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支招:盛夏"厌食一族"如何开胃
编辑朋友:我是一名大三女生,每到夏天,除了对冰食感兴趣,其他吃什么都没胃口。连日高温,更是什么都不想碰:面对餐桌上的美味佳肴,筷子夹了又放……我本来就瘦,现在更瘦了。因为吃不下,营养也跟不上,一整天没精神,爬几......
2023-11-21
长寿首推三文鱼
实际上,世界上长寿地区的居民,包括日本、冰岛和地中海等,每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼,三文鱼不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳定血糖和情绪、提高智商、延年益寿。蔬香三文鱼有点中国味......
2023-11-27
心脏的“守护天使”
营养学家认为,心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、防止血栓形成的作用......
2023-11-27
办公一族MTV jazz瘦身翘臀操
娇点提示:5-8组/天MTVjazz有很多头部甩动和肩胯扭动的动作,在正式进入动作前,充分热身能有效降低运动损伤的可能性。如果在做热身的时候听见关节不停脆响,则最好多做2组热身运动。热身STEP1:双脚打开比肩略宽,双肩放松,双手......
2023-11-27
白领一族必备的营养食谱
长期从事紧张脑力劳动的白领一族应多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品等蛋白质含量丰富的食品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。多吃些含磷脂高的食物磷是大脑的能源之一。蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、......
2023-11-27
契丹族和满族是一个民族吗 契丹族和满族什么关系
在历史上,契丹族曾在我国北方建立辽朝,1125年辽国为金国所灭,享国210年(916年—1125年)。满族过去叫女真族,清朝后称满洲,后通称为满族,如今已是中国56个民族之一。所以契丹族和满族不是一个民族,不过有资料考证,有部分契......
2021-04-26
有“斑”一族向这边看
雀斑1、针尖至米粒大的棕色小斑点,因其形状、颜色如雀卵,故名雀斑。2、雀斑好发于颜面,颈部、手臂等日晒部位,面部多散布在两颊及鼻梁。3、雀斑数量多少不定,各个之间互不融合。4、一般幼年时就有,女性多于男性,常伴有家族史......
2023-11-24
电脑一族如何午睡
不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——午漂族,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌......
2023-11-15
“BT一族”有哪些特点
在工作的战场上,有这么一些些人,他们的工作量超过应有的正常工作时间时间,工作以外的事关注的很少,而在工作总因为年轻,工作的动力强劲,想加薪升职,有能力、有资源。而他们也想有更高的社会地位,这一切令其以更快的步伐、更加......
2023-11-14
女真族是现在哪个民族:满族(中国56个民族之一)
对于女真族,稍知宋朝历史的朋友应该知道,他们是一群战斗民族,有满万则不可敌的传说,在几百年更是建立的大清朝。不过再厉害的民族,随着历史变迁也会衰败,如今的女真族就是现在的满族,中国56个民族之一,中国55个少数民族中人口......
2021-04-26
图瓦人是什么民族?是56民族之一吗(古老游牧民族)
导语:中国国内有56个民族,虽然看着多但实际上远远不止这些,还有一些民族属于未识别民族,没有单独设立一个民族。图瓦人就是一个特殊群体,他们是什么民族呢,一起了解下。图瓦人是什么民族图瓦人主要生活在新疆的深山密林当中......
2021-04-26
测一测:你是早泄一族吗?
虽然阳痿与早泄是两个不同的概念,但阳痿与早泄经常如影相随,严重影响性生活质量,您是否患有早泄。请根据您过去6个月的性生活实际情况回答下列问题。A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分1、您平时的性欲望或性兴趣的......
2023-11-07
白领一族多发胃病
主要的四大原因导致白领成为胃病高危一族:工作压力:这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。工作超时:每周超过5天连续工作10小时以上的......
2023-11-27
电脑一族如何护肤
电脑是现在每个都市人的必不可少的工具。成天面对着电脑,辐射每天在增加,你的皮肤是不是在抗议呢?那么,该如何去护理自己的皮肤呢?每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春......
2021-05-21
你属于暴聋一族吗?
暴聋族之一:青少年[现象]从事电话接线工作、长时间收听MP3、打手机、唱卡拉OK或者泡吧的年轻人,会渐渐感到听力下降、耳鸣和体质下降、夜间失眠。如果不去及时就诊治疗,则可能在一段时间后完全丧失听力。[点评]人体在噪......
2023-11-26
办公一族“痔”来原因
健康警示世界卫生组织发布的一项报告显示,全球每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年,全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。中国医师协会等单位日前联合发布的《中国公职人员健康白皮书》指......
2023-11-13
世界最强大的隐世家族,五大家族(荣氏家族排第一)
世界上有那么一些企业已有上百年历史了。他们的资金很雄厚,而且个个都是家族企业。但这些企业几乎没有人知道,很神秘,那么你知道世界最强大的五大隐世家族吗?下面就跟着小编一起来了解下!世界最强大的隐世家族一、荣氏家......
2021-04-26
十一运动一族的注意事项
运动前看空气质量的好坏空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时,应当尽量避免在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间,臭氧含量通常较......
2023-11-20
“电脑一族”吃什么?
静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。......
2023-11-18
上班族没精神?6食物拯救疲劳一族
你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候,时常精神萎靡,对任何事都提不起兴趣?或者你经常感到头痛目眩,却查不出病因?身体正在警告你,过度疲劳了。疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感,上班族常处于超时工作、......
2023-11-09
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