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让胖女人神奇去脂的瘦身汤
神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有:下决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿......
2023-11-23
神奇的七日蔬菜瘦身汤
●瘦身原理:食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右,加上早、午餐丰富均衡摄取的热量,一天下来维持在基础代谢率1200卡以下,想不瘦也难。●瘦身效果:以......
2023-11-22
神奇瘦身术 睁眼闭眼就减肥
减肥就在睁眼闭眼间?!你见过这么神奇的瘦身术吗?老实说小编我也是第一次耳闻,现在我们就一起来看看这神奇的瘦身术吧。早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。睁开后睁开眼睛后,仰躺于床......
2021-05-21
神奇的瘦身食谱
这一套瘦身食谱在网上秘传已久,据说三天能减四斤。【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草......
2023-11-14
1分钟神奇瘦腿的健身操
1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位......
2023-11-18
杜汶泽神奇瘦身 减肥有秘诀
近日,在网上爆出影星杜汶泽的一组照片,往日的满身肥肉全都不见了,出现的是健硕的身材,而且裸露的上身可以清晰看到人鱼线,整个人显得更加的帅气,更加的精神。作为最佳配角,已经是为众人所熟知的香港红星,这次减肥真是花了大血......
2023-11-06
神奇咒语越念越瘦?
春季到,瘦身潮又将掀起。那么这一春你打算用什么方法减肥呢?如果不知道,那就跟着小编念念下面这8句神奇的咒语吧!春季瘦身8句神奇咒语1、好好地睡上一觉许多减肥的人喜欢晚餐尽量少吃,或者把晚饭时间提前,可到了九、十点钟,......
2021-05-21
白领必知:神奇的宵夜瘦身法
都说吃宵夜不仅有害健康,而且还让人发胖。哈哈,今天小编就带你颠覆这个“都说”。白领们可千万别错过了,史上最神奇的宵夜瘦身法。夜宵瘦身食欲调节最佳选:柚子葡萄汁3个柚子剥皮后榨汁,一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙......
2021-05-21
让你神奇瘦身的小秘方
1、大黄食盐粉敷方材料:生大黄10克,食盐10克。用法:将大黄打碎,研成粉末,与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处,用纱布覆盖,用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次,可连续用药3天。功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。2、大黄......
2023-11-22
神奇的高跟鞋美体瘦身大法
紧实大腿线条:大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿容易粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力锻炼自己的大腿,然后充分按摩,才能够......
2023-11-24
好神奇!牛奶加醋瘦身法
研究报告指出,多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人。牛奶中富含钙等营养素,而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放,因此牛奶与醋的混合液能刺激肠胃的蠕动,而且有助于便秘的治疗。牛奶减肥小常识牛奶含有丰富动物蛋白质......
2023-11-05
好神奇 原来紫色水果排毒瘦身效果这么好
紫色水果中富含钾、镁、钙等矿物质。钾元素能促进体内的代谢功能,利水去肿,可以让MM们免去水肿增肥的困扰。相比浅色水果,紫色水果含有更多维生素C,它是使体内脂肪燃烧加快的主要元素。除此之外,紫色水果还提供了丰富的植......
2023-10-31
秋季减肥 6大排毒神奇助你轻松瘦身
小伙伴们是不是只顾着胡吃海喝忘记减肥了呢,你身材是不是已经打回圆形了呢,据调查,62%以上的网友在过完节之后会变胖,而变胖最主要原因是期间享受各种大餐、各种零食,东西吃太多且油腻,在体内累积大量的毒素。再者,节假日里......
2023-11-01
太神奇了!洗洗就变瘦
玲珑清酒浴日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身,据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟,最好有微汗。5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,还可以深层清......
2023-11-26
产后瘦身的四大神奇妙招
方法一:腹式呼吸让你拥有完美腹部经常进行腹式呼吸。就是用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出,直到腹部完全瘪下去。呼气时注意肩部和胸部保持不动,收腹、让腹肌用力,重复20次。腹式呼吸有利于加强各个脏器的活......
2023-11-21
7大神奇的瘦腰食物
1.红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时......
2023-11-19
9种神奇的快速瘦身偏方
有时候偏方就是很好用,例如小编即将介绍的神奇的快速瘦身偏方。这里面包括了鸡蛋减肥法、魔芋减肥法、酸奶减肥法和西瓜减肥法等9种瘦身偏方。苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体......
2021-05-21
靠果汁神奇减肥瘦身的不老明星
用餐对一位职业演员而言通常是小量的,‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;果汁成了最好的选择。张曼玉:午餐只选择果汁果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,......
2023-11-24
三大神奇的局部瘦身大法
每天50下抬臀运动传说:扶着椅背向后踢腿,1天左右各50下,使屁股后侧的赘肉变得紧实、集中,1个月屁股就能变翘,臀围也会小2cm以上!专家建议:锻炼臀大肌,让它变得结实、集中,让屁股脂肪不会松松散散,连带让关节变得灵活!静脉曲张袜......
2023-11-25
神奇的瘦脸方法
瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。弹珠瘦脸法具体方法:1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上......
2023-11-13
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