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生理期使用卫生巾要注意啥?
月经期是女性的特殊时期,每个女性每个月都有那么几天。在这期间一定要注意个人卫生,因为身体的抵抗力差,因此在选用卫生巾的时候也要注意。那么月经期用卫生巾要注意什么呢?要选用合格的卫生巾,还要注意经常更换卫生巾。在......
2023-11-24
月经期间吃什么水果好 经期饮食注意7点
女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护,月经期间不仅需要注意休息,不能洗凉水,需要注意个人卫生之外,饮食也是很重要的。其中水果是女性爱吃的食物之一,那么问题来了,在月经期间吃什么水果好呢?经期饮食禁忌有哪些呢?接下......
2023-10-29
月经期为什么会腰疼 女性经期要注意这些
是什么导致的月经期间腰痛?当患上宫颈炎、卵巢炎或者阴道炎时,炎症上行感染,从而引起腰部疼痛。对于长时间久坐久站的人群来说,如果月经期间总是出现腰部疼痛,这提示着腰肌劳损,若是错误的坐姿更加剧疼痛感。月经期间不节制......
2023-10-18
月经期间运动要注意什么
月经期运动有哪些注意事项?月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸......
2023-11-03
月经期间吃什么水果好 注意经期饮食禁忌
女性们都爱吃水果,因为水果大多吃起来香甜可口,专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,但是吃的水果也有讲究的,并不是所有水果都适合经期的女性食用,因为女性经期是很脆弱的,吃错了食物就会引起经期不适......
2023-10-29
月经期间能吃黑豆吗 要注意什么
黑豆能美容养颜,营养也多,女性很喜欢吃,但如果女性来月经能吃黑豆吗?下面专家为女性朋友解答这个疑惑。来月经能吃黑豆吗来月经的女人是可以吃黑豆的,不需要太担心什么,多注意好经期间的护理就可以了。意见建议:保持精神愉快......
2023-11-01
月经期性交要注意什么
一般很少有夫妻会在月经期进行性生活,但也有少数想打破禁忌,寻找刺激的夫妻会尝试经期性爱。那么,月经期间的性交要注意什么?月经期间的性交应注意下列5点:1.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,......
2023-11-19
女人月经期吃什么好 经期饮食习惯要注意
女人应该懂得去呵护自己的身体,尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意,否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。那么女人月经期吃什么好呢?哪些经期饮食习惯有利于女人安全度过月经期呢?接下来将一一......
2023-10-30
月经期要注意什么
怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况,其间很容易发生妇科等各种不利于健康的问题,以下忠告将会时时提醒你,帮助你远离健康困扰——悉心呵护月经1.天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在......
2023-11-27
月经期不能吃什么 女人月经期间的注意事项
女人每个月都会有那么几天,是生理期,也被称为月经期。月经期间注意事项挺多的,尤其在饮食方面要给外小心。下面我们就来好好说说月经期不能吃什么,看看自己平时有没有注意到这些细节。另外再看除了女性生理期饮食要小心,还......
2021-05-05
月经期间注意事项 月经不调吃什么好
月经期间注意事项1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经......
2023-11-06
月经期经血为什么黑? 经期保健要注意这六点
月经期经血的状况反应了女性的健康,应该要引起重视,如有疏忽,对健康十分不利,可引起妇科炎症、盆腔肿块、不孕等。很多女性在月经期会出现经血发黑等不良反应,这证明其身体出现了问题,应该及时就医调理。为什么女性经期会出......
2023-10-20
月经期间不能吃什么 需要注意什么
月经问题困扰着许多女生,给女性的生活带来诸多的不便。而月经期间也有诸多的注意事项,不仅在饮食方面,还有许多方面也需要多加留意。那么月经期间都要注意什么呢?哪些食物不能食用?月经期间饮食注意事项一、宜清淡饮食,宜多......
2023-10-18
来月经不能吃什么 月经期间饮食需要注意什么
月经期间是每个女人都非常重要的一段时间,月经期间的饮食非常的重要,如果不注意可能就会落下严重的病根。那么,来月经不能吃什么食物呢?来月经不能吃的水果有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下来月经的注意事项吧。来月......
2023-10-17
经期能吃洋葱吗 月经期间饮食要注意什么
洋葱是我们生活常见的食物,做很多的才都会用到,难免就经常吃,那么女性在经期能吃洋葱吗,对顺利度过经期有影响么?下面我们就请专家为你解答。经期能吃洋葱吗洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的,但是有一点洋葱要炒熟了再吃......
2023-10-17
月经期间能吃柿子吗 要注意什么
经期能吃柿子吗女性在经期最好是不要吃柿子。月经期是不能吃生冷、辛辣的食物,不然会引起月经不调的。而且柿子是生冷寒凉性的食物,经期是特别不能食用的。甜柿可以直接食用,涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一......
2023-11-01
月经期间不能做的事 来月经注意什么
1、月经期间不要捶腰月经期有很多不适的状况,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况,很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛,或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。2、月经期间不要用沐浴液清洁阴......
2023-11-02
哺乳期第一次月经要注意什么
哺乳期第一次月经要注意什么?生宝宝以后,月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6~10周就迎来了老朋友。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟,有的哺乳期一直不来月经。有个现象值得注意,产后初次月......
2023-11-18
来月经吃什么好 经期禁忌要注意
在月经期间,可以多吃一些富含维生素e和维生素b6的食物,比如菠菜、花菜、胡萝卜、香蕉等食物,其中维生素e可以减少前列素的产生,缓解痛经,维生素b6能够稳定人的情绪,缓解月经期脾气暴躁的表现。经期的时候,由于体内内分泌的失......
2023-10-17
军训期间来月经怎么办 要注意什么
一般情况下,女性来月经之后,身体是很虚弱的,需要好好休息,不能剧烈运动。如果军训期间来月经,身体不能承受军训,是可以请假的。下面让我们具体来看看吧!军训期间来月经能请假吗可以请假。很多女生都会担心军训的时候突然来例......
2023-10-29
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