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防止酒精中毒,喝酒讲求“三适”
防止酒精中毒,喝酒讲求三适专家特别建议大家,喝酒时要注意三适,即适量、适时、适情。究竟喝多少才不过量呢?成年男性一天饮用酒的酒精量不能超过25g,女性不能超过15g,有酒量的人也不应超过这个指标。据悉,50度以上的酒被称作......
2023-11-23
三高老人适合吃什么
三高老人是指血压、血糖、血脂过高的人群。老年人的慢性病越来越多,三高已经成为了老年人的常见病,也是非常危险的。那么,三高老人适合吃什么呢?今天,我们就来聊聊这个话题。首先,三高老人应该多吃低脂、低糖、低盐的食物,以......
2023-10-17
肠胃不适 养胃有三宝
在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,大家应该常吃。和一起来看看吧。现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适......
2021-04-30
三类人不适宜午睡
对于身体健康正常人来说,适当午睡有利于缓解疲劳和恢复精力。但最近有德国学者研究指出,体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。对于超重的人而言,午睡易使肥胖加剧,不妨改在午饭前......
2023-11-04
最适合30岁男人开的四款车 第三款最适合家庭适用
相信大家都知道,自从汽车出现以来,极大的改变了我们的出行方式。买车也成为了每家每户的经常讨论的话题,曾经汽车是给上层人士用的,现在每家都能用的起的。而且现在很多人都到三十岁了,因此对于汽车更是倾向于那些稳重大气......
2019-08-11
三仁汤新用 三仁汤适应的现代病症
三仁汤适应的现代病症三仁汤适用于肠伤寒、肾盂肾炎、布氏杆菌病以及关节炎等属湿重于热者。肠伤寒伤寒是由带菌者经消化道传播的一种传染病,伤寒杆菌经口进入消化道后再经肠黏膜入集合淋巴结、孤立淋巴滤泡及肠系膜淋......
2023-10-30
什么人适合做三伏灸 并非人人适合三伏灸
什么人适合做三伏灸关节病:长期肌肉关节疼痛,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿等疗效明显。呼吸系统疾病:如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、经常感冒等。三伏灸针对此类疾病效果显著。肠胃......
2023-10-29
三类药不适合热水送服
助消化类如多酶片、酵母片等,此类药中的酶是活性蛋白质,遇热后即凝固变性而失去应有的催化剂作用。维生素C是水溶性制剂,不稳定,遇热后易还原而失去药效。止咳糖浆类止咳药溶解在糖浆里,覆盖在发炎的咽部粘膜表面,形成保护......
2023-11-03
适合宝宝吃的三种鱼
宝宝的大脑正处于发育期,在此期间提高宝宝的记忆力和思考能力,是至关重要的。海水鱼的DHA含量高,有利于孩子的脑力发育,但是其油脂含量高,容易引起宝宝腹泻;而淡水鱼,鱼刺细小,容易卡着孩子。但带鱼、黄花鱼和三文鱼较少此前......
2023-11-15
三十三岁女性染发适合什么颜色 四种颜色很适合
染发是一种常见的美容方式,可以为女性带来新鲜和自信的形象。然而,选择适合自己年龄和肤色的发色是非常重要的,特别是对于三十三岁的女性来说。在这个年龄段,我们既要展现成熟与稳重,又要保持青春和活力。下面将为你介绍适......
2023-10-17
秋季适合吃三类食物
黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主,比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类,四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以,到秋季来临,人们体内维生素A......
2023-11-14
适合夏季的三款汤水
夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医的角度来讲,进补应遵循四季五补之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品,要学会冷......
2023-11-16
三日瘦身餐 三天瘦多少合适
在当今的社会中,人们对于快速瘦身的需求越来越高。三日瘦身餐作为一种被广泛传播的减肥方法,备受关注。然而,对于三天瘦多少才合适,我们需要有一个理性的期望。第一部分:三日瘦身餐的原理三日瘦身餐是一种限制热量摄入的饮......
2023-10-17
三高是哪三高 适合三高老人的健康绿色饮品
三高是哪三高三高即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,是现代文明派生出来的富贵病,故又称之为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在我国三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。三高人......
2023-10-20
最适合女人吃的三种蛋
鸡蛋鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还......
2023-11-10
乙肝大三阳最适合吃的三种水果
大三阳患者因为病情的原因,并不能对任何情况都那么忽视,应多注意检查和治疗,然后还应该注意保健,比如说多吃一些水果,可是,在吃水果的问题上很多人犯了难,不知道那个适合,那么,我们就来听听专家对于乙肝大三阳患者适合吃哪些水......
2023-10-30
男人三十岁要适当减肥
长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动,或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰,这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环。一般人在压力之下容易饮食过......
2023-10-29
冬练三九夏练三伏 不适合老人养生
在高温环境中锻炼,人体只能够靠大量出汗来散热。出汗过多,血液浓度增高,血液粘度也随之升高,电解质特别是钾便会随汗液流失。而人到老年后或多或少会出现血管弹性下降,血粘度增加,如果此时不注意补充水分和钾,极易诱发心律失......
2023-11-08
三类人不适宜喝豆浆
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品,但是对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。到底哪些人不适宜喝豆浆呢?朝阳医院营养科营养师宋新表示,豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。据介绍,人们常......
2023-11-04
三种人不适合吃萝卜
俗话说:多吃萝卜夏吃姜,可见吃萝卜的好处多多。但并不是所有人都适合吃萝卜。以下三种人就不适合吃萝卜。脾虚者少吃萝卜由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好......
2023-11-17
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