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产后食谱之莲子薏米煲鸭汤的做法
食谱原料:净光鸭一只,莲子、百合、薏米、陈皮调料:葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。制作方法:1、把鸭切成块,放入开水中焯一下捞出后放入煲汤锅中;2、在锅中依次放入葱段、姜片、莲子、百合、薏米(少量)、陈皮两片,再加入少......
2023-11-22
薏米红豆粥汤做法
薏米红豆粥汤是由新鲜的薏米搭配红豆来熬煮的粥,汤汁浓香,这道粥透着浓郁的红豆的香气,十分诱人,在现实生活中很多人经常吃薏米红豆粥汤,不仅汤汁甘甜而且红豆还具有补血的功效,可以有效的改善女性贫血,也可以美容,下面让我们......
2021-04-30
介绍一款养胃生津汤——薏米煲老鸭
鸭的育雏按季节可分为头水鸭、夏水鸭和秋水鸭三种。一般来说,以饲养头水鸭为好,夏水鸭次之,秋水鸭较差。头水鸭是在清明至谷雨期间育雏,可以吃到在田里的泥鳅、蚯蚓、黄鳝、小鱼、小虾和昆虫等天然动物饲料,所以特别肥美。......
2023-11-25
当归煲鸭汤的做法
我们都知道每到秋季天气开始转凉,我们对身体的保养更为重要,这个时候我们多喝一些汤类能够对身体进行更好的滋补,尤其是很多女性由于平时不良的生活习惯容易出现气血不足,这样容易导致身体出现一些疾病,如果能够用当归煲汤......
2021-04-30
猪肚薏米汤的做法
猪肚是我们生活中经常吃的一种食物,一般我们都是制作成凉拌肚丝等进行食用,其实猪肚用来煲汤是非常营养的一种方法,还能让我们更好的吸收里面的营养价值,其中猪肚薏米汤就是非常营养的一种的吃法,但是我们一定要掌握好做法......
2021-04-30
红豆薏米百合莲子汤怎么做?
美味的食物总是人们所喜欢的,而且很多食物不仅味道可口,营养价值也是很高的,尤其是一些粥或汤之类的饮食,对人体健康的好处有很多。红豆、薏米乃至莲子和百合等,都是比较常见的养生食物,对身体具有不错的滋补和调养的功效,那......
2021-04-30
薏米红豆粥电饭煲的做法
薏米红豆粥是我们平时生活中很多女性都比较喜欢的一种食物,它不仅营养价值丰富还能帮助女性达到减肥和美容的目的,但是薏米红豆粥做起来也是需要一定的时间才能把薏米和红豆煮烂,但是如果我们利用好家里的常用电器电饭锅......
2021-04-30
夏季养生 宜吃冬瓜薏米煲鸭汤
冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味,与肉类搭配更佳。因为冬瓜是碱性食物且低热量,而高热量的肉类是酸性,两者搭配可以达到平衡膳食的作用。俗话说热者寒之,炎热的夏季,将偏寒性的冬瓜与老鸭组合成冬瓜薏米煲鸭汤就是很好的补......
2023-11-03
莲子薏米粥的做法
相信大家对于莲子肯定不会陌生吧,莲子是我们常见的一种中药,莲子不但可以药用而且也可以食用,经常吃莲子可以起到养心安神和补脾止泻等效用,所以莲子深受人们的喜爱,莲子有多种做法,我们可以采用莲子搭配上其它的食材来做成......
2021-04-30
玉米鸭掌汤的做法
鸭掌,很多人并不会选择这种食材做菜,但是其实鸭掌非常美味而且也很有营养,虽然说上面并没有很多可以使用的肉,但是可以用它来做汤,味道会非常鲜美,而且很滋补,很适合女性做来给自己滋补身体,美容养颜,下面就给大家介绍一种很好......
2021-04-30
减肥粥:薏米莲子百合粥的做法
薏米莲子百合减肥粥1、材料:薏米50g,大米100g,莲子50g,干百合50g,蜂蜜适量。2、做法:薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净;锅中加入适量水、薏米,加入大米;水开后加入莲子和百合,大火烧开转小火烧30分钟左右;......
2023-10-30
薏米煲汤最滋补
薏米做什么好吃?薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环境让它公害更少,它喜欢生长在阴湿的地带,很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯,很多人都喜欢......
2023-11-18
玉米薏米汤的做法
玉米,味甜,煮好的玉米口感甜软,很受广大爱好美食的人的喜爱,而薏米,有很好的去湿气的效果,是很受女性欢迎的美容食材,今天,我将这两种非常受大家喜欢的食材结合在一起,就成了这道美味的玉米薏米汤,大家是不是很心动呢?不要着急,我......
2021-04-30
红豆薏米百合莲子粥的做法
相信大家对于薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生保健功效,薏米有健脾利尿和祛湿的作用,常吃薏米还可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人们的喜......
2021-04-30
红豆薏米百合莲子汤怎么做呢
一到夏季的时候,因为高温的原因,很多人的胃口都比较的差,所以这时候人们都想喝一些比较解暑的汤饮,不但易于消化,而且还能帮助我们补充因为高温而流失的大量水分,所以说是夏季比较好的食物,那么红豆薏米百合莲子汤应该怎么做......
2021-04-30
山药薏米芡实莲子粥的做法
我们大家可能吃过各种各样的粥,但是对于山药薏米芡实莲子粥一定还比较陌生,这是一种不常见的着在我们的生活中很少见,但是它的功效已经每位都是数一数二的,很多人最近也都在尝试着自己动手去做美味的山药薏米芡实莲子粥,大......
2021-04-30
薏米莲子百合粥做法是什么
上次我孩子从学校回来说学校的薏米莲子百合粥很好吃,有几次放假回家的时候想要我能够煮点给他吃。其实我之前只是听过,这还是第一次自己在家里煮这样的薏米莲子百合粥,之前都是一些简单的白粥,红米粥等。对这个薏米莲子百......
2021-04-30
薏米莲子汤的做法
随着生活水平的提高,许多人对食物的要求也越来越高,不单单只是色香味那么简单还要求有营养,而经常去餐厅品尝美食既要花费大量的金钱也不一定有营养,所以许多人就想要自己学习做美食,既可以自己品尝还能打发一下无聊的时间......
2021-04-30
冬季月子美食:莲子薏米煲鸭汤
>>>推荐阅读:产妇坐月子忌口指南营养贴士:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。原料:鸭子1只、薏米、莲子、百合、陈皮、葱姜、盐、料酒、鸡精、白糖。做法:1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子......
2023-11-25
薏米莲子绿豆粥做法
在日常生活中薏米是最为常见的食材,通常做法就是用来熬粥,熬出的薏米粥口感劲道有浓郁的稻米香味,薏米莲子绿豆粥是大家经常吃的一款家常粥,粥中加入莲子和绿豆可以有效的达到清热解毒缓解身体不适等功效,下面让我们一起来......
2021-04-30
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