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“暴走鞋”风行校园 医生提醒易伤跟腱
风行校园,医生忧心——暴走鞋最易伤跟腱孩子拉风家长愁每次上街,都很担心,路上人多,有些路又不好,小孩非要穿这鞋,边走边滑。家住大营路的王女士无奈地说,儿子今年11岁,前些天开学后,看见班上同学买了鞋底有滑轮的运......
2023-11-18
跟腱撕裂频现 春季运动谨防跟腱撕裂
2006年花样滑冰运动员赵宏博就是在大赛前持续加大运动量,出现跟腱炎,最终导致跟腱断裂。2008年北京奥运会上,刘翔因为脚伤退出比赛,这一幕令多少人为之心碎,多少人为之惋惜!2013年4月13日,湖人主场2分惊险战胜勇士,但球队老大......
2023-11-10
打羽毛球虽好 但要注意跟腱断裂
天气转凉,很多网友开始寻找室内体育活动,羽毛球作为治疗颈椎病的首选运动之一,当仁不让地成了秋冬季的热门运动,很多公司、单位也陆续组织了或大或小的羽毛球比赛。然而,因打羽毛球导致跟腱受伤的人数不在少数,我们的跟腱到......
2023-11-01
球类运动伤跟腱的预防方法
跟腱:位于足跟与小腿之间,主要功能是影响人的跳跃,蹬地起跑,人的直立。有炎症的跟腱会变脆,硬要跑就会很疼,还可能发生断裂,像刘翔那样的运动员,如果坚持比赛以致跟腱断裂了,今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有......
2021-05-05
韧带拉伤和肌肉拉伤都有哪些症状
其实,肌肉拉伤的症状和韧带拉伤的症状是可以相提并论的问题,但是区别是有的,在于发生部位的不同。肌肉和韧带就是最大的区别,具体都有哪些症状是可以表现呢?肌肉拉伤表现局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障......
2023-10-20
肱二头肌短头腱损伤怎么办?
【应用解剖】肱二头肌短头起于肩胛骨喙突尖。起始为一圆型腱,行经肩肱关节囊之内,随后穿出,与长头腱一样,亦形成一膨大的肌腹,在上臂下1/3彼此融合,并止于桡骨粗隆后部。肱二头肌短头腱损伤,有些报告认为占肩部损伤的74%,远高......
2023-11-17
球类运动中如何预防跟腱损伤
跟腱:位于足跟与小腿之间,主要功能是影响人的跳跃,蹬地起跑,人的直立。有炎症的跟腱会变脆,硬要跑就会很疼,还可能发生断裂,像刘翔那样的运动员,如果坚持比赛以致跟腱断裂了,今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有......
2021-05-05
科比确诊跟腱撕裂 本赛季彻底报销
北京时间4月14日,科比在今天接受了核磁共振检查,据湖人练师加里-维蒂透露,飞侠确诊为跟腱三级断裂,随后湖人官方证实了这一消息,科比此后进行手术,恢复期大概为6-9个月,飞侠的目标是赶上下赛季揭幕战,本赛季彻底报销。科比确......
2023-11-10
课堂:如何预防跟腱炎?
跟腱:位于足跟与小腿之间,主要功能是影响人的跳跃,蹬地起跑,人的直立。有炎症的跟腱会变脆,硬要跑就会很疼,还可能发生断裂,像刘翔那样的运动员,如果坚持比赛以致跟腱断裂了,今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有......
2021-05-05
摔伤、拉伤与扭伤如何处理
随着冬季的到来,人们都穿起了厚衣服,加上天气寒冷等原因,关节变得较为僵硬,行动也远不如夏秋季节灵活方便,摔伤、拉伤、扭伤的现象(三伤)也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后,三伤患者更是明显增加。那么,如何更好地保护自......
2021-05-05
斜方肌拉伤怎么办 如何预防肌肉拉伤
肌肉拉伤并不可怕,只要及时治疗就可以了!那斜方肌拉伤了怎么办呢?你知道什么原因可能导致斜方肌拉伤呢?日常生活当中怎样预防肌肉拉伤呢?小编带大家好好了解下吧,希望对大家锻炼有帮助!斜方肌拉伤了怎么办一般的情况是由于软......
2023-10-20
小腿肌肉与跟腱肌的7种训练法
1、全蹲:这个看似风马牛不相及的动作但是必须要做,因为没有全蹲,就没有腿部力量,没有腿部力量,下面的训练无从谈起,这是基础。2、硬拉:道理同训练1。3、宽拉与窄拉:宽拉与窄拉在翻站,抓,挺中发挥极大作用,是爆发力训练的入门动作......
2023-10-28
跟腱损伤的急救方法
有炎症的跟腱会变脆,硬要跑就会很疼,还可能发生断裂,像刘翔那样的运动员,如果坚持比赛以致跟腱断裂了,今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,马若凡说,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者......
2021-05-05
跟腱损伤了该怎么急救?
足踝疼痛是信号判定是否患有跟腱炎,有个简单的方法,马若凡说,如果你在活动足踝关节时感到疼痛,或者按压脚跟后面或者小腿的下部有疼痛感,疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重。这时就该考虑是否为跟腱炎。而一旦确定为跟腱......
2021-05-05
脚跟肌腱痛是怎么回事如何预防
不管是针对什么样的病症,做好相关的预防工作是极为重要的,只有做好了预防才能够把疾病带来的危害降到最低,比如说在生活当中常见的脚跟肌腱痛,有很多的患者朋友们都不知道这到底是怎么一回事儿?更不知道他的相关预防措施,那......
2021-05-06
脚后跟肌腱痛的病因
相信爱好运动的朋友都曾经有过这个样子的经历,在经过一天疲惫工作与运动后晚上休息到第二天醒来的时候,可能会发现自己的脚后跟肌腱疼,不少朋友以为这只是运动过后留下的酸痛,只要过两天就会自己好起来的,却不知道这样只会......
2021-05-06
女子打羽毛球双脚跟腱全断 教你正确打球
打羽毛球是一项大家都比较喜欢的运动。但是你真的会打羽毛球吗?你知道打羽毛球可能会导致跟腱断裂吗?今天小编就来和你聊聊这档子事。球友相邀打羽毛球,一年内双脚跟腱相继断裂42岁的田女士在办公室工作,在电脑前一坐就是......
2023-10-19
姚明左腿肌腱拉伤 八年生涯伤痕累累
回顾姚明的伤病史:眉骨:姚明的眉骨曾先后受伤两次。2003年随国家队集训备战亚锦赛时,他在队内训练中于队友王博相撞,导致左眉骨破裂,缝了8针。2005年12月7日火箭主场与凯尔特人的比赛中,姚明在篮下争夺时被斯卡拉布莱恩一肘......
2023-11-24
腱鞘炎是什么? 引起腱鞘炎的原因有哪些?
腱鞘炎是一种很普遍的疾病,也许由于需要长期重复劳损关节的职业如打字员、键盘手、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此玻但是大家不要害怕,因为有一些方法可以治疗的。腱鞘炎是什么?引起......
2021-05-06
跟腱损伤该如何急救呢
跟腱:位于足跟与小腿之间,主要功能是影响人的跳跃,蹬地起跑,人的直立。有炎症的跟腱会变脆,硬要跑就会很疼,还可能发生断裂,像刘翔那样的运动员,如果坚持比赛以致跟腱断裂了,今后就别想做运动员了。足踝疼痛是信号判定是否患有......
2021-05-05
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