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旅途操帮你赶走旅途疲劳
旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:1、腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做10次,每次静止1~2秒。2、肩部伸展坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次。3、胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举......
2023-11-20
孕妇能长途旅行吗
孕妇能不能出游呢?回答是:能。而且准妈妈们若能适当地投入到大自然,呼吸新鲜空气,对自身以及胎儿都有很多益处。但由于特殊的身体状态,准妈妈出游时要特别注意安全。孕妇旅游穿着、住宿要注意什么?衣:衣着以穿脱方便的保暖衣......
2023-11-17
女子患旅途综合征当众脱衣 什么是旅途综合征
一女子因坐了20多个小时的火车,下车后出现旅途综合征,竟在大雨中脱起衣服。面对此景,有人拿手机拍照,有人则脱下衣服给她穿上,随后民警到场。据悉,该女子今年27岁,9日晚孤身从西安乘车来肥,10日12时左右抵达,乘车20余小时。事......
2023-11-01
旅途中如何缓解疲劳
外出旅游,常使人感到疲劳,体力不支。医学专家指出:一个人如果常在疲劳情况下,其抵抗力会下降,还可出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除疲劳,除了合理安排旅游计划、量力而行外,合理饮食也非常重要。人们......
2023-11-11
旅途中出血的急救
在野外受伤时,如果伤势不严重时,不可以硬把伤口上的血液擦干。因为血液本身具有杀菌效果,可以让它稍微流血消毒伤口。只要把伤口抬高,搁在比心脏高的位置,经过几分钟后,自然就会止血。如果出血一直流不停的话,就表示伤及较大......
2023-11-27
旅途牙膏有什么好处
外出旅行,牙膏是必备之物,因为它除了洁齿外,还具有一些生活上的用途,可解除旅途上的不便。1、当皮肉因外伤碰破时,可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,然后再包扎上。作为临时急救药,以药物牙膏效果显著。2、当被蜂蜇了,可以在......
2023-11-08
旅途生病的应对措施
晕倒昏厥千万不可搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳,呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼吸使其惊醒。如无反映则说明情况复杂,应使患者头部偏向一侧并稍放低。取后仰头姿势。然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法......
2023-11-18
旅途中发病如何救助
心源性哮喘奔波劳累,常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。病人首先应采取半卧位,并用绷带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔5分钟一次,可减少进入心脏的血流量,减轻心脏的负担。胰腺炎有些人在旅游时喜欢走到哪就吃到哪,暴饮......
2023-11-22
旅途生病如何应对
晕倒昏厥千万不可搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳,呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼吸使其惊醒。如无反映则说明情况复杂,应使患者头部偏向一侧并稍放低。取后仰头姿势。然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法......
2023-11-18
旅途中小小牙膏的用途
1、当皮肉因外伤碰破时,可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,然后再包扎上。作为临时急救药,以药物牙膏效果显著。2、当被蜂蜇了时,可以在蜇咬处涂上牙膏,这样就可以消除红肿,因为蜂毒是酸性物,而牙膏属弱碱性,酸碱中和就解毒了......
2023-11-18
健康保健操在旅游途中的作用
如今经济好了,很多人都利用假期去旅游,旅游期间也需要保健,不然长途奔波,很容易疲劳,如何缓解疲劳,也是一个比较热探的话题,下面介绍一种健康保健操帮你缓解疲劳。压力和疲劳可以说是一对互等的名词,压力大了就会使人疲劳,精力......
2023-11-14
旅途的花样李治廷什么时候加入 揭旅途的花样在哪播出
旅途的花样李治廷什么时候加入?已经参加过一季的李治廷真的还会出现在这一季吗?很多综艺节目嘉宾都是只参加一季的,很少有参加两季或三季的。而旅途的花样这个节目却不同,不只有参加了三季的林志玲,还有参加了两季的金晨......
2022-06-16
旅途中该如何保养肌肤?
在旅途中多饮水,是皮肤保养的重中之重。喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分,可防止电解质紊乱。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右,所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方,不断给外露的皮肤补充养分......
2023-11-24
春运谨防旅途病
拥挤的春运途中,乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫,在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候,一定要注意卫生,多呼吸新鲜空气,对一些常见疾病进行预防。——拥挤:防呼吸道传染病春运时期的......
2023-11-19
旅途腹泻如何急救
人们在旅游途中很容易发生腹泻,很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素,其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的,大多是水土不服、胃肠道内菌群失调所致,故治疗不必用抗生素。在正......
2023-11-08
春节回家途中提防“旅途精神综合征”
>>>推荐:儿童外出旅游保健全攻略每逢春运,受困难的购票、候车、乘车环境影响,这些积聚起来的非正常心理因素往往会在一瞬间爆发出来,突破人们的心理承受底线,导致一些极端的行为。因此,在旅行开始前就应该做好相应的准备,避......
2023-11-25
旅途中如何预防晕车
晕动症的症状因人而异,患者自觉头晕目眩、心悸肢冷、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐。重者甚至可出现血压下降、虚脱或休克。易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟,预先服抗组织胺(antihistamines)1-2片,可减轻晕动症的发作......
2023-11-22
旅途中应该怎么进补?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药,这多是由于旅途的特点决定的:第一,旅行中长途跋涉,登山涉水,身体消耗很大。中医认为,此时汗为阴津所化,即运动量过大造成大量排汗,容易伤津耗气。第二......
2023-11-21
旅途中怎么治感冒呢
旅途中缺医少药,又远离医院,若出现感冒症状,可采用以下几种方法,加以缓解。长期感冒不妨查查过敏原1.自我按摩。用大拇指揉按迎香、太阳、风府3个穴位。每穴3分钟,以穴位处有轻微酸麻感但不疼痛为佳。然后双手擦鼻翼、揉眼......
2023-11-10
旅途中常见急症的救治
晕倒昏厥一旦发生这种情况,应该让患者躺下平卧,头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服,使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其苏醒。若有心......
2023-11-18
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