食谱原料：主料：苹果200克，生菜（团叶）50克，柠檬15克调料：蜂蜜20克，酸奶150克工艺做法：拌。配菜专区：孕妇食谱;冷菜;小吃的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1.苹果去皮去核，切成小块;2.柠檬去皮，果肉切块;3.生菜洗净，切成片;4.将苹果块......

酸奶内的活性乳酸菌在高温下会被杀死，所以如果不想喝太冰的酸奶，最好将酸奶摆放在室温下回温，然后在30分钟内喝完。酸奶机怎么做酸奶？酸奶机使用中常见的问题酸奶机怎么做酸奶1、把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出；2、用开水对......

酸奶饮料是酸奶吗很多人喜欢喝一些酸奶饮料，都认为酸奶饮料就是酸奶，其实并不是这样的。酸奶饮品属于饮料，不属于奶制品，跟酸奶的营养价值差距很大。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不......

酸奶美味营养，深受广大群众的喜爱，但当各种酸奶和酸奶饮料相拥在购物架上的时候，很多人就认为它们是一个样的，只不过添加了更多口味，其实这是一种认识误区。酸奶饮料含酸奶成分吗？如何辨别酸奶和酸奶饮料酸奶饮料的本质不是......

酸奶机怎么用？酸奶机的介绍酸奶机的介绍根据现在市面上的酸奶机，可以把它分成全自动型的和电子控制型的酸奶机，两种酸奶机主要区别于它是否带有控制电路。酸奶机制作酸奶，就是利用恒温发酵法来进行。酸奶机可以加热和恒温......

酸奶的营养很高，无论是大人还是小孩都非常喜欢喝酸奶，但酸奶的种类非常多，在选购的时候就要特别的注意，有些是纯酸奶，而有些是酸奶饮料，那么，如何分辨酸奶和酸奶饮料呢？超市的酸奶分为两种，一种是放在保鲜箱里冷藏的酸奶，一种是......

如果喜欢喝乳酸菌饮料（那种活菌数特别高的饮料），可以采取类似方法。不过，因为这种饮料中含有较多的酸，牛奶会因此形成凝聚的小团块，但这种现象并不会影响消化吸收，就像酸奶形成块是一样的道理。酸奶DIY的方法-自制营养酸奶自......

酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关：午后喝酸奶防辐射功效最强，而晚上喝则更补钙。一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高......

喝老酸奶能减肥吗问起女生最爱的奶制品，很多爱美的女生都会首选老酸奶，主要原因是喝老酸奶可以减肥：1、老酸奶低脂肪并且有很好的消化功能，是女生最好的饮料伴侣，尤其是在饭后喝老酸奶，能够有效激活肠胃的消化酶，加速肠胃蠕......

喝酸奶的好处除了人们熟知的调节肠胃功能之外，是否还有其他我们所不知道的好处呢?专家告诉我们，喝酸奶的好处有很多，除了常见到令肠胃更加健康之外，还能够补充足够大量的钙质、并且能够降低血压。提高身体免疫力。具体的......

生活中，因为不小心，许多人的衣服会沾上铁锈，这非常麻烦，一般的清洗方法很难洗净。那么，衣服上的铁锈怎么去除呢？接下来就随小编一起去了解看看。衣服上的铁锈怎么去除如果衣服上有了铁锈，很多人都非常烦恼，不知道怎么去除，其实......

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。酸奶机怎么做酸奶-酸奶怎么做好吃酸奶机怎么做酸奶酸奶机做酸奶的方......

饮品是指能够满足人体机能正常需要，可以直接饮用，或以溶解、稀释的方式饮用的食品。一般来说凡是不经过咀嚼(或轻微咀嚼)而直接食用的产品均属饮品的范畴，饮品是食品产品的一部分。在我们生活中就有很多饮品可以治疗小病......

香蕉味香，富于营养，含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦。而牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶+香蕉这样的组合吃法，那就更有营养了。下面具体了解下香蕉牛奶汁的功效和做法吧。香蕉牛奶......

材料：橙子、酸奶、蜂蜜、柠檬半个。做法：1、橙子去皮，切开（根据榨汁机口径大小），同柠檬榨成汁；2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。功效：可以帮助缓解视神经疲劳，常饮有明目的良好功效。......

营养价值面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可......

酸奶是我们日常生活中很常见的一种饮品，作为一种奶制品酸奶的营养是很丰富的，而且相比普通的牛奶酸奶的口感更受欢迎，在保健功能上也是普通牛奶不能相比的。只是大家也知道有的食物不是什么人都适合使用的，对于酸奶自然也......

酸奶的详细介绍酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品，是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡，和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能......

错误一：酸奶等于酸奶饮料如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的。而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶或酸奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/......

酸奶可以美容吗？当然可以！酸奶不但可以喝着美容，还能外用美容呢。酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。......