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给宝宝补脑的鱼类食品
孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为......
2023-11-18
宝宝健脑食谱大全:鳕鱼菜品
>>>儿童冬季食谱大全:主食类杂蔬鳕鱼鲜汤——适合5个月以上宝宝配料:鳕鱼、土豆、扇贝、洋葱、大米、芝麻仁。大米制成米糊,再配以洋葱末,扇贝,鳕鱼,土豆(事先蒸熟制成土豆泥)同煮鳕鱼中含DHA,而扇贝中的蛋白质含......
2023-11-25
给宝宝选择怎样的成品辅食
69%的父母给宝宝选择成品辅食时最先考虑的因素是营养。宝宝添加辅食后,体重为什么反而减轻了?这说明营养不足,尤其是能量不足。对于宝宝来说,辅食的营养比不上母乳或配方乳。开始添加辅食时,应该保持宝宝每天的母乳摄取量,......
2023-10-28
给宝宝补铁补钙 药补不如食补
宝宝身体缺钙会影响骨骼的发育,从而诱发佝偻病,令宝宝身材矮小,长不大。而宝宝缺铁则会诱发贫血,导致孩子营养不良、发育迟缓,甚至影响智力发育。有些家长给宝宝补铁补钙,会选择食用钙剂铁剂,实际上,能通过食补补上来的话,不建......
2023-10-29
宝宝秋季健脑5种鱼肉美食
在宝宝大脑发育和身体生长黄金时期,妈咪抓住时机及时帮助宝宝健脑益智显得很重要。鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。秋季宝宝健脑多吃5种......
2023-11-06
怎么给宝宝的“补脑糖”
儿童期保健;药膳父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之,就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家,让您的小孩头好壮壮。材料:桃仁250公克,黑芝麻250公克,红糖500公克。做法:1、将红糖放......
2023-11-14
哪些食品适宜宝宝补脑
牛奶(配方奶):除了母乳外,牛奶是宝宝近乎完美的营养品。即使是母乳喂养,在婴儿7月龄后也应为宝宝添加食用牛奶。它健脑作用突出,最易被人体吸收。睡前喝点儿奶还有助于睡眠。蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋等):所含营养与大脑活动功能、记......
2023-11-17
会伤害宝宝大脑的五类食物
研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象:一、过咸食物人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞......
2023-11-14
影响宝宝大脑发育的五类食物
宝宝大脑的发育需要食物的营养支持,父母想开发宝宝大脑,首先要保证大脑的营养吸收,那么,哪些食物有益大脑健康,哪些食物会损害大脑健康呢?损害宝宝大脑的食物1、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多......
2023-11-03
六类补脑健脑食品
冬季补脑健脑吃什么好?对于补脑一说,大家都是众说纷纭,各有各的观点。今天小编就为大家推荐六款大家公认的补脑食物,现在就一起来看看吧。核桃中医药学认为,核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、润......
2023-11-03
四类食物在残害宝宝大脑
1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活......
2023-11-24
伤害宝宝大脑的五类食物
1、含味精多的食物。医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即......
2023-11-27
孩子补脑的最佳鱼类食品
孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为......
2023-11-15
宝宝补脑吃什么好 适合23岁宝宝的健脑食物
其实人的大脑和其他身体部位一样,主要需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素,因此合理的营养是提高宝宝大脑发育的根本途径。除此之外,可以为宝宝补充一些健脑食物,但不同体质的宝宝补充也有不同的侧重。如......
2023-11-04
宝宝食物滋补佳品
在饮食上,可为宝宝选用一些药食同源的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。红枣太子参汤—&mdas......
2023-11-25
宝宝补脑食谱大全推荐
宝宝补脑食谱:核桃仁稠粥原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克制作:先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用。适用人群:4-6个月婴儿健康提示:1、核桃仁含有较多的蛋......
2023-11-11
春季需要给宝宝补充鱼肝油吗
春天来了,应减少宝宝的鱼肝油补充剂量。专家指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。春天来了,温度适宜,阳光明媚,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素D的合成,此时可以减少宝宝吃鱼......
2023-11-18
如何正确给宝宝补充鱼肝油
正常宝宝每天要吃多少鱼肝油根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超......
2023-11-03
增强宝宝智力的7类食品
1、能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。2、能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放......
2023-11-16
宝宝春天补钙补脑食物
想长个子多吃含钙食物冬季小儿外出相对减少,易缺钙,春季小儿生长发育加速,钙需求量增加,应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。但有过敏性疾病的宝宝,要慎食海鲜。春季宝宝易患口角炎,齿......
2023-11-19
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