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2022-04-28
远离油烟与肺癌说拜拜
炒菜食用油的温度过热诱发肺癌近日,英国一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,对健康造成的损害,相等于每天吸两包烟,这种情况每年在全球导致160万人死亡。这项报告还指出,厨房油烟可导致肺癌、肺炎及......
2023-11-22
甩掉拜拜肉运动有高招
运动是人类最好的减肥方法,那么运动对甩掉拜拜肉有好处呢?如何瘦双臂最有效7个简单步骤让你甩掉拜拜肉,站在墙壁前,与墙壁之间相隔脚长的2倍,双脚并拢,站直全身,背部肌肉往上伸展,手臂伸直往前平抬,手掌与墙壁贴合。手握哑铃或......
2021-05-21
小小酸枣仁 失眠说拜拜
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2021-05-06
远离油烟 和肺癌说拜拜
炒菜食用油的温度过热诱发肺癌近日,英国一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,对健康造成的损害,相等于每天吸两包烟,这种情况每年在全球导致160万人死亡。这项报告还指出,厨房油烟可导致肺癌、肺炎及......
2023-11-26
彻底和鼻子黑头说拜拜
黑头如何彻底去除是大家一直关心不已的问题,的黑头会让你的形象大打折扣,尤其是女孩子,草莓鼻、酒糟鼻神马的实在太恐怖了,下面,小编教您一个彻底清除鼻子黑头的方法,帮助到您请点赞支持。如何彻底清除鼻子黑头的方法做好清......
2023-10-31
如何和塑身衣说拜拜
女性天生都是不爱运动的,但是,为了塑身,她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。如今时兴骨感美人,众多的女士为了追求苗条,不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中,穿塑身衣塑造身材成了减肥一族的新宠。没过多久,阴部......
2023-11-17
女孩们跟胖腿说拜拜吧!
要大腿变得结实和修长,得在负重训练的基础上结合有痒训练(SPINNING单车,跑步,等。。)以改善腿部血液循环,增加毛细血管开放的数量,提高新陈代谢率,腿部的多余脂肪消耗掉了,腿行自然就漂亮了!下面就是美腿的锻炼方法,腿粗的女孩可......
2023-11-22
瑜伽 让你跟失眠说拜拜
通常,瑜伽会以呼吸法、冥想法等方式来排除紧张、杂念,让心灵安定、肌肉放松,头脑放空,对于治疗不易入睡、失眠,有非常理想的效果。所以晚上睡前做些和缓、放松的瑜伽,有助于我们在放松的状态下,很快进入深层睡眠状态,让身心灵......
2023-11-25
教你四招跟蝴蝶袖拜拜
坐着不动的办公一族们手臂很容易就出现赘肉,为了性感的吊带装,MM们手臂瘦起来吧。第一招:矿泉水瘦手臂入门道具:一瓶矿泉水基本动作:1.一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放......
2021-05-21
一分钟跟鱼尾纹说拜拜
一分钟按摩,呵护你的眼睛1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的......
2023-11-27
减肥和挨饿说拜拜
虽然减肥不需要挨饿,但是如果你又好懒得自己煮东西吃该怎么办?其实懒惰的上班族们现在可以选择一些低脂无糖的市售麦片来维持身段。选择脂肪含量低且提供每日所需维生素与矿物质的麦片,不仅不需要挨饿,也不用担心取代正餐......
2023-11-18
和尖锐湿疣彻底说拜拜!
据有的资料报道,病变多年者,易转变为癌肿(宫颈癌、阴茎癌、肛门癌),并可有局部淋巴结转移。尖锐湿疣的病程长短不一,有的人在数月可治愈但有的人病变持续多年,久治不愈。有些人感染了该病毒,但处在尚未发病的潜伏期,此时,如与配......
2023-11-27
跟说散光“拜拜”
散光是由于眼球各子午线屈光力不相等引起的,外界光线进入眼球后不能形成焦点,以至于事物不清。散光是眼球的一种缺陷,来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线,而不是一个清晰的点。如何做好散光的预防呢?散光患者及时治......
2023-11-22
跟赘肉说拜拜的瘦身操
一、早晨起床后。洗漱完毕,大脑清醒了,可以着睡衣,穿拖鞋,面向南方,略带微笑,双足与肩等宽站立,上身放松,下身部分微微下蹲,足趾轻轻抓地,双目远眺。二、头部活动。以头作笔尖,用意念调动头部写两个字长寿。这两个字可写两遍,然后......
2023-11-20
如何跟鼠标手说拜拜
随着科技的日益发展,有种另类的鼠疫在办公室一族里悄悄爆发开来,疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。什么是鼠标手,如何预防鼠标手,如何减轻鼠标手带来的疼痛,这些看似不起眼的生活小细节,也许能帮你的忙。什么是鼠标手所谓......
2023-10-31
和粉刺说拜拜
有些时候粉刺就是这样产生的,一定要注意哟!1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以,应该保持枕套和床单的清洁。2.便秘是粉刺产生的原因之一,这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3.......
2023-11-07
让你跟眼袋说拜拜
爱美的人都希望自己能拥有美丽的大眼睛,但是如果出现了眼袋,则会让眼部的魅力大打折扣,要如何来改善出现的眼袋呢­现在最好的方法就是进行整形手术。告别肿眼泡另外去眼袋有手术也有非手术的方法,手术一般采用内路法......
2023-11-18
与啤酒肚说拜拜
首先,适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后,仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者,可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。在饮食方面,可以参考一日多餐的饮食疗法......
2023-11-17
疏解“焦虑”与情人节拜拜
2月14日就是情人节了,单身的赵女士已经焦虑好一阵子了:这该死的节日该怎么过,在情人节落单会不会被人用异样的眼光看待?早已告别单身的陈先生也有自己的烦恼:女朋友爱浪漫,情人节自己要花大把的银子不说,还不一定能收到好的......
2023-11-27
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