皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素......

常吃土豆既抗老又瘦身对眼周皮肤有美颜效果1、土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之......

营养师解读：阿胶滋阴补血，特别适合于女性。肠内滞留的毒素会造成皮肤的损害，使皮肤粗糙并出现黑斑，而黑芝麻具有滑肠的功效，有助于排除毒素。此糊最好在冬至前后每天早晚空腹服用1匙，连续服用半月以上。做法：上述原料一同放......

脸上的不同状态代表了皮肤不同的问题，而只要是皮肤出现了斑点暗沉等问题，就需要及时为皮肤排出毒素。如何彻底又干净地来为皮肤排除毒素呢?美眉们可以从以下几个方面来为皮肤排毒，只有肌肤不存在毒素，才能够维持红润有光......

秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解？除了外部护理，中医更强调从内调理。我就常给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药：生......

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。出现这些症状说明你该补水了中......

1.洗脸要温和许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥......

秋季润燥吃什么好梨中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降......

人的皮肤肤质有很多种，干性皮肤有干性皮肤的烦恼，油性皮肤有油性皮肤的烦恼，混合性皮肤有混合性皮肤的烦恼。所以护肤要有针对性，今天小编要给各位介绍下男士干性皮肤护肤补水小常识。帮助干性皮肤的男士改善肤质。护肤干......

洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦，不仅能够促进血液循环，增强新陈代谢，还可以改善皮肤张力，并使之得到滋润。滋润也是基......

秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润。1、柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季......

1.石榴石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有御饥疗渴，解酲止醉之功。除了对身体有很好的润作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。2.胡萝卜胡萝卜......

香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。秘诀：浓茶要待冷却后才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想......

秋天，温度适宜，湿度欠佳。宝宝的皮肤不比大人，比较脆弱，呵护宝宝的肌肤不仅要从涂抹开始，更要从饮食摄取。1、紫薯粥米洗干净后用水浸泡半个小时以上;紫薯洗净去皮，切成小块;紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火;煮至紫......

现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。......

艾滋病是一种让患者非常害怕的疾病，是因为目前还没有一种方法可以帮助我们完全治愈艾滋病，对于这种疾病只能够通过药物缓解病情，因此一旦患上这种疾病，就要积极的进行治疗，避免病情加重，那么究竟有哪些方法可以帮助我们缓解......

水是肌肤生命之本，夏秋之燥扰乱了肌肤储水和保水的程度，干燥的肌肤是一切肌肤问题的祸根。干燥体现在肌肤上表现略有不同，我们需要针对不同的秋燥，开出不同的润燥方。润失水紧绷之燥秋天一到，我们会第一感觉到肌肤清洁过后......

《日华子本草》慨括牛奶的功用为养心肺、解热毒、润皮肤。因此，牛奶佐以令人悦色效果的鸡蛋炒食，可滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩。原料：鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。制法：1、......

每天饮水量提升对于女性来说冬季保湿是一个很棘手的问题，因为气候的干燥几乎任何一种保湿方法都会失效。但是对于真正懂得如何保湿的人来说却是一件非常简单的事情，在正常的生活规律之下就可以改变。首先多饮水、饮凉水......

过了处暑，算是真正进入秋天了，暑气渐渐消失，但此时还有暑气。所以，处暑节气的特点是早晚转凉，而且还带有秋燥。福建省人民医院传统中医内科医师闫超说，处暑养生要围绕滋阴、防寒、清暑进行。闫超建议，入秋后要稍微晚睡晚起，每......