旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方......

很多人都知道好情绪有利于疾病的康复，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。对与脑梗死患者来说，注意饮食可起到事半功......

电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线......

远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看......

因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。他人按摩方法：找高矮......

天天坐在计算机前面想要维系健康美，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会抗议的！这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮，对抗辐射的侵害、保护眼睛。电脑族应该多喝......

悲伤、恐惧、绝望……突如其来的中风，给患者带来常人难以想象的打击，身体上的巨大变化令他们对生活失去信心。正确积极的心理治疗，是中风康复重要的第一步。中风发生以后，绝大部分患者都无法接受这残酷的现实......

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹......

男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多，而脑的表面部分涉及到人的认识功能如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现：女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧失去......

根据最近的报道指出小孩子穿鞋是否合脚也直接影响着宝宝的健康成长，人人都知道在我们的脚上有多个穴位，所以穿一双合脚的鞋对我们的身体健康很重要，以下就让我们来看一个小实例吧！医学界一份报告指出，孩子的健康和穿鞋有关......

10种推拿法是老人养生健脑的必备，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。养生无非成为21世纪人们最关注的健......

大脑凸面脑膜瘤预后较好。情绪手术死亡率在70年代已降至3%。近年，随着显微情绪手术的广泛应用，近期口腔疗效更佳。然而，部分怎么肿瘤情绪手术治疗祛斑的远期口腔疗效仍不十分乐观，主要在于术后复发和癫痫方面未能满意解决......

冬季为脑血管疾病的高发期。由于天气转冷，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。王桂松博士指出，要保证大脑发挥正常的机能，冬季的养脑护脑和防病尤为重要。脑病发病迅速猝死率高......

一般人的脑重为1400克，不足体重的2%。但需氧量却占整个身体的20%一25%，能量消耗占整个身体的1/6—1/8。一些人在集中思考问题时，常常出现眼前发黑、头晕等症状就是缺氧造成的。那么怎么保证大脑的充足供氧呢?1.保持......

首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以，经常......

1、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、......

情志调养情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。气功疗法老年人存在脑血栓易患危险因素时，在未......

脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内出血。休息、活动指导1.急性期应绝对卧床休息(4-6周)不宜长途运送及过多的搬动，翻身时应保护头部，动作轻柔得体，以免加重出血。2.神志不清，躁动及合并精神症状者，加护栏并适当约束，防......

1.通周辅助法体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛......

现在，很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上，久对电脑时，电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。如果不采取任何措施，皮肤会很快衰老，男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么，男性......