中国假期长，特别是国庆春节，很多人都喜欢结伴游玩，聚一起吃吃喝喝的。不注意养生的话，可是会造成身体健康出现问题的。为了保持身体健康，假期人们也要记得养生。那么假期如何养生呢？下面分享几个假期养生的好方法，大家不妨认......

当胃里的酸性液体反流到食管时，患者就会感到上腹部有灼热感，也就是俗称的烧心。胃食管反流常在饭后1小时出现，卧位、弯腰或者腹压增高时可加重。人体食道下端有一段连接食管和胃部的括约肌，在正常情况下，它就像布袋口的绳......

那些每次打开冰箱时都会压力爆棚的女性，通常都是焦虑的暴食者，她们可能会受益于一种能告诫她们，停止在食物上寻求安慰的传感器。根据最近的一项研究，微软原创的新型高科技胸罩，可以预测穿着者是否吃得过饱，并警告她们停止进......

贫血的人群需要积极的缓解自己的贫血症状，一般轻微的贫血不会有太明显的症状，在各方面的表现上也与正常人无异，不过生活中也不能轻视。贫血的注意事项有很多，贫血人群有哪些禁忌呢?贫血的注意事项1、不能剧烈运动患有贫血......

暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天......

中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴饮暴食、过饥过饱等，另外还为大家推荐八款调理脾胃虚弱的食谱。一、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、......

胰腺癌，一个在20年前听来还略显陌生的名词，如今却正以它的高死亡率和低存活期不断刷新着医生和患者的关注度。近年来，男高音歌王帕瓦罗蒂、着名艺人沈殿霞因罹患胰腺癌先后去世。在我国，胰腺癌是引起人口死亡的十大恶性肿......

1、形成原因进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消......

胰腺上莫名其妙长个像水泡样的囊肿当然不是好事，但和肿瘤相比，囊肿的诊断还是让病人大大松了口气。胰腺囊肿有三类，其中胰腺囊性肿瘤发展为胰腺癌的风险很高，绝对不能轻视。胰腺囊肿包括了真性囊肿、假性囊肿和囊性肿瘤。......

>>推荐阅读：更年期女性睡眠不好怎么办１．暴饮暴食饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。而且经常饱食，还会诱发......

一个年仅8岁男孩，为救父亲暴饮暴食短时间内增肥20斤，懂事得让人泪崩！今年某天，江苏男孩曹胤鹏得知爸爸患有急性白血病，如果不移植骨髓活不过半年，在只有他骨髓匹配但体重不达标的情况下，决定增肥拯救爸爸。曹胤鹏用了2个月让......

●坚持减肥一年多，琳琳成功甩掉37公斤肥肉●为了保持体形，她曾连续几天不吃饭●去年中秋之后，她的饭量变得出奇的大，每天吃到呕吐才会满足昨日上午，29岁的琳琳（化名）打开家里的月饼盒，吃了一块蛋黄馅月饼，接着吃了一块云腿馅月......

不少人逢年过节容易暴饮暴食，有时感觉饱了仍然不停地进食。美国研究人员指出，这些人之所以停不下嘴，可能是由饥饿激素引起的。这一研究成果刊载于《生物精神病学》杂志网站。饥饿激素的小鼠实验美国得克萨斯大学西南医学......

路透纽约电，研究人员发现，被认为饮食习惯健康的素食主义青少年者，他们出现暴饮暴食和其他异常举动的概率竟然更高。研究人员对明尼苏达州31所学校的2516位15-23岁被试青少年的饮食、体重和吸毒及酗酒习惯做了调查，结果证......

最近《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者孙侨潞因为心梗猝然离世，年仅25岁。这则消息刚一传出震惊无数人，同时疑惑心梗为什么会找上年轻人呢?心梗的年轻化让很多人的心中充满了恐惧，下面一起了解下心梗有关知识吧!心梗为什......

拥有健康的生活方式不但有利于我们的健康而且还能让我们长寿，但是很多朋友由于压力等因素喜欢出现暴饮暴食的情况，其实暴饮暴食是非常不好的生活习惯，如果我们长期暴饮暴食的话不但容易出现疾病甚至还可能会威胁到我们的......

常吃蔬菜瓜果可防血管硬化研究报告指出，暴饮暴食后两小时内出现心脏病的危险机率是一般人的4倍，1小时内发生心脏病的机率则为10倍，要过了3小时后风险才没有。研究人员并指出，暴饮暴食对原来已有心脏病的人更加危险，因为他......

暴饮暴食肥胖顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的大食客。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。症状：暴饮暴食者的通病就是有火。中药妙方：这类肥胖者可服用防......

急性胃炎是由多种因素引起的胃黏膜急性炎症，主要有三个方面的病因：一是生物因素，进食含细菌及毒素的食物，同时易发生急性肠炎；三是内源性因素，包括全身严重感染、创伤、大手术、休克、过度情绪波动、劳累等。二是理化因素，食......

保持饮食的合理性是控制血糖的基础保持饮食的合理性，这是控制好血糖的基础。节日里，家里的瓜果、零食比较丰富，很多人会不经意地增加一些零食摄入，如薯片、瓜子、花生、干果等。这些食物所含的油脂较多、热量较高，多食会引......