处方1练习方法，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。要求，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直;膝盖不要......

从中医的角度分析，宝宝免疫力低的话是经常会有外邪侵袭致病的，其实生活中家长们是可以通过一些中医的方法来增强宝宝的免疫力的。中医称：邪之所凑，其气必虚、正气存内，邪不可干正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵......

感冒是一种病毒性疾病，轻症者不需要治疗，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服润喉片、消炎喉片，或做局部雾化吸入治疗。咳嗽、咳痰较严重者可服用小量止咳药和化痰、祛痰药、止咳糖浆。鼻塞、流鼻涕者可用适量右旋麻黄碱滴鼻......

现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：力量瑜珈健身静心;处方二：普拉提安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。处方一：力量瑜珈健身静心瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办......

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......

小胖墩在营内训练。刘菊秀摄圆圆的脸蛋、眯着眼睛缓慢的迈着外八字的小为，走起路来有点怪异：这样走路是为了减少双腿摩擦，太不方便！19日，来自湖南的29名小胖墩参加了湖南省儿童医院与湖南省少先队工作委员会举办的小胖子夏......

此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他家也是中医世家。有一天一起和朋友聊天时，聊到了这一个药方。他的侄子曾经近视500度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。六个月后侄子的近视降到只有两百度。因此这是一个经过......

天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心......

相关推荐：预防早泄有什么方法？中药方一生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。本中药方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。中药方二龙胆草1......

国家食品药品监督管理局日前发布公告，复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等6种含麻黄碱类复方制剂转为处方药，新康泰克成份为盐酸伪麻黄碱，由此也被列入处方药。记者昨日走访发现，我市多数药店已接到通知，新康泰克进入处方药区，市民......

月经正常并不意味着你的卵子就能顺利受精。我们的子宫即使在完全不排卵的情况下，也会定期产生经血。JessicaAlba生了，AngelinaJolie生了，JenniferAniston也被传珠胎暗结几个月了……好莱坞不断涌现星妈，更多......

抑郁对人的危害是严重的。就糖尿病而言，沉重的精神压力、不良情绪不仅会使血糖升高，降低治疗的依从性，还会加速心、肾等并发症的发生，对病情的预后不利。反之，血糖控制不好，病情加重，又会导致病人精神痛苦、悲观等，加重他们的......

在日本、韩国，以及香港、台湾等地区风行的五行汤疗法，近来在我国内地也开始流行。这种汤被誉为21世纪最神奇的蔬菜汤，是由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养......

许多人不是不想睡觉或睡不着，而是没有充足的时间睡觉，结果造成了睡眠债的日积月累。睡眠债造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神，可是日久就不灵了；因为这些物品主要含有可以兴奋......

食道癌在中医学上多属噎膈、噎的范畴，《诸病源候论》记述：噎膈者，饥欲得食，但噎塞迎逆于咽喉胸膈之间，在胃口之上，未曾入胃即带痰涎而出。其槁在上，近咽之下，水饮可行，食物难入，名曰噎。本病的病变部位在食道，故清代杨素园谓：食管......

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。往往影响日常生活和工作，食物治疗慢性腰肌劳损......

跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以调动体内抗氧化的积极性，从而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好皮肤，跑出好心情。俗话说，笑一笑，十年少，好心情可是最好的美容品哦。美食推荐：猪蹄、海带、芦荟、葵花籽、芹菜、茄子、珍......

使用者通常需终身注射，大多数是由患者自我操作，为了更安全、有效地使用，尚需注意以下几个问题：◆注射时间胰岛素按起效的快慢和作用时间的长短分为超短效、短效、中效、长效以及预混胰岛素。注射胰岛素的时间与饮食的时间......

骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质......

其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水，下面介绍几款清凉处方：枸杞防暑茶功效：补肺生津、治暑热烦渴材料：枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克作法：1、所有材料放入杯中，冲入300毫升滚水2、加盖闷泡10分钟至味道渗......