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夏季老人养生注意六点
中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养长、养心、养脾。因此,老年人要想平安度夏,以下的六注意大家要坚持做到。1.充分休息,以保证每天有8小时的睡眠时间。2.避免着凉。3.清洁皮肤,勤换衣物。4.预防中暑,同时注意补水。5.调节......
2023-11-22
阳痿男人注意哪些问题
阳痿又称为阳事不举等,是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性......
2023-11-22
老人性生活要注意哪些?
1.顺其自然,不强求,也不压抑,不故意中断应很好保持、维护自己的性生活,即使数月一次也行。如性生活中断数年,开始刻意要恢复,可能有一定困难,但不要着急,不气馁,慢慢来。首先要调整自己的心态,做好事前心理、环境上的准备,并在医......
2023-11-21
老年人游泳要注意哪些问题
游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大,有关节作痛,不便参加慢跑、登山等运动的老人来说,游泳更是一个合适的项目。游泳对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极......
2023-11-12
老人安全度夏有哪些注意事项
炎炎夏日已经来临,老年人最难熬的就是苦夏。如何在饮食和生活中注意调节?听听专家们的建议。食——饮食宜清淡天热了,不知道老年人在饮食上应注意什么问题?读者李女士打来电话咨询。夏季老年人胃口和消化功能较......
2023-11-12
中国老人有哪些需注意的营养问题
老年人的身体健康是值得我们每个人关注的,由于很多中国老人都存在着不良的膳食结构,导致他们出现了许多营养上的问题,那么,中国老人有哪些营养问题呢?今天小编就在这里带大家来简单了解一下,希望对大家有所帮助。中国老人的......
2023-11-20
老年人用药需要注意哪些问题
随着岁月的流逝,人一天天衰老,难免会疾病缠上,危害你的健康。这时一定要坚持治疗疾病,把好用药4道关。那么,老年人到底要把好哪些关呢?记忆关:记忆力减退,容易弄错用药时间和方法。应对方法:保存完整的用药记录和方法。老人记......
2023-11-07
夏季护肤要注意哪些问题
夏季是充满生机的季节。在炎炎夏季中,促使皮肤细胞呼吸更快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,使皮肤抗病能力下降,细菌易于侵入,汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。另外,夏季强烈的阳光更......
2023-11-02
老人饮食要注意哪些问题 10点需要注意
随着年龄的增长,老年人的生理功能逐渐减退,饮食营养需求和年轻时相比也有所不同。为了保证老年人的健康,合理安排饮食至关重要。在日常生活中,老年人应注意以下几个方面的问题,以满足身体需要,提高生活质量。本文将从以下几......
2023-10-17
老人欢度晚年生活有哪些注意事项
为了使老年人退休后欢度晚年,要注意以下几点:⑴要做到起居有常:生活作息有规律,有利于老年人的生理活动与心理活动富有节奏,有利于老年人的身心健康。⑵要注意饮食的生理卫生与心理卫生:饭前要洗手,吃饭每餐要力求定量,切忌暴......
2023-11-12
老人装假牙需注意哪些问题
如今,越来越多的老人开始关注自己牙齿的健康,很多老人装上假牙后,在最初的使用时期里,常会觉得口腔非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,有的患者甚至长时间都会有这种感觉。出现这种情况时,专家建议多吃些水果和蔬菜,补充维......
2023-11-05
老年人性生活 24个问题要注意
1、到了老年后,男性有时不能完成正常的射精,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现,并非病态。造成这种情况的原因很多,包括射精需要刺激的时间增长、老年人精液分泌减少、在抽动过程中勃起硬度有所减退、伴侣阴道萎......
2023-10-30
夏季饮食要注意哪些问题呢
夏季饮食有哪些注意事项呢?今天小编为大家说说夏季饮食的原则,让大家通过这些原则,合理安排好日常的饮食,度过一个健康的夏日。炎热的天气让很多人的胃口不好,常常是无病三分虚,消化功能降低,易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症......
2023-11-17
哪些心理问题影响老人晚年生活
老年人随着年纪增大,从繁忙的工作退下,身体各项机能开始退化,心理的健康也变得至关重要。那么那些心理因素影响老人的健康呢?担心之1:退休造成心理落差不少老年人刚退下来时,会有一定的失落感甚至无价值感。退休造成心理落......
2023-11-07
老人晨练要注意哪些问题
春天气温回暖,很多老人开始加入晨练队伍,老年人晨练也有很多注意事项,错误的晨练方法不仅不能锻炼身体,还会危害健康,下面我们来看看老年人晨练6大注意事项。老年人晨练注意事项1、不宜空老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢......
2023-11-02
哪些问题是老年人健身须注意的
常常会看到一些老年人在健身的过程中晕倒之类的,其实这些都是准备工作没有做好。比如说他是没有吃早餐来的,穿的太少冻的,所以为了您的健康,还是要注意一些常识,不要让不必要的事情发生。老年人健身的时候一定要注意以下几......
2023-11-24
老人健康生活要注意哪些?
慢进餐老人牙齿残缺不全,加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此,老人进餐应细嚼慢咽以助消化。慢排便不少老年人患有冠心病高血压等,当蹲下用力排便时,腹内压力增高,人体下部血管受到挤......
2023-11-23
预防老年人牛皮癣要注意哪些问题
老年牛皮癣患者作为特殊群体,家人、朋友更应该对其多一点照料,这样才能使老年牛皮癣患者家里亲人也要给老人更多的安慰和照料,使老人感到温暖和有信心治病。老年牛皮癣患者的全身状况和调节功能一般较差,医生在询问病史时......
2023-11-06
夏季孕妇游泳注意哪些问题
孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下......
2023-11-16
夏季游泳要注意哪些问题
进入夏季,天气炎热,游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一,那么在夏季游泳时要注意哪些事项呢?下面一起来了解下吧。夏季游泳注意事项1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是......
2023-11-02
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