含铅食物铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大杀手。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，无铅松花蛋的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。含铝......

一些常见的生活食品经常出现在宝宝的餐桌上，殊不知，这些食品对宝宝的危害非常大，小编列出7种食品。聪明的靓妈们要注意咯。由于宝宝的体质跟成年人体质的差别，有一些我们常吃的食品可能对宝宝都有伤害哦，所以一定要好好看......

一项关于老鼠的新研究发现吃垃圾食品会使动物不愿去寻找新的食物。健康的饮食习惯有助于塑造健康的身体。澳大利亚新南威尔士大学的研究人员发现，油腻的甜食不仅让老鼠变胖，还会让它们变得不爱吃其他种类的食物。研究显......

有许多人都会认为，在睡觉前吃东西会对身体不利，其实不然，有些食物在睡前食用，不仅有助于睡前放松，提高睡眠质量，缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，从而摆脱失眠困扰。下面小编就为大家简单的介绍几种对失眠有利的食......

女性要注意保养，男性同样也需要保养，男性健康同样重要，以下就是对男性健康有利的10大食物。【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前......

坚果是我们很多朋友们在休闲娱乐的时候常会选择的小吃，它有丰富的维生素群，因此被很多人认为是养生的好食物，下面专家为我们讲解坚果的营养价值。核桃：含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维......

作为家长，都很关注宝宝大脑发育的情况，总是想让自己的孩子聪明，头脑好使，因而吃一些营养品，饮食中注意进补等等，保健专家提醒说下面的五种食物可能是孩子大脑发育的绊脚石，在孩子喂养中一定要注意到了。1、过咸食物。过咸食......

丰盛晚餐：高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。含咖啡因的饮料或食物：咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快......

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡......

贪吃还会促使大脑早衰科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质--纤维芽细胞生长因子，会因过饱食物而于饭后增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。贪吃会抑制大脑智......

孩子在三岁之前是大脑发育的最佳时期。家长在孩子三岁之前要注意孩子的大脑发育，给孩子吃促进大脑发育的食物。以下分析几种有利于孩子大脑发育的食物。1、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中乙酰胆碱释放增加，提高儿......

为了实现宝宝聪明的愿望，很多家长从小就送宝宝上各种培训班，除此之外还有一点是很多家长会忽视的，那就是很多伤脑的食品应该尽量少给孩子吃。那么哪些是不利于宝宝大脑发育的食物呢？一是含铝的食物。有关医学方面认为铝和......

远离这些不利于生育的食物咖啡研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就......

岁月是一把杀猪刀，不仅会催老年轻的脸庞，还让大脑变得迟钝，记忆力、注意力下降。所幸，在饮食中添加某些食物能保护大脑，有助于保持大脑健康和年轻。1、柑橘类水果：预防痴呆橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护......

大脑是高度发达的器官，是支配和调节人的一切生理活动的总指挥。脑部功能衰退会导致记忆力下降、认知能力减弱等状况。对于上班族而言，工作效率是个人工作能力的表现。要有好的工作效率，首先要有灵活的大脑。接下来，推荐几......

1、柑橘类水果：预防痴呆橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类，可起到保护大脑的功效。黄烷酮类已被证明有助于提高感知和识别能力，预防痴呆。在水果中，柑橘类水果的抗氧化性最强。抗氧化剂能减少或限制细胞的氧化损伤，而......

吃哪些食物对人大脑有益？吃哪些食物对人大脑有益？坚果杏仁、核桃等坚果在维持血管健康方面发挥很大作用。坚果含有ω-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，延缓大脑衰老。菠菜菠菜是一种神奇的蔬菜，有无数不为人知的健康益处。......

鸡蛋加牛奶鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，但是两者同时食用既不合理，热能也不够。因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质，其吸收转化速度低于淀粉类物质，所以，两者一起食用，不仅不能很快地给人体提供能量，而且仅仅作为热量被消......

这里说的脂肪肝不能吃什么意思是这些食物吃了会对病情不利，并不是绝对禁食的，有些可以适当的食用。(1)脂肪肝不宜喝酒：酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂......

男性如何才能保持年轻呢?其中有一条就是不要吃太多下面的东西.具体请看下文的详细介绍.是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下......