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夏日解暑 首选水瓜牛奶滚香芋
【水瓜牛奶滚香芋的作用】水瓜性寒凉能消暑热,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种,原产广西荔浦,又叫荔浦槟榔芋,被誉为芋中之王,其香气飘溢、酥松软糯,古人曾诗赞香芋玉脂如......
2023-11-21
夏日三款美味粥 解暑又减肥
炎炎夏日,解暑的美味粥成了食欲不振的MM最爱。这些美味粥不仅解暑,还有减肥的功效哦。减肥解暑粥一:海带绿豆粥功效解说:海带中含有丰富的碘,经常食用可以促使头发乌黑发亮,还可以帮助人体加快新陈代谢,具有排水排油,紧致皮肤......
2021-05-21
夏季防暑解暑的小诀窍
不少人认为中暑不是什么大病,其实严重中暑会引发高热、无汗、口干、昏迷、血压升高,甚至呼吸衰竭,可造成患者死亡。所以,中暑非小事,夏季一定要做好预防。一旦发生中暑,要尽早就医,以免耽误治疗。夏季多喝防暑降温中药饮品夏......
2021-05-06
夏季中暑了吃什么解暑
盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作......
2023-11-02
夏天中暑解暑的方法
清凉油用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。风油精预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。......
2023-11-16
炎炎夏日 解暑药物随身带
北京朝阳医院药事部药师徐佳佳:夏天如果经常在外面,中暑的可能性高,最好随身携带以下药物以备不时之需:西洋参制剂(胶囊或含片、切片),针对气阴虚弱体质,即平常体虚乏力、口干咽干,有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸......
2023-11-26
夏日避暑 清凉食物助您降温解暑
夏天炎热的天气让人感到疲倦和不适,为了应对高温,我们需要选择一些清凉食物来降温解暑。本文将为您介绍一些适合夏天食用的清凉食物,帮助您在炎热的夏季保持舒适和健康。西瓜西瓜是夏天最受欢迎的水果之一,因为它含有丰富......
2023-10-17
夏日清淡解暑的3道蘑菇汤
食用菌不但是一种非常有营养的食物,而且具有很好的保健作用。中医讲,蘑菇具有益气强身、健脾开胃的功效。现代研究也证实,蘑菇有提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多种作用,再加上蘑菇......
2023-11-16
夏日避暑怎么游泳最解乏
游泳是夏季的最佳健身方式,水的清凉让人解暑,即使不会游泳的人也愿意泡在池中。此外,水的浮力大大减轻了身体负荷,使躯体得到最大程度的舒展。专家说,游泳还有额外的缓解腰背疲劳,美容的效果。仰着游,脊背获解放首先申明一点......
2023-11-22
炎炎夏日最适合解暑的蔬菜
多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于......
2023-11-27
夏日解暑 西瓜皮的10种吃法
1.凉拌西瓜皮原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。2.绿豆西瓜皮汤原料:绿豆100克,西瓜皮500克。做法:将绿豆与1500毫升水......
2023-11-17
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家推荐5款解暑食谱,供大......
2023-10-30
夏日解暑的四款甜品推荐
一、雨花石汤圆核桃酪特点:健脑、养颜,核桃是很好的健脑益智食材,配合糯米、鲜奶等同食,具有很好的健脑及养颜功效。原料:去皮核桃、鲜奶100克、糯米粉20克,花生10克、白糖30克、可可粉5克。制作方法:1、糯米粉加入清水,揉成......
2023-11-02
夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
西瓜可解渴生津,解暑热。有天生白虎汤之称。中国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学......
2023-11-04
夏日防中暑 推荐几款解暑饮料
炎炎夏日,很多朋友喜欢喝冰冻碳酸饮料来解暑,但碳酸饮料并不健康。小编为您推荐几款健康的夏日解暑饮料。1、酸梅汁作为历史悠久、老少皆宜的降暑明星产品,酸梅汁的种类非常丰富。但无论辅料如何千变万化,基本的成分都是......
2023-11-01
夏季解暑凉茶 清凉解暑又健康
1、西瓜皮凉茶材料:西瓜皮、白糖各适量。做法:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效:祛暑利尿,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶材料:薄荷叶、甘......
2023-11-02
夏季解暑食物 夏季吃什么解暑
夏天防暑,解暑,除了要避免高温天气下外出,多补充水份,其实多吃一些有得解暑的食物对预防中暑,缓解暑热也是具有很大的帮助的。那么生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢?粥类食物:中医认为喝粥是最传统的一种保健方法,不同的......
2023-11-04
夏天就该吃这7种食物 降火解暑夏日必备!
转眼就要到6月了,随着6月的降临,热浪伴着酷暑而来,在这个天气燥热的季节,应该吃些什么好呢?夏天是最容易中暑的季节,在这么热的季节里,最要紧的是降燥清暑,那么适合夏天吃的食物究竟有哪些呢?一起看看吧!适合夏天吃的7种食物......
2022-04-06
孕妇夏天怎么解暑 吃什么解暑
孕妇夏天怎么解暑在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。那么,炎热的夏天怎么做才能让孕妇妈妈消消暑呢?消暑的同时需要注意什么呢?1、不能吃冷饮和一些其他冰凉的食......
2023-10-29
夏季如何防暑 夏季吃什么解暑
绿豆粥:绿豆本身就具有清热解毒,解暑的功效,夏季可多吃绿豆粥消除暑气,煮绿豆之前可先用清水泡发,然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶,直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中,盖好盖子,中午回来倒出,加入冰糖,就可食用了。......
2023-11-04
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