据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺......

怪事发生了，本是吃的减肥药，不料六个月下来，不仅一斤没减掉，腰围反倒大了三圈，体重暴增10斤。日前，在医院，市民卢女士终于揭开了自己暴肥的原因，竟是减肥药里的激素诱发了罕见多发性子宫肌瘤，不仅如此，这次减肥还导致了她白细胞......

首乌:减肥原理：知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。适......

1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。3、鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡......

当人们视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。张红是徜徉在现代都市里的拉丁舞的使者。张红工作室就是一个现代舞者对于......

火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白，减肥的功效。三道火龙果减肥餐：龙果虾仁制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙......

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功......

历史上药膳是供给那些皇宫贵族享用的。现在中医结合人体体质，研制出了各种减肥药膳帮助人们达到健康减肥的目的。减肥的人士有口福了，中医减肥药膳登场了。药膳的历史相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、......

MM们，夏天到了想要减肥吗？减肥当然要多多利用这些天然食物的天然特性啦！下面小编就告诉你九种适合夏季减肥的天然食物，帮助你减少脂肪吸收!九大减肥去脂消夏食物1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。2.陈皮︰帮助消化......

冬季是一个最容易积累脂肪的季节，所以选择正确的冬季减肥方法至关重要！选择什么减肥方法是女人永远的话题。适合冬天的减肥方法是什么呢？选择冬季减肥方法之前，先要了解胖起来的原因。想要成功减肥，首先要了解自身脂肪堆积......

>>推荐阅读：最热门瘦身食谱人气榜TOP5冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜250克（洗净切块），大米100克，加水煮粥，用食盐调味后服用。双根茶：山楂根、茶树根、玉米须、荠菜各50克，每日1剂，煎汤代茶。雪羹汤：海蛰头30克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠15克，......

日前，在成都军区机关医院，市民卢女士终于揭开了自己暴肥的原因，竟是减肥药里的激素诱发了罕见多发性子宫肌瘤，不仅如此，这次减肥还导致了她白细胞下降，治疗难度增大的恶果。怪吃减肥药却增了体重在医院，记者见到了卢女士，她说......

肥胖的女孩都有一个减肥梦，她们尝试各种各样的方法减肥，几乎到了疯狂的地步。有一名女子网购了一款减肥药，吃完竟然患上了早期精神病……怀化27岁的肖小姐在网上挑了一款减肥药，吃完半瓶后，开始出现厌食、抑郁......

现在许多的减肥的其中一种方式就是选择减肥茶。但是市面上的减肥茶效果大家又不是很放心。下面给大家介绍相关的自制消脂减肥茶供大家参考。普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消......

金银花:减肥原理：金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群：一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是......

突然发疯女孩几夜不睡有幻觉今年3月，四川大学华西医院心理卫生中心物质依赖病房接到第一列病患，这就是18岁的年轻女孩王曦(化名)。王曦来的时候，面容疲倦，几个晚上没有睡好的她看起来非常憔悴。她一直认为有人要抓她和家......

花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。石蜡减肥法：这是一种把液体石蜡涂抹全身，引起患者大量流汗的......

夏日天然食疗减肥方法一：黑木耳粉红枣粉材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物......

减肥是女人的终生事业，但减肥不止只有减肥药，很多食物本身就是天然减肥药，下面就跟着小编一起来了解下吧。柑橘能减肥吗?研究发现，通过动物实验发现，长胖的老鼠吃橘皮达到一定浓度后，就会恢复正常体型。同时将目标定在研发......

在我们生活中许多的中草药都有着一定的作用。而部分的中草药对于减肥还是有着一定的帮助的。那么是哪些中草药有这样的神奇功效呢？下面带大家一起了解下相关的中草药。柴胡减肥原理柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆......