能正常地生长发育。要维持......

控制你的盐罐子做菜如何控制放盐量你控制好你的盐罐子了吗？我们现在都在提倡低盐饮食，但是在饮食中，究竟什么是正确的吃盐方式呢？一天吃多少盐合适？正常成人每天钠需要量为2200mg，我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有......

医生建议，减肥维持一个总则，就是热量消耗大于摄入。这么看来，制定一份热量表对减肥来说是制胜武器之一，时刻监督有没有超标，是最有效的减肥方式。1.因为只有吃糖类、脂肪类物质、碳水化合物才胖，如面包、谷类等。正常的饮食......

想要减肥，一天吃多少食物呢？我该怎样吃呢？怎样计算呢？下面，小编教你怎样计算一天吃多少食物的公式，看看你吃的是否得当。减肥一天吃多少食物根据下面的公式计算一下自己每天的标准饭量吧！从事低体力活动：标准体重×30＝所......

如今，很多的女性都在关注体质养生的问题，在现代生活中，我们都被工作压得喘不过气，所以，会有些女性忽视晚餐的问题。因此，为了自己的健康，女性需要格外关注体质养生的技巧，怎样吃晚餐好吗？来看看常见三个禁忌。女性吃晚餐的三个......

肝癌患者与正常人不同，他们的身体素质会因为病情的变化而变化，有的患者的身体素质极差，十分影响疾病的治疗。所以在治疗过程中，需要重视肝癌饮食，合理的安排饮食有助于患者的身体机能的保持。下面介绍一下饮食上的限制。肝......

很多糖尿病病人都知道，糖尿病病人的血糖高和饮食有很大的关系，正常的血糖值主要是通过饮食来增加的。所以，糖尿病病人需要积极的合理的来控制饮食，饮食对于糖尿病病人的血糖控制极为重要，那糖尿病单纯的饮食，能控制高血糖吗......