1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。3.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经......

１、双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。这就是山式。注意：想象你正被拴在头顶的一根线拉向天花板；体重均匀地分布在双脚上。２、吸气，双臂轻柔地离......

色斑在饮食方面的注意事项有哪些呢？针对这个问题，就请专家为我们详细介绍一下色斑在饮食方面的注意事项。色斑在饮食方面的注意事项：1.深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑......

在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。下面四种就是在临床上都有功效的食疗方法，患者朋友可以尝试。(1)绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆......

黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分布，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。果蔬汁除斑1.将新鲜菠菜洗净，放入煮......

色素斑一般可分为三类：雀斑斑点很小，多为咖啡色。雀斑非天生，主要与阳光照射有关，夏天暴晒后最易产生，颜色会逐渐加深。晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称......

当归炖猪心材料：鲜猪心1个，党参20克，当归15克。调料：葱、姜、盐、料酒各适量。做法：1、猪心洗净剖开，党参、当归洗净，再一起放入猪心内，用竹签固定。2、在猪心上，撒上葱、姜、料酒，再将猪心放入锅中，隔水炖熟，去除药渣，再加盐调味......

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以......

随着年龄增长，脸上长色斑、黑斑、黄褐斑怎么办？下面搜集了十款食疗偏方，大家一起来看看吧。一、喝山楂饮祛除黄褐斑原料：山楂、橘皮各饮适量；制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效：清除黑......

苹果柠檬汁材料：苹果60克，柠檬半个，凉开水60毫升，碎冰60克。做法：1、苹果洗净，去皮，去核及籽后切成小块，柠檬洗净，取半个压汁。2、将碎冰除外的材料放入搅拌机内，最后在杯中加碎冰即可。木耳蛋汤材料：黄瓜125克，水发木耳20克，山鸡......

皮肤暗沉、有斑点，这是很多女人困扰的地方，肤色暗沉、长斑点用化妆品的话，只是暂时性的掩盖住这些皮肤问题，最重要的还是要内调，下面我们来看看脸色暗沉、长斑的中医调理方法。中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤......

黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤......

色斑的分类和病因严格说来，色斑并不是一种疾病的名称，这是因为色斑包括许多的种类，比如黄褐斑、老年斑等都属于色斑的类型。色斑同时也是顽固的皮肤病，得上之后是很难消除的。下面介绍一下色斑都有哪些分类等知识。人们对......

从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对时间要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2个月，而雀斑的淡化需要3个......

妊娠斑其实并不可怕！很多女人在怀孕后脸上会多了许多恼人的蝴蝶，这就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。但不要担心，并不是每个女人怀孕后都长蝴蝶斑的，而且产后一年会消失。曾经有爱美的女性，因为长妊娠斑严重影响......

色斑让很多妹纸抓狂，本来干净白净的脸，最后被色斑搞的繁星点点的，确实非常讨厌。因此，只要脸上有色斑，大家都会想到祛斑。祛斑的化妆品有很多，但是你知道吗，副作用可是非常多的哦。如果你感兴趣的话，不妨试试中医祛斑吧。目录......

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛......

当今女性在社会中也占有一定的社会地位，但俗话说，英雄也有他的孤独，那么影响女性的重要因素是什么呢？那就是色斑，困扰着女性们在一定年纪的情绪，现在我来为大家介绍淡化色斑的好方法，希望能帮助到大家。色斑色斑patch，是指和......

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。对于女人......

色斑的治疗1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘......