最近美国健康生活网站列举了六种被扔掉的好习惯，对照一下自己的生活方式，这些好习惯你还留着吗？一、蹲着上厕所自19世纪坐式马桶取代蹲坑，不仅使人们的如厕问题变得体面，也让更多的人开始享受上厕所时看书、看报、玩iPad甚......

1.好姿势：挺腰直身收腹现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持......

现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌标兵。经常被扔掉......

如今人们的生活越来越好，吃的食物种类越来越多，人们更加注重吃什么有营养，对身体好。我们在吃一些蔬菜水果的时候，常常会把皮、叶、籽这些扔掉，殊不知这些最容易被我们丢掉的部分，却不知它们也富含营养，是有益于健康的宝贝。......

妇科病让女人陷入各种不适的境地，因为妇科病的种类有很多，不同的疾病有不同的症状。比如说有些妇科病容易带来瘙痒，有些妇科病则容易导致白带特别多，总而言之，让女人们很尴尬，并且身体也难受。为了避免这种情况的出现，请及时......

你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。为什么要扔掉它们呢？理由很多，或者是因为口感差，或者是因为看起来难看，或者，没什么理由，就是看见父母当初把它们扔掉，是......

喝水是我们每天必做的事情，但是您知道吗?喝水喝得不对，也会带来健康隐患。喝水是小事情，但是喝错了危害身体健康就变成了大事情。每天要喝多少水?饮水机里的水安全吗?烧水也有学问?早起晚睡的水该怎么喝?您想过这些关于......

妇科病挺让人讨厌的，因为被它缠上了，不是会出现瘙痒，就是容易出现难闻的味道，臭的让人不想要接近。除了这个之外，很多妇科病甚至对女人们的健康造成很大的影响。因此，女人们应该想法子远离妇科病，这就需要女人们机灵点了，将一......

保持一定的体力活动。体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同......

看着妈妈的脸，是否在想象有一天我们会变成那样？想永葆青春吗？即使你用再多的保养品，还是抵不过生活中的毁肌小细节把你辛辛苦苦多年的抗老保养摧毁了，想坚守阵线吗？快改掉以下陋习吧。毁肌陋习一：经常托腮——出现......

1、换把梳子很重要：如果你现在使用的是塑料梳子，那我建议你换一把木梳子吧，木头做的梳子静电小，减少对头发的损害。2、多梳头不如多按摩：常听人家讲要多梳头，其实是应该多按摩头皮部的穴位，会让头发长的比较快，比较健康;刺激......

在我们的生活中有很多的生活习惯其实对我们的健康都是有好处的，只是因为现在的人忙于工作很多人都会忽视睡觉，特别是对于白领工作者来说熬夜更是家常便饭，那么怎样才能够很好的进行身体保健呢？拥有一个良好的生活习惯是很......

饮食中习惯影响着我们的健康状态，过于片面的饮食都不利于健康，那么哪些饮食习惯要注意呢？一起来了解下吧。人每一天都离不开吃，保持良好的饮食习惯非常重要。因为饮食它是人类生存的基础，饮食习惯也影响着我们的身体健康。......

饭桌上亲切地交谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书……你是否怀念这样的场景？生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响，有些好习惯反而离我们渐行渐远。早睡晚上......

其实生活中会影响自己身体健康的主要因素，有我们自己的不良饮食习惯，还有一些不经意的小习惯，要是没有及时改正过来的话，我们的健康是很容易受到威胁的。那么我们该纠正哪些不良的习惯呢?这些习惯不能有1、睡前不卸妆化妆......

对于现在人来说保持好身材就是最大的健康投资，那么怎样才能保持好身材呢？冬天到了，虽然身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我们减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关，如果我们再尽力减肥而不改掉坏......

上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反而走入歧途。6种被扔掉的好习惯。对照一下自己的生活方式，这些好习惯你还留着吗？一、蹲着上厕所。自19世纪坐式马桶取代蹲坑，......

鱼眼鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。鱼磷营养学家......

你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康，你了解吗？快来和看看都有哪些习惯对健康危害大吧。会毁掉健康的小习惯1、摸脸蛋研究发现，每6.4平方厘米的桌子上藏匿的细菌比马桶座圈要多数百倍。而，人每天摸自己的脸......

认认真真护肤，勤勤恳恳保养，皱纹还是与日俱增？有没有想过是日常不经意的小动作惹了祸？殊不知就连嚼口香糖这么简单的生活习惯也会加深你的法令纹，更别提那些个糟糕的小习惯了。脸部4大皱纹困扰部位，法令纹、抬头纹、眼尾纹......