夏天大家怕晒黑了，怕长斑了，害怕干燥等等问题，于是就不断给肌肤补充营养。但是千万不要宠坏皮肤了。选择保养品就像谈恋爱，最好的不一定是最适合你的。很多人都有过这样的经历：花大价钱投资了一款口碑很好的保养品，却发现效......

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。夏日别忘补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成......

由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。夏日食姜可明显增进食欲。夏季吃姜应注意什么呢？冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来中医......

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？夏季天气一热，很多人胃口不好，吃不下饭，易出现不适反应，如厌食、精神萎靡、心慌气躁等。久之，必将损害身体健康。众所周知，牛奶是一种天然液态食品，含有人体生长发育所需的几乎全部的营养素和生......

冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮，细纹，起皱，缺水、粗糙、暗疮和色斑等多种肌肤问题。如何在冬季护肤，冬季护肤需注意些什么呢？一、及时补水冬季一定要注意补充水分，不要等到觉得渴了才喝水。水能促进身体废物的排出，从内部提供肌......

烈日炎炎，当大家都倍感炎热的时候，出门一定要注意保护自己的皮肤，现今社会夏季护肤不再只是女人们的专利了，男士们也要抓紧护肤，今天就给大家介绍一下如何保护自己的皮肤，感兴趣的朋友们可以来看看哦。目录1、夏季护肤小常......

夏季由于天气炎热、气温高、人体汗多，美容时应注意以下几点。粉涂抹过多夏天人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，如果粉抹得过厚，容易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。唇膏涂过厚有些人在喝水或吃饭前不抹掉唇膏，使......

每当夏秋之际恐怕不少人都有这样的烦恼，不是让蚊子叮几个包痒得难受，就是在捉蚊大战中搞得自己睡意全无。夏季灭蚊应注意什么？灭蚊还应注意安全1.在所有的灭蚊方法中，蚊帐是最简单、最环保的驱蚊用品，但只能在夜晚睡觉时派......

1、少吃感光蔬菜在这盛夏季节，我们应该少吃感光蔬菜，如：白萝卜、芹菜、香菜，这些食物吃多了会让爱长斑的女性更容易出现色斑。，所以在夏天应该吃些能抑制色素沉着，让肌肤变得白皙的水果素菜，就如西红柿、卷心菜、猕猴桃、草......

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？夏季天气闷热，人们出汗较多，身体水分流失较快，许多人担心，身体里的营养元素会不会也会流失；夏天，会不会缺钙！？其实，夏季阳光充足，是补钙的好时机。补钙可以选择多喝牛奶，之后在阳光下晒晒，有助于钙质......

高温天气，尤其是大雨来临之前，天气闷热，极易引发脑血管意外。据调查的数据表明，十有七八比例的脑血管疾病都发生在早晨6时至10时，这段时间被称为要老人命的魔鬼时间。自入夏以来，脑血管意外的发生率较平时上升了两至三成，而......

清洁夏季由于气温较高，出汗多，要特别注意清洁。尤其是夏天每天都会涂抹防晒霜，更加要注意卸妆。夏天可以选择清洁力较强的洗面奶，比如泡沫型的。虽然夏天要注意清洁，但是一天用洗面奶洗脸不要超过两次，因为洗脸太过频繁的话......

夏天护肤需要注意问题：第一：清洁皮肤夏天，每个人都会经常出汗，皮脂的分泌也会增多，皮肤的毛囊很容易沉积很多代谢的产物。如果不及时清理，很容易出现毛囊炎、痤疮等各种皮肤问题。同时，气温过高，皮肤上的可能出现皮炎，所以夏季......

炎热的夏季已经过去了，而秋季已经到来了。秋天的气温本来就是属于不稳定的，白天天气比较炎热，晚上又有一丝凉爽，秋季昼夜温差比较大，在这种情况下最受苦的就是皮肤了。许多男士的皮肤本来就很爱出油，但一到换季的时候，脸部各......

现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......

在夏季里，每个女孩都希望尽情绽放自己的美丽。有的女孩子羡慕古铜色的肌肤，想晒出美丽，又担心晒伤;在火热的夏季，仍想拥有漂亮的妆容，怎样既能化妆画得美丽，又保证皮肤透气？有的女孩子皮肤晒后会出红血丝？怎样遮盖，抵挡尴尬?爱......

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？夏季喝汤的几个健康贴士1、有些汤不宜晚上喝一般情况下，肉类煲汤较油、热量高，不适合想减肥的朋友晚上食用，如果要吃应选在上午或中午吃比较好。而蔬菜汤是可以晚上吃的。2、煲汤时间不要过长......

由于每个季节的特点都不同，所以护肤也要根据季节调整。进入春天，皮肤抵抗力最差，那么春季护肤要注意什么呢？养生之道网告诉你。春季护肤要注意什么小编为各位美眉分享春季不可忽视的护肤小常识，将容易侵害到肌肤的问题拒之......

炎炎夏日，天气焦躁，这个季节也需进补么？怎么进补最佳？记者带着这些问题采访了中国保健协会养生专家孙树侠教授。她表示，进补是按照体质而不是按照季节来决定的，不同季节进补方式不同，要注意——夏季进补以清为主夏......