午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新解释说，午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特别是当午饭摄......

第一，血糖仪必须配合使用同一品牌的试纸，不能混用。有的血糖试纸每批次有区别，换用前需要把新试纸的条形码数字输入仪器，否则会影响测试结果。第二，检测前用酒精消毒，待酒精干透以后再取血，以免酒精混入血液。不能用碘酒消毒......

失控期（18岁以前）男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面......

编辑推荐：女人怎样让男人离不开自己A型男性的性情指数A型男人做爱特别多。统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。A型男性会不断努力，使女性......

不同血型男人性情指数报告(图片来源：资料图)你是否注意到不同血型的人也会有不同的性情呢？此文告诉你不同血型男人的性爱秘密，不可不信，也不可全信，只希望大家从此爱得了解，更加贴心默契。A型男性的性情指数A型男人做爱特别......

出轨就是对感情对婚姻的背叛，男人出轨的征兆有很多，那么如何从血型看男人出轨指数呢？一起来看看。A型男人出轨A型男人如有出轨现象，其行为多较为诡秘，尽量不让人发觉。你会发现，他会跟平时不一样，什么事情都遮遮掩掩。如果A......

近年来的临床研究结果表明，人体在摄入含有等量热能的不同食物后，其血糖上升的程度并不相同。于是。医学家们叉提出了食物血糖生成指数的理论。并开始广泛使用这一理论来指导糖尿病患者进行更有效的饮食治疗。将粗粮和细......

对于gi值，上了年纪的朋友应该不陌生，它指的是血糖生成指数，是反映食物进入人体后引起血糖升高程度的指标，所以gi值也叫升糖指数。升糖指数gi值是指升糖指数，它是20世纪80年代多伦多大学营养学教授大卫·约金斯博士提......

人们往往不会去注意到不同血型的人也会有不同的“性”情呢？此文告诉你不同血型男人的性爱秘密，不可不信，也不可全信，只希望大家从此爱得了解，更加贴心默契。A型男性的性情指数A型男人做爱特别多。统计指出，A型男人平均做爱......

吃什么最能减肥?专家最新发现：不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉等低脂、低热食物，而是肉类、鱼类、蛋类和坚果等低糖、低碳食物。粮食富含淀粉，淀粉和糖都属于碳水化合物。科学家发现，碳水化合物(膳食纤维除外)进入人体......

1.饥饿性低血糖：即因饥饿产生的低血糖，大多发生在饭后4小时以内，不属于疾病。这是生活中最常见的一种。应对措施：1）少吃多餐，争取每隔3小时就吃一些东西。2）保持食物种类的多样性，兼顾肉类、水产、大米、白面、土豆、蔬菜、水......

近几年人们对于空气污染的认识越来越多，关于空气污染的指标听到的最多的就是PM2.5，可能还有很多人对这个具体的含义还不是很清楚，但是这个词汇已经耳熟能详了，也知道这个PM2.5会对人的健康产生危害，所以，在空气污染严重的京......

血糖指数是一个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。进食一种食物两小时内，测量血糖水平，在血糖反应线下的面积/进食相等分量的葡萄糖两小时内血糖反应线下的面积（葡萄糖耐量）×100，这个比值就叫做血糖指数。......

糖尿病在中医属消渴，以多饮、多食、多尿、形体消瘦为特征，是一种常见的内分泌代谢性疾病。其病因多为体质虚弱，加上饮食不节、情志失调、劳欲过度致肺燥、胃热、肾虚而成。如果失治误治。护理不当，常可并发白内障、耳聋、......

TEST痘痘与高血压的暧昧指数1个小前提你的痘痘经常长在鼻子上部。中医说，鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于鼻子上部两边，痘痘就此出现。而其实热随血脉上行时，对血压......

在备胎流行的时代，你是否当过备胎了，或者说你成为备胎的指数有多高，恋爱中的人都是盲目的，不理智的。正如那句话说的当局者迷，旁观者清那么你是否在不知不觉中当了备胎呢!让我们一起来测试下你成为备胎的指数有多少呢!测试......

三个防止：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低。三个增加：增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入。通过这种方式达到降低膳食热量密度的目的。冯教授告诉记者，进食碳水化合物......

血糖高多半与我们的生活习惯和饮食习惯有关。不健康的生活饮食习惯，比如经常熬夜，常喝多糖饮料等等，这些都会引起人体的血糖偏高。当血糖含量过高时，身体便容易出现多种健康问题。如何才能快速高效降血糖呢？血糖高该怎么降......

羊水指数羊水指数（AmnioticFluidIndex缩写：AFI）：以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。测量AFI时注意：如羊水池居标志线两侧，只测量一侧的径线。正常值范围......

很多糖尿病患者为了更好地测血糖，都购买了快速测血糖仪，只要对着手指轻轻一扎，就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出。其实，这种用挤压扎针部位采血测量血糖的方......