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摆脱减肥十谬误健康减肥
谬误一不吃饭只吃菜就可以减肥!大错特错,这是最常见的谬论,虽然一碗白饭跟三两肉的热量相等,但是三两肉含15克脂肪质,相反白饭却几乎没有脂肪,而且在烹煮肉类时大多会使用油,所以三两肉的脂肪质15克,白饭则主要是淀粉,可被分解......
2023-11-24
专家盘点十大减肥谬论
瘦身谬论1:忌食甜点食物不能简单地分为好与坏两大类,适量进食才是关键。如果你很想吃甜食,那就放心地吃吧,不过其他各餐的食用量必须相应减少。如果你想经常吃小甜点,但又不想贮存脂肪,试一试煮过的水果、加果汁的冰水或堆......
2023-11-11
夏季减肥的十种美味食物
如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话,那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。橙热量:50cal/一个橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜但减肥姊妹们......
2023-11-22
十八种减肥食物
1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内......
2023-11-26
女人怀孕四大饮食谬论
孕妇禁忌谬论一:不能吃生冷的食物,比如冰激凌、冰西瓜、苦瓜等食物,这样会造成早产或者小产。专家解析:其实这些是没有科学依据的,但是如果孕妇吃了肚子不舒服或者腹泻,就要立刻停止食用。孕妇禁忌谬论二:怀孕的时候不能吃羊......
2023-11-05
两大养胃谬论专家来揭穿
都说十人九胃,胃病是很多人都存在着的问题,那么胃病治疗,你是否意识到你的方法是错误的呢?现在我们就来看看,专家来揭穿的两大养胃谬论吧。喝稀饭养胃错!过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下,没有......
2023-11-08
6个最荒谬的减肥谎言
谎言1、性是最好的运动Truth:一次充满激情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走,因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将健身效果最大化,最佳的办法是采用站姿,多多地使用你的腿和......
2023-11-22
关于瘦身有什么样谬论
所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作发现:导致肥胖的不是吃多少而是吃什么,通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单:在消化过程中,机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量......
2023-11-08
最不靠谱的十种减肥方法
形形色色的减肥密方,五花八门的减肥理论,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛。荒谬想法1.所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作......
2023-11-21
十种一吃就瘦的减肥食物
提供10大减肥天然食品,让馋嘴的你可以大享口福又不用太注意分量来吃,让大家减肥都还有乐趣可言!很多人以为吃的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。现......
2021-05-21
体重影响工资论 是谬论还是真理
对那些形象不是很好的人,周司理也给出了一些发起:与人来往第一印象很紧张,但这其实不是不可逆转的。形象稍差的人可从说话抒发、性情特色、代价观等内在方面的表现改变他人对你的第一印象,再加之你的事情本领,仍然可以获得......
2023-11-18
减肥误区 十大瘦身谬论不能信
每一位爱美女性都希望自己拥有完美身材,在寻求减肥方法的同时,很多人都会遇到错误的减肥方法,导致自己减肥失败。下面小编向大家介绍我们最经听到的减肥十大谬论,告诉你减肥的误区,让你少走弯路,让你减肥更加容易,跟着小编一......
2021-05-06
“喝可乐杀精”是谬论
经常会听到别人这么说,经常喝可乐会导致不孕不育的、经常喝可乐会杀精的等等,但是这些理论真的是有科学依据的吗?其实最近的相关研究人士证明了喝可乐杀精是谬论,所以说生活中有关可乐的理论有的是正确的,但是也存在错误的......
2021-05-05
关于宝宝睡眠的7大谬论
一、关于宝宝睡眠量的多少你会听到这样的话:不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。编辑挑刺:睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。但是,睡眠时间......
2023-11-10
生吃茄子对身体好?谬论!
生吃茄子对身体好?谬论!近年来,生吃茄子已经被莫名的捧为治疗癌症的妙药。还有些人也利用生吃茄子来达到减肥的目的。但生吃茄子真的对身体有益无害吗?其实,茄子只是一种普通蔬菜,并没有那么神奇。如果不吃茄子,改吃绿叶蔬菜......
2021-04-29
适合冬季喝的十种减肥茶
1、健脾瘦身茶材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法:将所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分钟,去渣饮汁,温服。功效:强健脾脏、化体脂、降脂减肥2、海带瘦身茶材料:海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒作法:材料......
2023-11-11
减肥 十大减肥食物榜
减肥,减肥吃什么呢?减肥的食物有哪些呢?常见的减肥食物有哪些,下面就来了解一下减肥食物傍。1.绿茶热腾腾的绿茶能减少对零食的摄入量,营养学家发现,绿茶中含有的儿茶酚能阻止葡萄糖进入脂肪细胞,延缓血糖水平升高,避免脂肪堆......
2021-05-21
十种减肥降脂的药膳做法
现代女性以瘦为美,所以肉肉多的女性应该怎么办呢?中医指出,吃一些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。下面小编就介绍下在家也可以做的十种减肥药膳方。1、竹笋银耳汤原料:干银耳20克,竹笋300克,鸡蛋1......
2023-11-01
女人必知的10大婚姻谬论
编辑推荐:女人外表暴露做爱习惯谬论一:婚姻对男人更有利。真相:与人们广泛的认知相反,近年来的研究发现男人和女人其实从婚姻中获利相当,只是方式不同而已,婚姻对男人更有利这种说法是站不住脚的。相对于单身男女,婚姻生活中......
2023-11-20
春季养生减肥的十种食物
春天万物复苏,春季减肥势在必行,而水果更是你快速减肥的好帮手!以下这些减肥食谱,都是美味的水果,可谓是春季最有效的减肥食谱,让你吃出窈窕身材,让那些君子看着你头也不转,赶快来看一下吧!水水是你身边的最佳减肥食品之一。因......
2023-11-22
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