据研究，肠道内各种各样的微生物有100-500种。在生态平衡时，它们不但无害，反而有益；但在生态平衡失调时，则有害。阴道当然也不例外。阴道经上端与子宫、输卵管相连直通腹腔，下端则与外界直接相通；它的开口处前方是尿道口，后方......

在以往，有很多人认为，阴道炎不会发生不孕，其实这是一种误解。是不是影响怀孕，必须要看阴道炎的轻重与感染的病种。我们知道，阴道在正常情况下有一个相对安全的环境，有比较恒定的酸碱度。这种适宜精子暂时存留、通过的环境，是......

有一对可爱的双胞胎宝宝，自然是很幸福的事。但家里一下子多出了两个孩子，所以常常会显得手忙脚乱，有时不得已只好把其中的一个送到亲人家抚养。时间长了，孩子自然和抚养他的人更加亲近。虽然回到了自己家，但对她来说却显得......

春分养生需要保持体内阴阳平衡春分对人体而言，其重要意义仅次于夏至、冬至，对健康有较大的影响。而春分养生需注意，保持体内阴阳平衡。此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发......

正常情况下，阴道内寄居着大量的微生物群，其中90%以上是乳酸杆菌，乳酸杆菌也被誉为阴道卫士。女性阴道pH值呈弱酸性，这种弱酸性环境可以抑制有害病菌的生长和吞噬外来细菌，在24小时内杀灭进入阴道的有害病菌，起到防御病原微......

春季，是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，一定要把握好。春季养生要阴阳平衡中医认为，春应于肝，肝气旺，易乘脾，故春分养生，一要平抑肝阳，二要健脾益气，三要滋阴养肾，以此协调肝的阴阳平衡。此时可适食大枣、蜂蜜、桂圆、......

其方法是如下。(1)举腿平衡①前控腿平衡预备：两腿并拢，屈膝半蹲。两臂屈肘前伸。左掌在下，掌心向上，右拳拳背砸击左掌心。目视右拳。正操练习：左脚伸直平稳支撑，右腿屈膝上提，脚面绷直，迅速向体前上方伸举，腿伸直，脚面绷直高于......

肝肾不足平衡阴阳食物山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉、枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄、墨鱼注......

如何进行养护，这对疾病的预后和康复有着十分中药的意义。除了应该进行有效的治疗外，还要密切配合精神、饮食、生活起居、工作、运动、婚姻和性生活等方面的协调养护，已达到配合治疗、巩固疗效、防止复发的目的。运动的调......

最近几年，朱砂作为饰物在文玩界流行起来。而朱砂在古时候就已经非常流行，不仅民间常常使用，就连秦始皇也对此情有独钟。朱砂常常被认为有避邪的作用，那么朱砂为什么能够避邪呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。朱砂为......

农历秋分节气表明气候已经真正进入秋季。春夏养阳，秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，注重精神调养，培养乐观情绪，保持神志安宁；注重调适脾胃和肾气，以适应秋天平容之气。秋季阴阳平衡养生......

可锐曾经对女性经理人做过一份调查，调查显示37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人；28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。复旦大学......

学习如何克服您体内的内分泌不平衡会使您一生受益。开始的越早，您会越早感觉到它给您带来的好处。1、良好睡眠如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点......

捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹养生三妙招小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每......

由于夏季气温升高，细菌繁衍加速，肠道容易受到有害细菌侵染，很多人就会出现便秘、腹泻、肠胃炎等症状，为了不影响生活和工作，患者往往习惯自己到药店购买头孢类药物消炎杀菌，或者索性直接要求医生输液解决病痛。多数医师对此......

无论是生活上或是运动中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我们的运动表现，减低受伤机会。好的平衡力除了指你能保持一个静止动作而没有移动，亦包括你做一个动态动作时可以保持稳定，如跑步时没有大幅度的左右摇摆等。下......

“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问题。饭量过小，一方面会导致机体营养摄入不足，破坏肠道菌......

1、与豆制品为友自然界中一些植物，它们体内也含有雌激素。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。不......

更年期是每个女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能逐渐减退，激素水平发生变化。在这一时期，有些女性可能会出现阴阳不平衡的情况，即阴虚火旺或阳虚阴盛，导致身体出现不适。那么更年期阴阳不平衡怎么办？更年期如何保养？更......

动作1：增加腿部肌肉的延展性将双手打开成平行，指尖往外延伸，然後让肩膀与脖子肌肉放松，肚子收，背打直，左脚膝盖弯90度，右脚脚掌踩地板，脚拉长，之後，身体仍维持不变，左脚膝盖推直但不锁死，呼吸3-4次之後动作保留。动作2：调整脊椎侧......