超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变......

1、去SpA听流水、鸟鸣SpA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗，不过还好，国内也有SpA了。走进SpA的理疗间，闻着芳香油精散发的味道，先来一杯热饮，让身体温暖起来，把老化的皮肤角质交给牛奶、燕麦和海盐，在宽大的......

生活的长期的压力导致慢性疾病,如多发性硬化症,会导致沮丧,愤怒,绝望,沮丧。尤其是女人更容易抑郁,并有充分的理由:她们面临许多压力。为了更好地应对疾病,重要的是要学习如何管理压力。第一步是认识压力,然后采取措......

减压，原指工人从潜水中的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。压力的产生原因在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时，人们往往想吃点什么，喝点什么，来......

减压的食物有哪些呢?现在饮食对人们的身体健康都很重要，所以要营养充分，合理膳食奥!每个职场男人也不要有太大的压力奥!要适当的释放压力奥!才能对男人的身体有好处!1、鱼OMEGA3能有效减轻忧郁症状，平时多摄取富含omega3......

白领们每天面对这忙不完的工作，看不完的资料，压力大搞得很多白领们喘不过气来。其是减压并不是那么难，在我们生活的周围事物，有很多都能够影响我们的情绪。下面这十个缓解压力的方法，做子啊办公室也能帮助你快速缓解压力。......

白癜风这种疾病严重的影响了患者的美观，所以跟患者或是身边的人，造成了一下心理恐慌，都害怕这种疾病会到处传染，那么白癜风这种疾病到底是否会传染呢?白癜风不传染吗根据白癜风专家的介绍说，在社会上一直存在对于白癜风会......

一到岁末一大批事也就来了，加班、应酬、被逼婚等等想想就累、困、乏，但是我们要懂得怎么释压，才能活的健康快乐。吃快乐食物轻松抗压1、高复合碳水化合物包括全麦面包、谷类、蔬菜、水果、低脂酸奶等。这些食物易消化，短......

新的研究显示，骑马可以减轻青少年的压力。一项研究发现，花时间与马相处或骑马的孩子们，其唾液测试显示他们体内应激激素水平较低。研究人员在持续的12周内调查了130名参加课后马术课程青少年。他们每周花90分钟的时间学......

如火如荼的高考马上就要来了，对于那些寒窗苦读三年的考生来说，可谓是压力巨大啊，爸爸妈妈们一定要注意加强孩子的保健工作，从饮食生活各方面重视孩子。考生如何饮食减少压力呢？减少压力饮食1、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质......

职场的男士们的竞争大，面临的压力都比较大，那么生活中有哪些方法可以缓解压力呢？吃什么食物好呢？减压的食物有哪些呢？现在饮食对人们的身体健康都很重要，所以要营养充分，合理膳食奥。每个职场男人也不要有太大的压力，要适当的......

压力大，这是现代人最基本的生活感受，工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至，一不小心就给身体带来疾病。当压力大到一定程度时，人的免疫系统会发生紊乱，从而让致病因素乘......

现代的上班族，白领丽人，无不受到职场上的压力受侵扰，对于职场白领来说，减压成了工作之余的事情，那么在职场当中，我们需要怎么样才能有效的减压呢?职场中上班族要掌握的减压秘笈，这几年，关于名人成功人士不堪压力跳楼自杀的新......

14名都市白领在一心理教育中心内，由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜怒哀乐四种表情释发压力。白领感觉职场压力大昨日下午，从事心理疏导的专业培训师陈薇让14名参加活动的白领围成圈，席地而坐。陈薇强调，要想减小自己面对......

目录：第一章：缓解压力用色疗第二章：男性比女性更爱钻牛角尖第三章：形形色色的抑郁症第四章：性格影响健康色彩疗法对大部分人来说还是显得特别的陌生。它是一种现在流行于国外的心理疗法。能够有效的放松人的心理。那么什么......

心理压力过大怎么办呢？造成心理压力过大的原因有很多，想要缓解压力就要先了解心理压力大的原因。那么在日常生活中心理压力过大都有哪些表现呢？缓解压力的方法又有哪些呢？跟着小编去了解一下吧。心理压力过大有哪些常见表......

在职场中，很多人会面对非常多的压力，这些压力很多人不知道该如何来应对和处理。既然压力是不可避免的，那我们就要学会适应压力，通过合适的方法减轻压力。你想更冷静更有控制力吗？不妨试试以下方法。多吃各类酸，少吃盐调查结......

我们都清楚白领是承受压力最大的人，如果说压力不及时的释放，那么造成的后果极为严重。下面就教教大家如何去预防。白领减压的九种方法1、大笑当压力烦得你身心绷紧的时候，看一场让人忍俊不禁的笑笑小电影，也可以来点黑色......

研究发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。研究人员指出，人们从古代就开始使用一些特定植物的香味来帮助减压、消炎以及改善低落情绪和促进睡眠。如今，使用......

本月在《Neuron》期刊发表的研究发现，相较于对照组，即使是经历了中度压力的参与者也更可能选择味道更棒的食品，而非更健康的食品。究其原因，苏黎世大学的研究作者，压力会改变大脑的化学物质，使自我控制更难进行。当人们处于......