1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现象持续2—3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。2.肌肉疼痛。由于乳酸的堆积，运动后肌肉疼痛是正常的，但如果......

我们所说的预防接种就是将疫苗等生物制品接种到人体，使机体产生抵抗感染的有益的免疫反应，以达到预防相应疾病的目的。但是，各种生物制品对于人体来说，毕竟是一种异物，接种后机体在产生有益反应的同时，有时也会产生一系列副......

青春期乳房胀痛不必担心但肿块要及早就医田哲的病人中，不乏十一二岁的年少面孔，她们多在妈妈的陪伴下前来就诊。12岁的妞妞几个月来总感觉右侧乳房轻微胀痛，还有个小块块，这可吓坏了妈妈，急忙带着她找到田哲，这么小的孩子怎......

我们的生活中常会通过服用药物的方式来治疗我们的病症，面对这些药物在服用的同时有没有什么副作用呢？下面我们一起来了解下吧。抗过敏药引起过敏过敏反应的过程极为复杂，抗过敏药只能阻断过敏反应中的某一环节，所以服用抗......

1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以......

心开窍于舌心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有赖于心神的健旺。通常来说，舌色红润即表示心之气血充足。心主血脉，舌上血管最为丰富而浅表，因而舌也能灵敏地反......

当归从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。李时珍认为，当归是女人调血的要药。黄芪能够增强皮肤营养和皮肤的......

中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究望、闻、问、切，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为呼、笑、歌、哭、呻五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。肝对应的......

我们的身体就像以后总高端仪器，如果有一天出现问题了，却不能像修电视那样拆下来看，只能借助外表的信号，判断身体到底出现了什么问题。有时候不注意生活习惯都会给身体带来危害，下面就跟着小编一起看下其中危害我们的身体健......

性生活中乳头的性表情在性反应周期的兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5—1.0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25&md......

三七：瘙痒、畏寒、发热、麻疹样丘疹。天麻：瘙痒、药疹、四肢隐疹、高热、面肿。丹参：瘙痒、四肢隐疹、高热、面肿。甘草：水肿、胸闷、哮喘。川断：红色斑块、奇痒、具灼热感。青蒿：丘疹、红斑、奇痒。百合：心悸、面色潮红、全......

一、打甲流疫苗之前的种种担心甲流，一个逐渐让人惧怕的字眼。因为，原本只是一种感冒的它，近来却接二连三地要了人的性命。那么，赶紧找一种预防的办法吧。专家说，打甲流疫苗，是目前最佳的方法。然而，网民却有这怕那怕的：有说疫......

中医院中内科主任陈意把口臭称作现代社会的标志。他说，压力大、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、便秘等引起口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。闻口臭可知身体问题经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭，这个大家最容易想到。但一些......

舌苔颜色反应身体健康状况舌苔黄，或黄腻。提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕......

学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。秘密1、舌头振颤对着镜子吐舌头，如果舌头微......

夏季到了，很多人为了有个好身材都会选择去健身。那么你知道健身会给身体带来哪些好处吗？下面就带大家去了解了解。李念晒健身照6月1日上午，李念更博晒出一张健身照，配文道：吃完喝完疯玩闹完，总是用健身来还的！作为演员，要时刻......

男人健身注意的七大问题1.不要形成锻炼癖在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼......

1.放屁：真舒服。放屁是运动时最令人难以启齿的困扰之一。台湾国泰综合医院肝脏中心主治医师黄奕文指出，运动有助于肠胃蠕动或挤压到肠胃，导致排气，有时还会打嗝，这些均属正常反应，是身体在将多余的气体排出来。老年人由于活......

在很多时候，我们以为喜欢一个人，或许真的有了感觉，但是这也并不代表是真爱。通常男人都会有以下一下恋爱反应，这些反应要引起注意。吊桥效应——心动不一定是真爱！当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了......

30岁的陈女士刚生完宝宝，身材变形，于是她每天利用午休时间，到健身馆锻炼。求瘦心切，陈女士一般不吃中饭，空着肚子锻炼一个多小时。下午上班也顾不上吃东西，一直饿到晚上才吃饭。上周五下午，饥饿的陈女士正在公司处理业务，突然......